, Dżakarta – Jakiś czas temu media były zszokowane wiadomością, że jedzenie pecel z suma może powodować raka. Czy ta wiadomość jest prawdziwa? Najwyraźniej wiadomość, że pecel może powodować raka, wynika nie tylko z jego przetwarzania, ale także z przekonania, że sum jest rodzajem brudnej ryby i zjada wszystko, aż do ludzkich odchodów i wszelkiego rodzaju odchodów.
W rzeczywistości nie wszystkie sumy mogą powodować raka, w zależności od tego, czy sumy żyją w zanieczyszczonych wodach, czy nie. Kolejnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest to, w jaki sposób rolnicy karmią sumy i utrzymują czystość.
Tak więc nie jest prawdą, że całe spożycie pecel z suma może powodować średnio raka. Nie oznacza to jednak, że masz minimalny nadzór i spożywasz sumy w nieskończoność. Dzięki informacjom o zaletach i wadach jedzenia skórki z suma, która może powodować raka, musisz być bardziej ostrożny przed spożyciem skórki z suma.
Od tej pory należy zwracać uwagę na lokalizację miejsca, w którym kupujemy pecel z suma, czy jest czysty czy nie, a także na stosowanie oleju spożywczego. Ponieważ nie tylko pod względem czystości, wielokrotne używanie oleju spożywczego może również powodować raka. Przeczytaj także: Mimo że pachnie, Petai zachowuje te 5 ważnych korzyści
Właściwie najlepiej jest samemu ugotować przetworzonego suma, dzięki czemu możesz być bardziej spostrzegawczy w zwracaniu uwagi na przetwarzanie. Kilka wskazówek, które możesz zrobić, aby sprawdzić, czy żywe sumy są zdrowe, czy nie, można zobaczyć z ruchu, a następnie, czy tekstura jest ciągliwa, czy nie, i nie wybieraj również sumów z fizycznymi uszkodzeniami, które przepuszczają zarazki wejść do otwartej rany suma i pozwolić sumowi na zarażenie się chorobą.
Dobrym sposobem przetwarzania jest jak najczystsze oczyszczenie suma, dodanie kwasu, aby nie pachniało rybą i smażenie na zdrowym oleju, aż będzie idealnie ugotowane. Podczas spożywania unikaj jedzenia skóry.
Skóra suma jest najbardziej zewnętrzną częścią, która jest najpierw narażona na zanieczyszczenia (jeśli występują) w wodach, w których żyje. Unikając spożywania skóry suma, możesz uniknąć narażenia na zanieczyszczenie wody.
Oprócz rozpoznania siedliska, wybierania zdrowych gatunków sumów i zwracania uwagi na przetwarzanie, warto ograniczyć spożycie peceli co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Odbywa się to, gdy jesz suma poza domem. Zmieniaj rodzaje spożywanej żywności, aby uniknąć niebezpiecznych chorób spowodowanych przetworzoną żywnością. Przeczytaj także: 4 korzyści z jedzenia aloesu dla zdrowia ciała
Zwiększenie spożycia warzyw i owoców będzie lepsze, aby zrównoważyć inne nawyki żywieniowe. Możesz również wybrać inne rodzaje ryb, takie jak pomfret, wzdęty, mujair dla różnych rodzajów spożywanych ryb. Oprócz smażenia można ją smażyć lub ugotować na kwaśno-ostre, aby uniknąć nadmiaru oleju.
Jeśli przez cały ten czas czujesz, że podawanie świeżych warzyw może zminimalizować niezdrowe skutki spożywania pecel z suma, powinieneś rozważyć sprawdzenie czystości spożywanych warzyw.
Dobrym pomysłem jest umycie świeżych warzyw przed ich zjedzeniem. Na straganach wielu używa zardzewiałego noża do krojenia ogórków, proszę sprawdzić ponownie. Jeśli to konieczne, możesz przynieść własny nóż, aby obrać i pokroić ogórki, aby były czyste.
Oczywiście istnieje wiele pytań dotyczących zalet i wad jedzenia skórki suma, o której mówi się, że powoduje raka. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat lub inne pytania związane ze zdrowiem, możesz zapytać bezpośrednio: . Lekarze będący ekspertami w swoich dziedzinach postarają się zapewnić najlepsze rozwiązania. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
