„W rzeczywistości istnieje wiele pokarmów powodujących nadczynność tarczycy, których chorzy muszą unikać. Ponieważ te pokarmy zawierają wiele związków, które mogą powodować nasilenie objawów nadczynności tarczycy. Dlatego upewnij się, że unikasz tych pokarmów i postępuj zgodnie ze wskazówkami lekarza dotyczącymi ich leczenia”.
, Dżakarta – Nadczynność tarczycy to rodzaj tyreotoksykozy, czyli stanu, w którym tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonu tarczycy. Niektórzy ludzie określają ten stan jako nadczynność tarczycy. Doświadczając tego, osoba może odczuwać objawy, takie jak niezamierzona utrata wagi, lęk, pocenie się, częste wypróżnienia, trudności ze snem i osłabienie mięśni.
Jednak dieta danej osoby może wpływać na objawy nadczynności tarczycy. Niektóre pokarmy mogą również poprawić stan, ale są też inne pokarmy, które mogą pogorszyć objawy lub zakłócić przyjmowanie leków. Dzieje się tak, ponieważ kilka składników odżywczych i minerałów odgrywa rolę w radzeniu sobie z podstawowym stanem. Niektóre diety mogą również wpływać na produkcję hormonów tarczycy i funkcjonowanie tarczycy.
Przeczytaj także: Rozpoznaj nadczynność tarczycy i jej skutki uboczne dla organizmu
Pokarmy, które powodują nadczynność tarczycy
Następujące składniki odżywcze i chemikalia to niektóre z pokarmów powodujących nadczynność tarczycy lub pokarmów, które mogą powodować rozwój i pogorszenie objawów. Te produkty spożywcze obejmują:
Żywność bogata w jod
Zbyt dużo jodu może pogorszyć nadczynność tarczycy, powodując wytwarzanie przez tarczycę zbyt dużej ilości hormonu tarczycy. Osoba z nadczynnością tarczycy powinna unikać nadmiernych ilości pokarmów bogatych w jod. Te rodzaje żywności obejmują sól jodowaną, ryby i skorupiaki, wodorosty, produkty mleczne, suplementy jodu i żółtka jaj.
Ziarno soi
Soja jest również wymieniona jako żywność powodująca nadczynność tarczycy. Badania na zwierzętach wykazały również, że spożywanie soi może zakłócać wchłanianie radioaktywnego jodu w leczeniu nadczynności tarczycy. Źródła soi obejmują mleko sojowe, sos sojowy, tofu, tempeh i fasolę edamame.
Gluten
Żywność, która powoduje nadczynność tarczycy, to żywność zawierająca gluten. Badania pokazują, że autoimmunologiczna choroba tarczycy, w tym choroba Gravesa-Basedowa (przyczyna nadczynności tarczycy), występuje częściej wśród osób z celiakią niż wśród osób, które jej nie mają. Powód tego jest niejasny, ale genetyka może odgrywać pewną rolę. Celiakia może również zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju innych chorób autoimmunologicznych.
Celiakia powoduje uszkodzenie jelita cienkiego w wyniku spożywania glutenu. Gluten jest białkiem pszenicy, jęczmienia, owsa i żyta. Osoby z celiakią muszą przestrzegać diety bezglutenowej. Niektóre badania sugerują, że przestrzeganie diety bezglutenowej może ułatwić lepsze wchłanianie leków tarczycy przez jelita i zmniejszyć stan zapalny.
Kofeina
Innym pokarmem, który powoduje nadczynność tarczycy, jest kofeina. Związek ten może pogorszyć niektóre objawy nadczynności tarczycy, w tym kołatanie serca, drżenie, lęk i bezsenność. Jeśli to możliwe, osoby z niedoczynnością tarczycy powinny unikać pokarmów i napojów zawierających kofeinę. Przykłady obejmują kawę, czarną herbatę, czekoladę, zwykłe napoje gazowane i napoje energetyczne.
Przeczytaj także: Kiedy lekarz powinien sprawdzić nadczynność tarczycy?
Powikłania nadczynności tarczycy
Jeśli żywność, która powoduje nadczynność tarczycy, jest nadal spożywana, a chory nie otrzymuje odpowiedniego leczenia, możliwe jest wystąpienie szeregu powikłań, takich jak:
- Problemy sercowe. Niektóre z najpoważniejszych powikłań nadczynności tarczycy dotyczą serca. Należą do nich szybkie tętno, zaburzenie rytmu serca zwane migotaniem przedsionków, które zwiększa ryzyko udaru mózgu i zastoinowa niewydolność serca.
- Delikatne kości. Nieleczona nadczynność tarczycy może również prowadzić do osłabienia i łamliwości kości (osteoporoza). Wytrzymałość kości zależy częściowo od ilości wapnia i innych minerałów, które zawierają. Zbyt dużo hormonu tarczycy zaburza zdolność organizmu do wbudowywania wapnia do kości.
- Problemy z oczami. Osoby z oftalmopatią Gravesa mają problemy z oczami, w tym wybrzuszenie, zaczerwienienie lub opuchnięcie oczu, nadwrażliwość na światło oraz niewyraźne lub podwójne widzenie. Ciężkie i nieleczone problemy z oczami mogą prowadzić do utraty wzroku.
- Czerwona, opuchnięta skóra. W rzadkich przypadkach u osób z chorobą Gravesa-Basedowa rozwija się dermopatia Gravesa. Ten stan wpływa na skórę, powodując zaczerwienienie i obrzęk, często na goleniach i stopach.
- Kryzys tarczycowy. Nadczynność tarczycy naraża również na ryzyko przełomu tarczycowego – nagłego nasilenia objawów, prowadzącego do gorączki, szybkiego tętna, a nawet majaczenia.
Przeczytaj także: 3 zasady postu dla osób z nadczynnością tarczycy
Jeśli wystąpią wyżej wymienione powikłania, natychmiast udaj się do lekarza. Możesz również umówić się na wizytę w szpitalu na badanie do lekarza za pośrednictwem aplikacji . W ten sposób nie musisz już zawracać sobie głowy czekaniem w kolejce. Praktyczne, prawda? Użyjmy aplikacji teraz!
