Dżakarta - Jakość aktywności seksualnej widać, gdy Ty i Twój partner czerpiecie satysfakcję razem, nie tylko z jednej strony. Powodem jest to, że w relacjach domowych jest wiele rozłamów, które wynikają nie tylko z zasad i problemów finansowych, ale intymne relacje również wydają się niesmaczne.
Okazuje się jednak, że ty i twój partner możecie zwiększyć intymność podczas uprawiania seksu z jogą. Musisz już wiedzieć, że to jedno ćwiczenie medytacyjne jest dobre nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także dla umysłu. Podobno joga na seks może zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi i poprawiać wydajność, dzięki czemu intymne relacje mogą być dłuższe.
Ruchy jogi zwiększające intymność seksualną
Jest wiele rzeczy, które powodują, że związek seksualny ty i twój partner nie działa zgodnie z oczekiwaniami. Możliwe, że ty lub twój partner macie trudności z orgazmem lub gra wstępna co nie jest optymalne, tak że narządy intymne stają się bolesne podczas penetracji. Jeśli tak jest, czas zapytać lekarza. Podanie gotowy do pomocy za pośrednictwem funkcji Zapytaj lekarza lub możesz bezpośrednio umówić się na wizytę w szpitalu.
Przeczytaj także: Znajdź sposób na zachowanie młodości poprzez jogę
Oto pozy jogi, które pomogą poprawić jakość twojej intymnej relacji z partnerem, a mianowicie:
Grunt lub Krążyna
Te dwa ruchy są właściwym wyborem dla Ciebie i Twojego partnera, aby zacząć ćwiczyć jogę. Ten ruch pomaga ci połączyć się ze środowiskiem fizycznym i duchowym, dzięki czemu jesteś lepiej przygotowany do rozpoczęcia innych ruchów jogi. Musisz wiedzieć, że sposób myślenia i medytacja to dwa ważne aspekty, jeśli chcesz, aby Twoja praktyka jogi odniosła sukces.
Siedzący kot krowa
W jodze ta pozycja nazywa się Bidalasana lub Marjariasana. Ta pozycja jogi jest zwykle wykonywana z partnerem i jest formą rozciągania mięśni bioder i pleców. Ruch siedzący kot krowa wspomaga wydajność płuc i klatki piersiowej. Dlatego upewnij się, że ty i twój partner zawsze skupiacie się na obszarze oddechowym podczas wykonywania tej pozycji.
Przeczytaj także: 5 wskazówek przed rozpoczęciem jogi
Pozycja plecami do tyłu jak krzesło
Następną pozycją jogi, która może poprawić jakość twojej intymnej relacji z partnerem, jest: Utkatasana lub ustawić plecami do siebie, tworząc krzesło. Ta pozycja jest dobra do wzmocnienia mięśni ud i nóg, jednocześnie zwiększając ruchomość kostek.
Wygięcie do tyłu w pozycji siedzącej
Wygięcie do przodu z podparciem na plecach partnera ma na celu intensywny ruch rozciągający mięśnie pleców i nóg. Ta pozycja staje się również zabawniejsza, jeśli jeden partner ma bardziej elastyczne ciało niż drugi. Jednak komunikacja jest kluczowa, ponieważ ten ruch powoduje obrażenia.
Pozycja dziecka
Ta pozycja jogi jest najpopularniejszą pozycją. Powodem jest to, że pary mogą sobie nawzajem pomagać, aby nawiązać dobrą współpracę, aby ruch ten przyniósł maksymalne korzyści. Jeden jest w pozycji stojącej, a drugi klęczy z wygiętymi plecami i wyprostowanymi rękami trzymający kostki stojącego partnera. Następnie stojący partner schyla się i obie ręce trzymają plecy klęczącej pary.
Przeczytaj także: Wypróbuj te 4 ruchy jogi, aby Twoja skóra była piękniejsza
Okazuje się więc, że nie jest trudno sprawić, by Twoja intymna relacja z partnerem była bardziej jakościowa? Potrzebujesz tylko odpowiedniego czasu lub chwili i dobrej komunikacji. Chodź, spróbuj teraz!
