Dżakarta – Matki są zdecydowanie zachęcane do dostarczania dziecku mleka matki do drugiego roku życia. Wyłączne karmienie piersią jest ważne dla rozwoju organizmu dziecka, szczególnie w wieku 0-6 miesięcy. Oprócz mleka matki, matki muszą zapewnić dodatkowe odżywianie, aby wspomóc szybki wzrost i rozwój dziecka.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) matki muszą wprowadzać pokarmy uzupełniające do mleka matki lub pokarmy uzupełniające dla swoich dzieci w wieku 6 miesięcy. Matki muszą łączyć pokarmy uzupełniające z pokarmami zawierającymi białko, tłuszcz, węglowodany, witaminy i minerały. Ważne jest również, aby matki znały różne rodzaje żywności i sposoby ich przetwarzania, ponieważ narządy malucha są jeszcze w fazie rozwoju.
Przeczytaj także: Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia układu pokarmowego dziecka
Rozwój trawienny niemowląt w wieku 6-8 miesięcy
W wieku 6-8 miesięcy niemowlęta zaczęły trawić pokarmy gęstsze niż mleko matki. Niestety, na podstawie recenzji opublikowanych w Granice w odżywianiu stwierdzono, że istnieją praktyki podawania pokarmów uzupełniających, które nie są odpowiednie dla dzieci, takie jak zbyt wcześnie lub zbyt późno, nieodpowiednia konsystencja, nieodpowiednie odżywianie w jednej podanej porcji pokarmu.
Przepisy uzupełniające dla niemowląt na 6-8 miesięcy
Ogólnie rzecz biorąc, właściwą żywnością dla dzieci w wieku 6-8 miesięcy są pokarmy o miękkiej konsystencji, takie jak banany, awokado, owsianka, puree ziemniaczane i inne produkty spożywcze. Najlepszym sposobem na gotowanie pokarmów stałych jest gotowanie lub gotowanie na parze.
Unikaj mieszania smażonych potraw, ponieważ może to powodować kaszel i ból gardła. Matkom zaleca się unikanie dodawania cukru, soli i innych substancji uzależniających Centrum dziecka.
Przeczytaj także: Kiedy dzieciom można podawać słone i słodkie pokarmy?
Cóż, we wczesnych stadiach zaleca się matkom, aby wprowadzały pokarm jeden po drugim do malucha. W okresie wstępnym matka powinna zwracać baczną uwagę na to, czy dziecko nie ma reakcji alergicznej na określone pokarmy.
Jeśli maluch próbował jeden po drugim różnych rodzajów jedzenia, mama może mu podać ten prosty przepis na MPASI, a mianowicie owsiankę bananową zmieszaną z jabłkami i gruszkami. Podstawowe składniki to:
- 3-4 łyżki wody lub mleka matki.
- banan, pokrojony na kawałki.
- 1 jabłko, obrane, wydrążone i pokrojone w kostkę.
- gruszka, obrana, posiekana, pokrojona w kostkę.
Jak to ułatwić, gotuj jabłka i gruszki na parze przez 15-20 minut, aż będą miękkie. Następnie dodaj do blendera ugotowane jabłka i gruszki wraz z bananami i mlekiem matki. Miksuj do miękkości, a MPASI jest gotowe do podania.
Przeczytaj także: Wskazówki dotyczące przygotowania pierwszego MPASI dla Twojego malucha
Matka może przechowywać ten MPASI przez 2 dni w lodówce (nie zamrażarka ). Jednak matki powinny podawać świeżo przygotowaną żywność uzupełniającą, aby były zdrowsze. Matki mogą zastąpić banany awokado lub innymi miękkimi owocami zgodnie z potrzebami żywieniowymi malucha.
Jeśli mama stwierdzi u Maluszka jakieś nietypowe objawy, natychmiast skorzystaj z aplikacji poprosić lekarza o odpowiednie pierwsze leczenie. Dzięki aplikacji matki mogą również łatwiej sprawdzić stan zdrowia malucha w szpitalu , dzięki czemu nie musisz już czekać w długich kolejkach.
Referencja:
Światowa Organizacja Zdrowia. Dostęp do 2020. Uzupełniające karmienie.
Abesu, Motuma Adimasu, et al. 2016. Accessed 2020. Karmienie uzupełniające: przegląd lub zalecenia, praktyki żywieniowe i adekwatność domowych preparatów uzupełniających żywności w krajach rozwijających się - Lekcje z Etiopii. Granice w odżywianiu 3: 41.
Centrum dziecka. Dostęp do 2020. Czy mogę umieścić sól w Foo mojego dziecka? D?
