Zdrowy styl życia zapobiegający miażdżycy

, Dżakarta - We wczesnych stadiach swojego pojawienia się miażdżyca nie powoduje znaczących objawów. Nowe objawy pojawią się, gdy osoby z miażdżycą tętnic doświadczają zwężenia naczyń krwionośnych, co powoduje zablokowanie przepływu krwi. Jeśli tak się stanie, osoba z miażdżycą może doświadczyć choroby sercowo-naczyniowej. Cóż, aby temu zapobiec, nie zapomnij, aby zawsze prowadzić zdrowy tryb życia, OK!

Przeczytaj także: Miażdżyca może również zaatakować młodych ludzi

Miażdżyca, zaburzenia naczyń tętniczych

Miażdżyca tętnic to stan, w którym dochodzi do zablokowania tętnic, które są zwężone z powodu płytki nazębnej. Płytka nazębna, która pojawia się sama, jest wynikiem nagromadzenia wapnia, komórek zapalnych i cholesterolu. Jeśli zwężenie, które występuje, będzie się pogarszać, narządy zostaną pozbawione składników odżywczych i zaopatrzenia w tlen. W rezultacie nastąpi uszkodzenie narządów z powodu braku potrzebnych składników odżywczych i tlenu.

Jakie objawy pojawią się u osób z miażdżycą?

Niektóre z objawów, które mogą świadczyć o tym, że ktoś cierpi na miażdżycę, obejmują:

  • Jeśli zablokowanie wystąpi w tętnicach prowadzących do narządu serca, w klatce piersiowej pojawi się ból. Ten stan nazywa się dusznicą bolesną.

  • Jeśli zablokowanie wystąpi w tętnicach prowadzących do mózgu, pojawi się drętwienie rąk i stóp, trudności w mówieniu, zaburzenia widzenia, a nawet paraliż nerwów twarzy.

  • Jeśli zablokowanie wystąpi w tętnicach prowadzących do narządów nogi lub nogi, podczas chodzenia pojawi się ból w stopie.

  • Jeśli zablokowanie wystąpi w tętnicach prowadzących do nerek, będzie to oznaczało pojawienie się nadciśnienia lub wysokiego ciśnienia krwi, a nawet niewydolności nerek.

W łagodnych przypadkach miażdżyca nie powoduje żadnych objawów. Jeśli jednak doznane zwężenie jest wystarczająco poważne, pojawią się powyższe objawy. Pojawiające się objawy będą zależeć od zablokowanego narządu.

Przeczytaj także: Problemy z naczyniami krwionośnymi, to jest etap badania za pomocą ultrasonografii dopplerowskiej

Oto przyczyny miażdżycy

Choroba ta jest spowodowana przez skrzep w ścianie tętnicy spowodowany nagromadzeniem tłuszczu w wewnętrznej wyściółce tętnicy. Z biegiem czasu tworząca się płytka nazębna twardnieje w uszkodzonym obszarze i powoduje zwężenie tętnic. Może to blokować przepływ krwi, która ma być dostarczana do całego organizmu. Ten stan sprawi, że tkanki i narządy w organizmie nie będą mogły prawidłowo funkcjonować, nawet tkanki i narządy, którym brakuje dopływu krwi i składników odżywczych, mogą zostać uszkodzone, a nawet śmierć.

Odkładanie się płytki miażdżycowej w tętnicach nie następuje samoistnie. Kilka czynników wyzwalających może być również czynnikiem powstawania płytki nazębnej. Kilka czynników obejmuje palenie tytoniu, rzadko ćwiczenie, wysoki poziom cholesterolu, stres, nadmierne spożycie alkoholu oraz brak spożycia składników odżywczych ze spożywanych warzyw i owoców.

Przeczytaj także: Problematyczne naczynia krwionośne, czas na USG dopplerowskie

Zdrowy styl życia zapobiegający miażdżycy

Niektóre kroki w kierunku zdrowego stylu życia, które możesz podjąć, aby zapobiec miażdżycy obejmują:

  1. Unikaj spożywania pokarmów zawierających tłuszcze nasycone.

  2. Unikaj narażenia na dym papierosowy.

  3. Unikaj nadmiernego spożycia alkoholu.

  4. Ćwicz regularnie.

  5. Spożycie pokarmów bogatych w błonnik i składniki odżywcze, te pokarmy są głównie zawarte w owocach i warzywach.

  6. Utrzymuj idealną wagę ciała.

W tym celu, jeśli pojawią się łagodne objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Nie czekaj, aż pojawią się objawy poważnej miażdżycy, które mogą zagrażać życiu. Aby uzyskać więcej informacji, możesz porozmawiać bezpośrednio, umawiając się na wizytę u lekarza w wybranym szpitalu za pośrednictwem . Dalej, pobieranie aplikacja natychmiast!

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found