, Dżakarta - Do tej pory ludzie często zakładają, że osoby z pełniejszym ciałem, czyli tłuszczem, są bardziej podatne na choroby. Choć nazwa choroby, nie odnosi się do wielkości ani kształtu ciała. Twoje zdrowie nie zależy od wagi — chociaż obwód talii może czasami wskazywać na pewne schorzenia.
Jeśli nie masz nadwagi, czy należy odłożyć na bok zdrowy tryb życia? Wiele osób uważa, że ponieważ są szczupłe, mogą jeść do woli i nie ćwiczyć. Nawet jeśli z zewnątrz możesz wyglądać zdrowo, nie oznacza to, że nie masz problemów zdrowotnych, zwłaszcza chorób serca.
Badania opublikowane w 2015 roku przez czasopismo Roczniki Chorób Wewnętrznych odkryli, że osoby o normalnej wadze mają tkankę tłuszczową, która przyczynia się do ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Przeczytaj także: Zbyt cienkie ciało? To jest przyczyna i jak ją przezwyciężyć
To samo badanie wykazało, że co czwarta osoba szczupła jest zagrożona stanem przedcukrzycowym i otyłością metaboliczną. Tłuszcz, który zwykle znajduje się u osób szczupłych, nazywany jest tłuszczem trzewnym.
Tłuszcz trzewny to tkanka tłuszczowa, która jest magazynowana w jamie brzusznej, a zatem wokół wielu ważnych narządów wewnętrznych, takich jak wątroba, trzustka i jelita. Tłuszcz trzewny jest czasami określany jako „aktywny tłuszcz”.
Badania wykazały, że ten rodzaj tłuszczu odgrywa charakterystyczną i potencjalnie szkodliwą rolę oraz wpływa na funkcjonowanie hormonów. Przechowywanie większych ilości tłuszczu trzewnego wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wielu problemów zdrowotnych, w tym cukrzycy typu 2.
Częściej doświadczane przez szczupłych ludzi
Choroba jest bardziej podatna na szczupłe osoby, ponieważ ogólnie ludzie nadal uważają, że nadwaga jest głównym wskaźnikiem. Ludzie zapominają, że istnieją ukryte tłuszcze, które są jeszcze bardziej niebezpieczne.
Oprócz zaniedbania istnieje również kilka innych czynników, które powodują, że osoby szczupłe mogą również cierpieć na choroby serca, a mianowicie:
Wrodzona wada serca
Wrodzona choroba serca charakteryzuje się słabą czynnością serca z powodu zaburzeń ścian zastawek lub/i tętnic serca. Osoby z wrodzoną wadą serca i niską masą ciała są 12 razy bardziej narażone na rozwój chorób układu krążenia.
Brak aktywności fizycznej
Jeszcze raz, jeśli jesteś leniwy w ruchu, nawet jeśli jesteś chudy, zawsze istnieje ryzyko. Aktywność fizyczna jest jednym ze sposobów zmniejszenia ryzyka chorób układu krążenia. Z drugiej strony brak aktywności fizycznej może prowadzić do gromadzenia się tłuszczu we krwi, co może prowadzić do chorób układu krążenia.
Przeczytaj także: 3 zdrowe porady dla osób szczupłych
Niski poziom tkanki tłuszczowej i niezdrowe nawyki żywieniowe
Łatwo jest mieć niski poziom tkanki tłuszczowej i mieć niezdrowe nawyki żywieniowe. Osoby z niedowagą rzadziej martwią się jedzeniem fast foodów i brakiem równowagi. Chociaż może nie pojawić się w ich ciele natychmiast, mogą nadal mieć wysoki poziom cukru we krwi.
Tłuszczu z brzucha
Stan znany jako otyłość centralna, który nie jest rzadkością u osób z niską masą ciała. W porównaniu z równomiernie rozłożonym tłuszczem, osoby, które mają tłuszcz w okolicy brzucha, są bardziej narażone na rozwój chorób układu krążenia niż osoby umiarkowanie otyłe.
Przeczytaj także: 6 pokarmów budujących mięśnie
Niski poziom hemoglobiny w surowicy
Jednym z warunków powodujących choroby serca jest brak hemoglobiny (Hb). Ten stan jest wyższy u osób z niedowagą. Poziomy Hb mogą znacząco wpływać na niewydolność serca, a normalne poziomy Hb w surowicy zmniejszają ryzyko niewydolności serca.
Jeśli jesteś szczupły i nadal nie masz pewności co do swojego stanu zdrowia, możesz zapytać bezpośrednio o: . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
