Hipersomnia i bezsenność to nie to samo, oto różnica

Dżakarta - Z pewnością znasz termin bezsenność, prawda? Zaburzenia snu są dość powszechne. Jednak jeśli chodzi o zaburzenia snu, z pewnością nie ogranicza się to do bezsenności. Jedną, którą również trzeba poznać, jest hipersomnia.

Jeśli bezsenność powoduje problemy ze snem, hipersomnia jest odwrotna. To zaburzenie snu sprawia, że ​​cierpiący cierpi na nadmierną senność. Chcesz dowiedzieć się więcej o różnicy między bezsennością a hipersomnią? Chodź, zobacz dyskusję!

Przeczytaj także: Dzieci mające problemy ze snem? Uważaj na ryzyko tej choroby

Znając różnicę między hipersomnią a bezsennością

Ogólnie rzecz biorąc, różnica między hipersomnią a bezsennością polega na objawach i przyczynach. Poniżej wyjaśniono jeden po drugim:

1. Różnice w objawach hipersomnii i bezsenności

Jeśli chodzi o objawy, te dwa zaburzenia snu mają uderzające różnice. Mówiąc prościej, jak wyjaśniono wcześniej, objawem bezsenności są trudności w zasypianiu w nocy, podczas gdy hipersomnia to łatwa senność. Istnieje jednak wiele innych objawów, które również mogą być objawami.

Objawy, które mogą wystąpić u osób z hipersomnią to:

  • Zawsze śpiący w ciągu dnia.
  • Wciąż śpiący nawet po długim śnie.
  • Czuję się bardzo zmęczony.
  • Wrażliwy, często niespokojny i drażliwy.
  • Trudności z koncentracją i zapamiętywaniem rzeczy.
  • Zmniejszony apetyt.

Tymczasem objawy, których mogą doświadczać osoby cierpiące na bezsenność to:

  • Trudności z zasypianiem lub zasypianiem w nocy.
  • Często budzi się w środku nocy.
  • Po przebudzeniu ciało czuje się zmęczone.
  • Często senny i zmęczony w ciągu dnia.
  • Bół głowy.
  • Trudności z koncentracją.
  • Drażliwy, niespokojny i nadmiernie smutny.

Przeczytaj także: Zapoznanie się z higieną snu, sztuczki, które pomogą dzieciom spać lepiej

2. Różnice w przyczynach hipersomni i bezsenności

Poza objawami hipersomnia i bezsenność różnią się także przyczynami. Hipersomnia to rodzaj zaburzenia snu, w którym cierpiący czuje się zmęczony i chce spać, mimo że ma wystarczająco dużo snu. To zaburzenie snu występuje również w zespole śpiącej królewny i wygląda podobnie do narkolepsji.

Narkolepsja to zaburzenie neurologiczne, które powoduje nagłe zasypianie chorego i któremu trudno jest zapobiec. Ten stan różni się w rzeczywistości od hipersomnii, ponieważ osoby z hipersomnią mogą nadal powstrzymywać senność.

Jeśli chodzi o przyczynę, istnieje kilka rzeczy, które mogą wywołać hipersomnię, a mianowicie:

  • Niezdrowy tryb życia.
  • Otyłość lub nadwaga.
  • Masz inne zaburzenia snu, takie jak bezdech senny lub narkolepsja.
  • Depresja.
  • Miałem uraz głowy.
  • Skutki uboczne niektórych leków.
  • Czynniki genetyczne lub dziedziczne.

Tymczasem bezsenność jest zaburzeniem snu, na które cierpiący mają trudności ze snem w nocy. Ponadto osoby cierpiące na bezsenność często budzą się podczas snu, budzą się zbyt wcześnie i czują się zmęczone po przebudzeniu. .

W zależności od nasilenia bezsenność dzieli się na dwie, a mianowicie ostrą i przewlekłą. Ostra bezsenność trwa od jednego dnia do kilku tygodni, natomiast przewlekła bezsenność trwa dłużej lub jest przedłużona.

Przeczytaj także: Wiedz, że to jest powód, dla którego dzieci potrzebują drzemki

Istnieje wiele rzeczy, które mogą wywołać bezsenność, a mianowicie:

  • Naprężenie.
  • Mieć depresję.
  • Prowadź niezdrowy tryb życia.
  • Używanie niektórych leków.
  • Złe nawyki dotyczące snu.
  • Częste zmiany harmonogramu snu, w tym jet lag, czy praca z systemem przesunięcie .

To tylko niektóre z rzeczy, które odróżniają hipersomnię od bezsenności. Te dwa zaburzenia snu nie powinny być lekceważone, zwłaszcza jeśli były przedłużone. Ponieważ zarówno nadmierna senność, jak i bezsenność mogą powodować obniżenie jakości życia chorego i zakłócać produktywność.

Jeśli Ty lub ktoś bliski ma hipersomnię lub bezsenność, natychmiast porozmawiaj ze swoim lekarzem w aplikacji . W ten sposób leczenie doświadczanych zaburzeń snu można przeprowadzić tak szybko, jak to możliwe.

Referencja:
NHS Choices w Wielkiej Brytanii. Dostęp w 2021 r. Zdrowie od A do Z. Bezsenność
Narodowy Instytut Zaburzeń Neurologicznych i Udaru. Dostęp w 2021. Strona informacyjna Hypersomnia.
Kanał Betterhealth. Dostęp w 2021. Sen - Hypersomnia.
Klinika majonezu. Dostęp w 2021. Choroby i stany. Bezsenność.
Linia zdrowia. Dostęp w 2021. Hipersomnia.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found