, Dżakarta - Niewiele osób ma hobby kulinarne wycieczki i zawsze szuka pysznego jedzenia w różnych miejscach. Próbując nowego jedzenia, możesz nie znać jakości i czystości jedzenia. Jeśli nie będziesz ostrożny, może wystąpić zatrucie pokarmowe.
Zatrucie pokarmowe występuje, ponieważ żywność jest zanieczyszczona drobnoustrojami. Ten stan może powodować cierpiących na nudności i wymioty. Aby tego uniknąć, musisz być bardziej selektywny w doborze jedzenia. Nie tylko smak, ale także czystość. Aby leczyć zatrucie pokarmowe, oto kilka pokarmów, które mogą je złagodzić!
Przeczytaj także: Pokonaj zatrucie pokarmowe dzięki tym wskazówkom
Jedzenie do leczenia zatruć pokarmowych
Zatrucie pokarmowe to stan, który pojawia się, gdy wchodzisz do żywności zawierającej organizmy szkodliwe dla organizmu. Organizmy, które mogą to powodować, to E. coli, norowirus, salmonella lub vibrio. Niektóre z typowych produktów spożywczych, które to powodują, to surowe mięso, nabiał, żywność w puszkach, surowe owoce morza i żywność gotowa.
Kiedy dana osoba ma zatrucie pokarmowe, może wystąpić kilka objawów. Typowe objawy to nudności, wymioty, biegunka, skurcze żołądka i bóle głowy. Osoba doświadczająca tego może mieć trudności z włączeniem innych pokarmów, aby zachować energię. Niektóre pokarmy mogą być używane jako substytut energii, a także w leczeniu zatruć pokarmowych.
Osoba, która doświadcza zaburzeń spowodowanych przez te pokarmy, zwykle doświadcza biegunki lub wymiotów. Dlatego jedną z najważniejszych rzeczy, które można zrobić, jest uzupełnienie płynów i soli, które są tracone z organizmu. Najważniejsze jest to, że musisz utrzymywać nawodnienie swojego ciała.
Pokarmy, które mogą leczyć zatrucia pokarmowe, to pokarmy łatwo przyswajalne przez organizm. Najlepsze pokarmy to takie, które smakują nijako i nie podrażniają żołądka. Niektóre z tych pokarmów są spożywane w celu leczenia bólu żołądka, w tym:
Banan.
Ryż.
Chleb tostowy.
Sos jabłkowy.
Owsianka lub płatki zbożowe.
Ziemniak.
Miód.
Te pokarmy to zalecenia dietetyczne mające na celu wyleczenie organizmu z chorób przewodu pokarmowego. Jest to idealne rozwiązanie, ponieważ smakuje nijako i zawiera dużo skrobi. Dlatego zawartość może wiązać kał i zmniejszać częstość występowania biegunek.
Im dłużej ta choroba występuje, tym więcej białka jest potrzebne. Jest to przydatne do wspomagania procesu gojenia i zapobiegania uszkodzeniom mięśni bez wystarczającej ilości jedzenia i kalorii. Ponadto niektóre sfermentowane pokarmy mogą również zastąpić bakterie jelitowe, które giną podczas biegunki. Możesz jeść jogurt i zupę miso.
Jeśli masz pytania dotyczące zatrucia pokarmowego, lekarz z może pomóc. Jedynym sposobem jest pobieranie podanie w smartfon -Twój. Ponadto leki można zamówić również online online za pośrednictwem aplikacji. Nie musisz stać w kolejce, Twoje zamówienie dotrze na miejsce w ciągu godziny!
Przeczytaj także: Nie panikuj! To właściwy sposób na przezwyciężenie zatrucia pokarmowego u dzieci
Utrzymanie nawodnienia może leczyć zatrucie pokarmowe
Spożycie płynów jest jedną z najważniejszych rzeczy w leczeniu zatruć pokarmowych. Może to pomóc organizmowi w walce ze skutkami zatrucia pokarmowego. Wymioty i biegunka mogą powodować odwodnienie. Pierwszym sposobem radzenia sobie z tym jest ssanie kostki lodu lub wypicie szklanki wody.
Przeczytaj także: Doświadcz zatrucia pokarmowego, to jest pierwsza pomoc, którą można zrobić
Napoje bogate w elektrolity są również najlepszym sposobem zapobiegania odwodnieniu. Inne płyny, które możesz pić, to klarowne napoje bezkofeinowe, herbata bezkofeinowa i bulion z kurczaka. Ponadto należy unikać napojów zawierających kofeinę, ponieważ mogą podrażniać żołądek.
