Dżakarta - Bakterie E coli żyją w jelitach zwierząt gospodarskich, takich jak bydło, owce i kozy. Bakterie te wnikają bezpośrednio do mięsa i mleka tych zwierząt, dlatego zanieczyszczenie E coli często spotykany w mięsie mielonym i niepasteryzowanym mleku. Mało tego, zanieczyszczenie może wystąpić podczas przetwarzania i obróbki mięsa.
Nawet jeśli, E coli może zanieczyścić owoce i warzywa. Dzieje się tak często, gdy do nawadniania upraw wykorzystywana jest woda zanieczyszczona ściekami pochodzącymi od zwierząt gospodarskich. W zależności od typu, E coli może powodować biegunkę, infekcje dróg moczowych i choroby układu oddechowego. W rzeczywistości typ O157 może prowadzić do poważniejszych chorób.
Jak zapobiegać skażeniu bakteriami E. coli?
Następnie, jak zapobiegać skażeniu bakteryjnemu? E coli ? Pomocne mogą być następujące metody.
Gotuj jedzenie do pełnego ugotowania
Najpierw upewnij się, że wszystkie ugotowane potrawy są w pełni ugotowane. Zwłaszcza mieloną wołowinę i jajka przed ich zjedzeniem. Dokładne gotowanie żywności może pomóc w zabiciu bakterii wywołujących choroby.
Przeczytaj także: Oto ważne powody, dla których infekcje bakteryjne E. coli są niebezpieczne
Umyj surowe warzywa i owoce wodą z mydłem
Niektóre warzywa i owoce są zwykle spryskiwane pestycydami, aby uniknąć szkodników. Sprawia to, że skórka owoców i warzyw nie jest do końca czysta, mimo że wyglądają świeżo. Dlatego przed przetworzeniem należy umyć wszystkie owoce i warzywa, zwłaszcza zielone warzywa i owoce, które pozwalają na spożycie skóry.
Użyj oddzielnej deski do krojenia
Nie kroj warzyw ani owoców na tej samej desce do krojenia, której używasz do siekania mięsa. Ma to na celu zapobieganie zanieczyszczeniu mięsa na warzywa lub owoce.
Oddziel surową żywność od gotowanej
Nie zapomnij przechowywać osobno surowej żywności i gotowanej lub gotowej do spożycia żywności. W razie potrzeby użyj zawijanie do surowej żywności, aby bakterie nie zanieczyściły łatwo innych produktów spożywczych, jeśli są przechowywane w lodówce.
Przeczytaj także: Co robić w przypadku zakażenia bakteriami E. coli?
Oszczędzaj niezjedzone jedzenie
Nie tylko na surowej żywności lub żywności, która nie została idealnie ugotowana, skażenie bakteryjne E coli może wystąpić w gotowanych produktach spożywczych. Dlatego po każdym posiłku natychmiast przechowuj resztki jedzenia w lodówce.
Zwróć uwagę na zakupy!
Jedną z rzeczy, o których nigdy nie należy zapominać podczas zakupów owoców, warzyw lub mięsa, jest unikanie kupowania produktów, które nie są świeże. Sprawdź kupowane warzywa, nie zbieraj, jeśli liście mają dziury lub więdną. Uważaj na owoce, które wybierzesz, unikaj kupowania owoców zmiażdżonych.
Umyj ręce przed jedzieniem
Po każdej aktywności lub przed jedzeniem najpierw umyj ręce. Możesz zapomnieć, że twoje ręce zostały skażone bakteriami od dotykania nieczystych przedmiotów. Mycie rąk pozwala uniknąć bakterii, które osadzają się w dłoniach i zanieczyszczają żywność lub napoje, które dostają się do organizmu.
Przeczytaj także: Rozpoznaj objawy zakażenia bakteryjnego E. coli
To były niektóre środki zapobiegające skażeniu bakteryjnemu E coli co możesz zrobić, aby utrzymać organizm w zdrowiu przed celem złych bakterii. Możesz przyjmować witaminy, aby utrzymać układ odpornościowy. Nie musisz iść do apteki, ponieważ możesz ją kupić za pośrednictwem usługi Kup lekarstwa od . Mało tego, możesz też sprawdzić laboratorium i zapytać lekarza, wiesz ! Dalej, pobieranie podanie teraz!
