„Owoc Matoa może dla niektórych brzmieć obco. Jednak ten owoc, który jest powszechnie spotykany w Papui Zachodniej w Indonezji, ma szereg korzyści zdrowotnych i korzyści. Mówi się, że regularne spożywanie tego owocu pomaga w utrzymaniu odporności organizmu, zwalczaniu wolnych rodników i utrzymaniu zdrowia serca.“
, Dżakarta – Matoa to rodzaj owocu pochodzącego z Indonezji, który powszechnie występuje w Papui Zachodniej. Większość ludzi może nadal czuć się obca ten owoc. Ale czy wiesz, że ten owoc, który ma aromat i konsystencję przypominającą rambutan, okazuje się przechowywać wiele ważnych składników odżywczych. Dlatego mówi się, że jedzenie owoców matoa jest korzystne dla zdrowia organizmu.
Owoc Matoa lub Pometia Pinnata należą do tej samej rodziny z owocami liczi i longan. Podobno owoc ten był od dawna znany i używany jako tradycyjna medycyna przez ludność Papui. W tym owocu jest wiele składników odżywczych, w tym witaminy C i E. Dlatego mówi się, że jedzenie owoców matoa pomaga zwiększyć odporność organizmu.
Przeczytaj także: Znaczenie spożywania zdrowej żywności dla świecącej skóry
Różne korzyści zdrowotne owoców Matoa
Ponieważ nie jest to ogólnie znane, nadal potrzebne są liczne badania, aby określić zawartość i korzyści zdrowotne tego owocu. Jednak jak dotąd mówi się, że owoc matoa jest bogaty w witaminę C i witaminę E. Oba są dobrym źródłem przeciwutleniaczy dla organizmu. Przeciwutleniacze są potrzebne organizmowi, aby zapobiec ryzyku uszkodzeń spowodowanych atakami wolnych rodników.
Ponadto ten rodzaj owoców okazuje się skuteczny w zwiększaniu odporności organizmu. Ponieważ prawie wszystkie owoce zawierające witaminę C są „źródłami pożywienia”, które są dobre dla układu odpornościowego. Przy zachowanym układzie odpornościowym ryzyko choroby będzie mniejsze. Oprócz tego, że jest potężnym i potężnym źródłem przeciwutleniaczy, które zwiększają odporność organizmu, owoce matoa mają inne zdrowe korzyści, a mianowicie:
- Zwalczanie infekcji wirusowej
Mówi się, że zawartość odżywcza w owocach matoa pomaga zwalczać infekcje wirusowe w organizmie. Istnieje wiele rodzajów wirusów, które mogą atakować organizm i zwiększać ryzyko choroby. Cóż, jedzenie owoców bogatych w witaminę C i przeciwutleniacze, takich jak matoa, może w rzeczywistości pomóc wzmocnić odporność, dzięki czemu ma zdolność zwalczania infekcji wirusowych, które powodują choroby.
- Złagodzić stres
Oprócz dobrego smaku, ten jeden owoc może pomóc w zmniejszeniu stresu. Dzieje się tak dzięki zawartości witaminy E, o której wiadomo, że działa przeciwstresowo. Kiedy czujesz się zestresowany, spróbuj zjeść trochę owoców matoa i poczuj korzyści.
Przeczytaj także: 7 sposobów na pokonanie matowej skóry
- Zwiększ energię
Ten owoc zawiera cukier. Dlatego mówi się, że spożywanie matoa pomaga zwiększyć energię, dzięki czemu nadaje się do spożycia, gdy musisz wykonywać dużo aktywności fizycznej lub gdy masz zamiar ćwiczyć. Mimo to zawartość cukru w owocach wydaje się być zdrowa i rzadko powoduje nadmierny wzrost poziomu cukru we krwi.
- Utrzymuj zdrowie serca
Ponownie, te zdrowe korzyści uzyskuje się dzięki zawartości witaminy C i witaminy E w owocach matoa. Mówi się, że pokarmy bogate w witaminę E pomagają utrzymać ogólny stan zdrowia serca. Plus zawartość witaminy C, która może poprawić krążenie krwi.
- Zdrowsza skóra
Nie jest tajemnicą, że jedzenie owoców może sprawić, że skóra będzie wyglądać piękniej i zdrowiej. Cóż, można to również uzyskać z jedzenia owocu matoa. Jak wiadomo, zarówno witamina E, jak i witamina C mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry.
To były różne zalety owocu matoa. Chcesz spróbować? Pamiętaj jednak, aby nie przesadzić i zrównoważyć to, jedząc inne zdrowe pokarmy, OK! Jest to ważne, aby zachować ogólny stan zdrowia i kondycję.
Przeczytaj także: 7 korzyści i skuteczność awokado na ciele
Jeśli jesteś chory i potrzebujesz porady eksperta, skontaktuj się z lekarzem za pośrednictwem aplikacji . Teraz łatwiej jest przekazać swoją skargę zdrowotną Połączenie wideo/głosowe lub Czat. Powiedz, o co chcesz zapytać i uzyskaj najlepsze zalecenia dotyczące leczenia. Dalej, pobieraniepodanie teraz w App Store lub Google Play!
