Ból serca z powodu zerwania może mieć wpływ na zdrowie

, Dżakarta - Ból serca z powodu rozstania jest niestety powszechną częścią ludzkiego doświadczenia i jest bardzo irytujący. Wszyscy doświadczyli bólu serca z powodu rozstania. To naturalne, że każdy chce uniknąć kolejnego złamanego serca.

Ból serca może powodować wiele stresu, zwłaszcza jeśli zerwanie nastąpiło nagle. Ten stres wpływa na uczucia emocjonalne, fizyczne i ogólny stan zdrowia. Powrót do zdrowia po bólu serca może zająć tygodnie, miesiące lub lata.

Przeczytaj także: Poznaj anuptafobię, nadmierny strach przed byciem singlem

Wpływ bólu serca z powodu rozstania na zdrowie

Czy to prawda, że ​​ból emocjonalny może fizycznie złamać serce? Kardiomiopatia Takotsubo to medyczna nazwa zespołu spowodowanego bólem serca lub złamanym sercem, a raczej stresem spowodowanym łamiącą serce sytuacją.

Ostry stres emocjonalny, pozytywny lub negatywny, może spowodować ogłuszenie lub paraliż lewej komory serca. Powoduje to objawy podobne do zawału serca, w tym ból w klatce piersiowej, napięcie ramion lub barków, duszność, zawroty głowy, utratę przytomności oraz nudności i wymioty.

Dobrą wiadomością jest to, że ten stan zwykle nie powoduje trwałych uszkodzeń, takich jak zawał serca, i często ustępuje samoistnie. Zła wiadomość jest jednak taka, że ​​ból serca może być stresujący i bolesny, a osoba często myli się z tym, że naprawdę ma zawał serca.

Dlaczego ból serca po rozstaniu jest tak bolesny? Badania pokazują, że mózg rejestruje ból emocjonalny złamanego serca w taki sam sposób, jak ból fizyczny. Dlatego możesz czuć się zraniony, że faktycznie zraniłeś się fizycznie.

Kiedy pojawia się ból serca, hormony złamanego serca również odgrywają rolę. Pamiętaj, że organizm codziennie wytwarza wiele hormonów do różnych celów, w tym do zakochania.

Przeczytaj także: Nie denerwuj się, dlatego mężczyznom trudno jest iść dalej

Miłość może uzależnić osobę, podobnie jak narkotyki, z powodu hormonu, który uwalnia mózg, gdy jesteś naprawdę przywiązany do kogoś lub czegoś. W szczególności dopamina i oksytocyna to hormony, które sprawiają, że człowiek czuje się dobrze i chce powtórzyć to zachowanie, i są uwalniane na wyższych poziomach, gdy ktoś jest zakochany.

Następnie, gdy pojawia się ból serca, poziom tego hormonu spada i zostaje zastąpiony kortyzolem, hormonem stresu. Zaprojektowany, aby wspierać reakcję walki lub ucieczki samego organizmu. Zbyt dużo kortyzolu przez pewien czas może powodować niepokój, nudności, trądzik i przyrost masy ciała. Pojawią się wszystkie nieprzyjemne objawy fizyczne i psychiczne związane z bólem serca.

Jak podnieść się z bólu serca z powodu rozstania?

Chociaż sytuacja każdego bólu serca może być inna, istnieje kilka metod leczenia bólu serca, które możesz wypróbować naukowo. Wskazówki dotyczące radzenia sobie z typowymi stresorami mogą pomóc w złamanym sercu i wypracować zdrowe nawyki zdrowego, zrównoważonego stylu życia.

Kiedy jesteś zraniony, możesz łatwo wycofać się z życia towarzyskiego i przestać robić to, co kochasz. Jednak spędzanie czasu z pozytywnymi i wspierającymi ludźmi, przestrzeganie zdrowej diety i regularne ćwiczenia mogą pomóc poprawić nastrój i odwrócić uwagę od frustracji.

Przeczytaj także: Baper Kiedy słuchasz smutnych piosenek, poznaj niebezpieczeństwa depresji

Pamiętaj, że z czasem poczujesz się lepiej. Z biegiem czasu, gdy stres ustępuje, a Ty zaczynasz się uspokajać i regenerować, Twój system stopniowo wróci do normy.

Jeśli podróż z bólem serca wydaje się ciężka, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy, takiej jak psycholog. Za pośrednictwem aplikacji możesz skontaktować się z psychologiem kiedy czujesz, że nie możesz dobrze poradzić sobie ze złamanym sercem. Dalej, pobieranie podanie teraz!

Referencja:

Linia zdrowia. Źródło 2021. Co złamane serce wpływa na twoje zdrowie?
Zdrowie Queensland. Dostęp w 2021 r. Nauka kryjąca się za złamanym sercem
Zdrowe opcje. Źródło 2021. Ból jest prawdziwy: wpływ złamanego serca na ciało

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found