, Dżakarta - Wysokie ciśnienie krwi jest częstym stanem, gdy długotrwała siła oddziaływania krwi na ściany tętnic jest na tyle duża, że może ostatecznie prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca. Ciśnienie krwi zależy zarówno od ilości krwi pompowanej przez serce, jak i od wielkości oporu przepływu krwi w tętnicach. Im więcej krwi pompuje serce i im węższe tętnice, tym wyższe ciśnienie krwi.
Możesz mieć wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) przez lata bez żadnych objawów. Nawet bez objawów uszkodzenie naczyń krwionośnych i serca będzie kontynuowane i może zostać wykryte. Niekontrolowane nadciśnienie zwiększa ryzyko poważnych problemów zdrowotnych, w tym zawału serca i udaru mózgu.
Nadciśnienie zwykle rozwija się latami i ostatecznie dotyka prawie każdego. Na szczęście wysokie ciśnienie krwi można łatwo wykryć. Tak więc, gdy się dowiesz, możesz natychmiast skorzystać z pomocy medycznej, aby zapobiec pogorszeniu się stanu.
Przeczytaj także: Musisz wiedzieć, to są rodzaje nadciśnienia
Objawy nadciśnienia i kiedy natychmiast udać się do lekarza
Większość osób z wysokim ciśnieniem krwi nie ma żadnych oznak ani objawów, nawet jeśli odczyty ciśnienia krwi osiągają bardzo wysoki poziom. Niektóre osoby z wysokim ciśnieniem krwi mogą odczuwać bóle głowy, duszność lub krwawienia z nosa, ale te oznaki i objawy są niespecyficzne i zwykle nie występują, dopóki wysokie ciśnienie krwi nie osiągnie ciężkiego lub zagrażającego życiu etapu.
Możesz sprawdzić swoje ciśnienie krwi podczas regularnej wizyty u lekarza. Możesz poprosić lekarza o wykonanie pomiaru ciśnienia krwi co najmniej co dwa lata, począwszy od 18 roku życia. Jeśli jednak masz 40 lat lub więcej lub masz od 18 do 39 lat z wysokim ryzykiem nadciśnienia, zapytaj lekarza, aby co roku zmierzył ciśnienie krwi.
Ciśnienie krwi powinno być ogólnie sprawdzane w obu ramionach, aby ustalić, czy istnieje różnica. Ważne jest, aby używać mankietu o odpowiednim rozmiarze.
Twój lekarz może zalecić częstsze odczyty, jeśli zdiagnozowano u Ciebie wysokie ciśnienie krwi lub masz inne czynniki ryzyka chorób układu krążenia. Dzieci w wieku 3 lat i starsze zwykle mają mierzone ciśnienie krwi w ramach corocznej kontroli.
Jeśli nie odwiedzasz swojego lekarza regularnie, możesz w niektórych miejscach uzyskać bezpłatne badania ciśnienia krwi. Na przykład bezpłatny test podczas zdrowego spaceru lub gdziekolwiek indziej.
Przeczytaj także: Dzieci mogą również doświadczać nadciśnienia, to jest przyczyna
Uważaj na powikłania nadciśnienia
Długotrwałe nadciśnienie może prowadzić do powikłań w postaci miażdżycy, gdzie płytka nazębna odkłada się na ściankach naczyń krwionośnych, a następnie powoduje ich zwężenie. To zwężenie pogarsza nadciśnienie, ponieważ serce musi pompować mocniej, aby krążyć krew. Miażdżyca związana z nadciśnieniem może prowadzić do kilku problemów zdrowotnych, takich jak:
- Niewydolność serca i zawał serca.
- Tętniak lub nieprawidłowy guzek w ścianie tętnicy, który może pęknąć.
- Niewydolność nerek.
- Uderzenia.
- Amputacja.
- Retinopatia nadciśnieniowa oka, która może powodować ślepotę.
Regularne monitorowanie ciśnienia krwi może pomóc ludziom uniknąć tych poważniejszych powikłań.
Przeczytaj także: 7 dobrych pokarmów obniżających ciśnienie krwi
Ponieważ jest to dość niebezpieczne i generalnie nie powoduje żadnych objawów, ważne jest, aby zawsze porozmawiać z lekarzem o o zdrowym stylu życia, który jest zalecany w celu zapobiegania nadciśnieniu. Lekarz w zasugeruje zdrowy tryb życia, a nawet przepisze leki, jeśli rzeczywiście masz wystarczająco wysokie ciśnienie krwi. Na co czekasz, skorzystajmy z aplikacji rozmawiać z lekarzami, zawsze i wszędzie!
