, Dżakarta - Odmrożenie lub odmrożenie to uraz spowodowany zamrożeniem skóry i leżącej pod nią tkanki. Pierwszym objawem jest to, że skóra będzie bardzo zimna i zaczerwieniona, a następnie zdrętwiała, stwardniała i blada. Ze względu na odrętwienie ten stan może spowodować, że nie zdasz sobie sprawy, że masz odmrożenia.
Kiedy czujesz zimno, zwykle częściami ciała, które reagują natychmiast, są twarz, uszy, dłonie i stopy. W odpowiedzi na zimno naczynia krwionośne zwężają się, aby uniknąć utraty ciepła i możliwej hipotermii.
Odmrożenie jest wynikiem zamarznięcia zamrożonej skóry lub innej tkanki pod skórą. Naturalnie powoduje to uszkodzenie komórek. Odmrożenie Najczęściej występuje w okolicach palców stóp, nosa, uszu, policzków i podbródka. Najbardziej wrażliwa jest skóra narażona na zimną i wietrzną pogodę odmrożenie i jest to na ogół powszechne u wspinaczy, którzy często są narażeni na ekstremalne zimno.
Frostnip Jest pierwszy etap, zanim dojdzie do odmrożenia. Ogólnie, jeśli jesteś nowy w odmrożenie nie spowoduje trwałego uszkodzenia skóry. Pierwszą pomocą, jaką można zrobić po odmrożeniu, jest ogrzanie skóry. Wszystkie odmrożenia lub odmrożenie wymagają pomocy medycznej, ponieważ mogą uszkodzić skórę, tkankę mięśniową i kość. Możliwe powikłania ciężkiego odmrożenia mogą prowadzić do infekcji, a nawet uszkodzenia nerwów.
Drugi etap odmrożeń to odmrożenia powierzchowne. Wchodząc w ten drugi etap, zaczerwieniona skóra stanie się biała lub blada. Twoja skóra może pozostać miękka, ale na zewnętrznej tkance skóry zaczną pojawiać się kryształki lodu. Dopiero wtedy, po chwili skóra zaczyna być ciepła.
Jeśli na tym etapie ogrzejesz skórę, jej powierzchnia będzie nakrapiana fioletowoniebieskim kolorem. Odczujesz również ból, pieczenie i obrzęk. W rzeczywistości pęcherze wypełnione płynem mogą pojawić się 24 do 36 godzin po ogrzaniu skóry.
Trzeci etap odmrożenie jest silnym odmrożeniem. W miarę postępu odmrożenia wpłynie na wszystkie warstwy skóry, w tym tkankę leżącą pod nią. Najprawdopodobniej doświadczysz drętwienia, utraty wszelkiego uczucia zimna, a także bólu lub dyskomfortu w dotkniętym obszarze. Stawy lub mięśnie mogą już nie funkcjonować. Duże pęcherze tworzą się od 24 do 48 godzin, potem pojawia się uczucie ciepła. Następnie obszar staje się czarny i stwardniały i wtedy tkanka obumiera.
Zapobieganie odmrożeniom
Dla tych z Was, którzy lubią wspinać się po górach, możecie skorzystać z poniższych wskazówek, aby temu zapobiec odmrożenie :
Zwróć uwagę na używane ubrania
Zwróć uwagę na sposób ubierania się, zwłaszcza jeśli jesteś typem, który nie może znieść zimna. Noś odzież w warstwach, aby zapewnić pewną ochronę. Możesz to przezwyciężyć, nosząc kilka warstw luźnej odzieży, aby przechowywać powietrze między warstwami, które mogą działać jako izolacja przed zimnem.
Noś wiatroszczelną i wodoodporną odzież wierzchnią, aby chronić przed wiatrem, śniegiem i deszczem. Wybierz bieliznę pochłaniającą wilgoć ze skóry. Jak najszybciej zmień mokre ubrania, zwłaszcza rękawiczki, czapki i skarpetki.
Noś kapelusz lub opaskę, która całkowicie zakrywa uszy. Gruba wełna lub wiatroszczelny materiał to najlepsze nakrycie głowy do ochrony przed zimnem.
Stosuj zbilansowaną dietę i bądź nawodniony
Śledzenie przyjmowanych pokarmów przed wyjściem na mróz pomoże Ci się ogrzać. Spożywanie ciepłych słodkich napojów, takich jak gorąca czekolada, pomoże organizmowi zachować ciepło
Aktywny ruch
Nie zatrzymuj się. Ćwiczenia mogą poprawić krążenie krwi i pomóc w utrzymaniu ciepła, ale nie przesadzaj.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej odmrożenie a jak zapobiegać odmrożeniom, możesz zapytać bezpośrednio: . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
Przeczytaj także:
- 6 wskazówek pielęgnacyjnych dla skóry mieszanej
- Ugryziony przez pijawkę podczas wspinaczki na górę, oto jak to przezwyciężyć
- Wciąż młoda masz już zaćmę? To jest przyczyna
