, Dżakarta – Wejście w trzeci trymestr ciąży oznacza, że wkrótce matka urodzi. Matki nadal muszą utrzymywać stan płodu, który jest prawie idealny, jedząc codziennie zdrowe i pożywne pokarmy. Matki nadal będą doświadczać pewnych zmian w ciele i będą odczuwać pewne dolegliwości w wyniku ciąży w tym trymestrze ciąży.
1. Przyrost wagi
Przyrost masy ciała matki będzie widoczny w trzecim trymestrze ciąży. Jest to naturalne, ponieważ dziecko w tym czasie jeszcze się rozwija i powiększa żołądek mamy. Ponadto wielkość łożyska, objętość płynu owodniowego, powiększona macica, a także powiększone piersi powodują wzrost masy ciała matki. Nie tylko jedz w dużych ilościach, ale także zwracaj uwagę na zawartość składników odżywczych zawartych w pożywieniu, które spożywa matka, ponieważ pokarm zostanie również przekazany płodowi. W trzecim trymestrze waga matek z prawidłowym BMI przed ciążą wzrośnie o około 11-16 kilogramów w stosunku do pierwotnej wagi.
2. Doświadczanie skurczów
Jeśli boli Cię żołądek w trzecim trymestrze, nie panikuj i pomyśl, że to znak, że niedługo będziesz rodzić. Chociaż objawy są podobne, ból brzucha może być fałszywym skurczem, który nie jest rodzajem skurczu, który występuje przed porodem. Jak odróżnić skurcze fałszywe od skurczów rzeczywistych to:
- Fałszywe skurcze nie są tak bolesne jak skurcze prenatalne
- Może ustąpić samoistnie, jeśli matka przestanie wykonywać czynności lub zmieni pozycję siedzącą lub śpiącą
- Nie pojawia się regularnie
- Czas skurczu nie trwa długo
3. Ból pleców
W czasie ciąży matka doświadcza zmian hormonalnych, które powodują rozciąganie stawów między kośćmi miednicy. To rzeczywiście przynosi korzyści matce, ponieważ dziecko będzie łatwiej usunąć później podczas porodu. Jednak wpływ rozciągania stawów sprawia, że matka odczuwa bóle pleców.
4. Oddechy stają się krótsze
W trzecim trymestrze rozwijający się płód będzie wywierał nacisk na przeponę, mięsień pod płucami, który wspomaga proces pobierania powietrza, tak że jego pozycja wzrośnie o około 4 centymetry. Powiększona macica i ciśnienie powodują również zmniejszenie pojemności płuc. Ten stan powoduje, że oddech matki staje się krótszy i duszny podczas wykonywania forsownych czynności.
5. Zgaga
Zgaga to stan, którego często doświadczają kobiety w ciąży w trzecim trymestrze ciąży. Klatka piersiowa jest gorąca i ma wrażenie, że pali się z powodu wznoszenia się kwasu żołądkowego do przełyku. Powód zgaga jest hormonem ciążowym, który powoduje, że dolny mięsień przełyku, który oddziela przełyk od żołądka, rozluźnia się, umożliwiając przechodzenie kwasu żołądkowego do przełyku. Dodatkowo powiększona macica uciska żołądek i wypycha kwas żołądkowy w górę.
6. Niektóre spuchnięte części ciała
Nie zdziw się, że Twoje stopy, palce i kostki puchną w ostatnim okresie ciąży. Ten stan może wystąpić, ponieważ powiększony brzuch matki powoduje ucisk naczyń krwionośnych wokół macicy. W rezultacie przepływ krwi jest zablokowany i powoduje nagromadzenie płynu w kilku częściach ciała, powodując obrzęk.
7. Tak częste oddawanie moczu
Stan częstego oddawania moczu jest w rzeczywistości doświadczany przez matki w pierwszym trymestrze ciąży. Ale w trzecim trymestrze stan pojawia się ponownie, ponieważ rosnący płód i jego pozycja przesuwająca się w kierunku miednicy powoduje, że pęcherz jest bardziej przygnębiony, więc matka chce oddać mocz.
8. Hemoroidy
Powiększona macica może również powodować hemoroidy. Ucisk z macicy powoduje zablokowanie przepływu krwi w odbytnicy, przez co kobiety w ciąży odczuwają obrzęk naczyń krwionośnych w okolicy odbytu. Zwykle hemoroidy same znikają po porodzie.
Za pośrednictwem aplikacji kobiety w ciąży mogą porozmawiać z lekarzem o swoim stanie zdrowia, bez konieczności wychodzenia z domu . Skontaktuj się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat omówić i poprosić o poradę zdrowotną w dowolnym momencie. Możesz również kupić potrzebne produkty zdrowotne i witaminy w . To bardzo proste, po prostu zostań zamówienie a zamówienie zostanie dostarczone w ciągu godziny. Więc na co czekasz? Pobierać teraz w App Store i Google Play.
