, Dżakarta - Słaby układ odpornościowy jest powodem, dla którego dziecko często choruje. Począwszy od grypy, kaszlu, kataru czy biegunki, wszystko jest łatwe, ponieważ organizm dziecka nie jest optymalnie przystosowany do zwalczania bakterii lub wirusów wywołujących infekcje.
Okazuje się jednak, że nie wszystkie choroby powstają z powodu infekcji wirusowych lub bakteryjnych. Na przykład biegunka, która może wystąpić z powodu innych schorzeń, takich jak nietolerancja laktozy.
Nietolerancja laktozy to stan, który uniemożliwia organizmowi trawienie laktozy, cukru znajdującego się w mleku krowim i jego przetworach. W normalnych warunkach laktoza jest trawiona na glukozę i galaktozę przez enzym zwany laktazą. Glukoza i galaktoza mogą być wchłaniane przez organizm i wykorzystywane jako źródło energii.
Jednak osoby z nietolerancją laktozy nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości laktazy. W rezultacie niestrawiona laktoza dostaje się do jelita grubego, gdzie jest fermentowana przez bakterie i powoduje różne objawy, takie jak biegunka.
Inne objawy nietolerancji laktozy, które mogą wystąpić u dzieci, zwykle pojawiają się od 30 minut do 2 godzin po spożyciu pokarmów lub napojów zawierających laktozę, w tym:
Nudny.
Skurcze żołądka.
Nadęty.
Częste oddawanie moczu.
Zaczerwienienie wokół odbytu.
Stołek pachnie kwaśno.
Nasilenie występujących objawów zależy od ilości spożywanej laktozy.
Przeczytaj także: Oto dlaczego wcześniaki są bardziej podatne na nietolerancję laktozy
Jak pokonać biegunkę z powodu nietolerancji laktozy?
Niestety, do tej pory nie znaleziono sposobu na przezwyciężenie nietolerancji laktozy, więc występujące objawy takie jak biegunka nie mogą być całkowicie przezwyciężone. Biegunkę można leczyć za pomocą leków przeciwbiegunkowych przepisanych przez lekarza. Byłoby jeszcze lepiej, gdyby dziecko przestało spożywać laktozę lub najpierw zwróciło uwagę, kiedy dziecko spożywa mleko lub inne przetworzone produkty.
Jeśli dziecko zaczyna mieć biegunkę, należy zaprzestać spożywania mleka i innych przetworzonych produktów.
Rodzice muszą rejestrować wszelkie produkty spożywcze, które powodują ten stan, takie jak mleko krowie, ser, jogurt, herbatniki, ciasta i tym podobne. Jest to ważne, aby zapobiec wystąpieniu objawów, jeśli w jakimkolwiek momencie dziecko nie jest pod bezpośrednim nadzorem rodziców, na przykład powierzenie go do domu opieki żłobek lub iść do szkoły.
Czy istnieją alternatywne pokarmy zastępujące laktozę?
Rodzice nie powinni się martwić, że ich dzieci są niedożywione z powodu niezdolności do trawienia laktozy. Ponieważ istnieją alternatywne pokarmy niezawierające laktozy, które można spożywać jako substytut mleka i innych pokarmów zawierających laktozę. Te produkty obejmują mleko sojowe lub mleko z pszenicy, migdałów, kokosa lub ziemniaków. Jogurt, niektóre rodzaje sera i inne produkty spożywcze oznaczone jako niezawierające laktozy, które są sprzedawane na rynku bez recepty, są ogólnie bezpieczne dla dzieci.
Dzieci mogą otrzymywać dodatkowe suplementy laktazy, ale skuteczność różni się w zależności od osoby. Ponadto rodzice mogą próbować stopniowo zwiększać ilość laktozy, aby pomóc organizmowi przystosować się do trawienia laktozy. Lepiej najpierw porozmawiać z lekarzem na temat zalecanego schematu żywieniowego dla osób z nietolerancją laktozy.
Należy pamiętać, że dzieci muszą zaspokajać swoje zapotrzebowanie na wapń, którego nie można uzyskać z mlekiem. Niektóre pokarmy, które są odpowiednim źródłem wapnia, są podawane dzieciom, w tym:
Sardynki lub łosoś.
Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, kapusta lub brokuły.
Orzechy, w tym soja.
Chleb i inne produkty spożywcze z wzbogaconej mąki.
Przeczytaj także: Poznaj różnicę między nietolerancją laktozy a alergią na mleko krowie u niemowląt
Więc teraz rozumiesz, że nie ma leczenia nietolerancji laktozy. Wszystko, co musisz zrobić, to unikać spożywania laktozy przez dzieci. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o nietolerancji laktozy i o tym, jak ją leczyć, gdy ma ją Twoje dziecko, możesz zapytać bezpośrednio . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, starają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Porozmawiaj z lekarzem , możesz wybrać czat przez Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
