Śmiertelny atak serca podczas uprawiania sportu, rozpoznaj znaki

, Dżakarta – Siedzący tryb życia lub rzadkie ćwiczenia są jednym z czynników ryzyka chorób serca. W rzeczywistości brak ruchu może zwiększyć ryzyko chorób serca nawet o 50 procent. Jednak ćwiczenia fizyczne mogą czasami również zwiększać ryzyko zawału serca, zwłaszcza u osób z chorobami serca i niekontrolujących właściwie swojej aktywności.

Nierzadko krążyła wiadomość, że ktoś miał atak serca podczas ćwiczeń. Według kardiologów dr. Paul Chiam ze szpitala Mount Elizabeth Hospital w Singapurze przyczyną zawałów serca podczas ćwiczeń najczęściej są zaburzenia rytmu serca lub arytmie. Zawały serca podczas ćwiczeń z powodu zaburzeń rytmu serca są bardziej podatne na mężczyzn niż kobiety.

Oznaki zawału serca podczas ćwiczeń

Osoby z chorobami serca mogą ćwiczyć, oczywiście w bezpieczny sposób, jeśli zostało to wcześniej zbadane. Jednak nie wszystkie rodzaje ćwiczeń są odpowiednie dla osób z chorobami serca. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, ważne jest, aby zacząć powoli, aby zapobiec skutkom ubocznym.

Oznaki zawału serca podczas ćwiczeń czasami różnią się od objawów zawału serca, gdy nie ćwiczysz. Oto niektóre objawy zawału serca podczas ćwiczeń, na które należy uważać:

1. Klatka piersiowa jest niewygodna

Wiele osób kojarzy nagły, intensywny ból w klatce piersiowej z zawałem serca. Niektóre ataki serca mogą zaczynać się od tego znaku. Ale wielu zaczyna się również od uczucia lekkiego dyskomfortu, niewygodnego ucisku, ściskania klatki piersiowej lub uczucia pełności w środku klatki piersiowej.

Ból może być łagodny i pojawiać się i znikać, co utrudnia wyjaśnienie problemu. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy przerwać ćwiczenia i zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli objawy trwają dłużej niż kilka minut.

2. Duszność

Niezwykłe uczucie duszności z dyskomfortem w klatce piersiowej podczas ćwiczeń jest często początkiem zawału serca. Objawy te mogą wystąpić przed dyskomfortem w klatce piersiowej lub nawet bez dyskomfortu w klatce piersiowej.

Przeczytaj także: Nie tylko ból w klatce piersiowej, to 13 innych objawów zawału serca

3. Zawroty głowy

Chociaż ćwiczenia powodują zmęczenie, zwłaszcza jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony, zawroty głowy podczas ćwiczeń są nienaturalnym objawem. Potraktuj te objawy poważnie i natychmiast przestań ćwiczyć.

4. Zaburzenia rytmu serca

Uczucie szybkiego lub przyspieszonego bicia serca może wskazywać na problem związany z sercem. Jeśli podczas ćwiczeń poczujesz nietypowy rytm serca, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

5. Dyskomfort w innych obszarach ciała

Problemy z sercem mogą powodować dyskomfort w obszarach innych niż klatka piersiowa. Objawy mogą obejmować złe samopoczucie, ból lub ucisk ramion, pleców, szyi, szczęki lub żołądka. Możesz również odczuwać dyskomfort, który rozprzestrzenia się z jednej części ciała na drugą, na przykład od klatki piersiowej, szczęki lub szyi do ramion, ramion lub pleców.

6. Niezwykły pot

Podczas gdy pocenie się podczas ćwiczeń jest normalne, nudności i zimne poty są oznakami możliwych problemów z sercem. Osoby, które przeszły zawał serca, zwykle zgłaszają przeczucie przed atakiem.

Przeczytaj także: Bądź czujny, to są rodzaje chorób serca w młodym wieku

To oznaka zawału serca, który może wystąpić podczas ćwiczeń. Jeśli wystąpią powyższe objawy, ważne jest, aby przestać ćwiczyć. Następnie natychmiast wezwij pomoc medyczną.

Jeśli masz chorobę serca, ważne jest, aby uzyskać kontrole zdrowia od swojego lekarza. Porozmawiaj o ćwiczeniach, które są dobre i odpowiednie w przypadku choroby serca.

Za pomocą aplikacji możesz umówić się na kontrolę u kardiologa w najlepszym szpitalu aby uniknąć długich kolejek. Dalej, pobieraniepodanie teraz.

Referencja:
Linia zdrowia. Dostęp w 2021 r. Oznaki problemów z sercem podczas ćwiczeń
Harvard Health Publishing. Dostęp w 2021 r. Bezpieczne ćwiczenie: poznaj znaki ostrzegawcze przed zbyt mocnym naciskiem

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found