, Dżakarta - Ciąża i poród to najbardziej wyczekiwane przez pary małżeńskie rzeczy. Jednak niemało kobiet, które odczuwają strach przed ciążą i porodem. W rzeczywistości nie tylko młode matki boją się porodu, matki, które doświadczyły tego wcześniej, mogą doświadczać tego samego strachu. Rzeczywiście, strach przed porodem jest rzeczą naturalną. Ale jeśli występuje w nadmiarze, stan ten nazywa się tokofobią.
Przeczytaj także: Kobiety w ciąży nie martwią się, oto porady dotyczące dostawy Cezara
Kobiety, które boją się ciąży i porodu, to fakty Tokofobii
Tokofobia to stan, w którym kobiety odczuwają nadmierny lęk przed ciążą i porodem. Doświadczony strach sprawi, że kobiety nie będą chciały zajść w ciążę. Ta fobia dzieli się na dwa typy, a mianowicie:
pierwotna tokofobia, mianowicie nadmierny lęk przed ciążą i porodem, którego doświadczają kobiety, które nigdy go nie odczuły. Zwykle ten strach pojawia się we wczesnych latach nastoletnich lub na początku małżeństwa.
tokofobia wtórna, mianowicie nadmierny strach przed ciążą i porodem, którego doświadczają kobiety, które doświadczyły tych dwóch rzeczy. Zwykle ten strach powstaje z powodu traumy ciąży i porodu, jaką kiedykolwiek odczuwał.
Przeczytaj także: Nowe matki nie boją się karmienia piersią, wykonaj następujące kroki
Tokofobia nie pojawia się po prostu, dzieje się to z powodu czynników ryzyka, które ją wywołują. Wszystkie kobiety mogą doświadczać wielu tokofobii, ale następujące osoby są bardziej narażone na tokofobię:
Kobiety, które mają problemy z reprodukcją.
Kobiety, które przeżyły przerażające doświadczenia ciąży i porodu.
Kobiety z zaburzeniami lękowymi.
Kobiety, które przeżyły tragiczne wydarzenia, takie jak gwałt.
Kobiety, które w dzieciństwie były wykorzystywane seksualnie.
Przygnębiona kobieta.
Kobiety, które często słyszą historie o traumie i problemach związanych z ciążą i porodem.
Dla kobiet, które nie są w stanie poradzić sobie ze strachem, cięcie cesarskie może być opcją podczas porodu. Ale ostatnio hipnoporód okazało się, że pomaga zminimalizować strach przed porodem. Ta metoda jest techniką relaksacyjną polegającą na hipnotyzowaniu siebie, aby pomóc przyszłym matkom zmniejszyć strach, napięcie, niepokój i ból podczas porodu.
Czy istnieje sposób na pokonanie tokofobii?
U osób z tokofobią objawy pojawią się widząc kogoś w ciąży lub podczas czytania, słyszenia i oglądania rzeczy związanych z ciążą i porodem. Co gorsza, objawy tokofobii nieleczone mogą wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne zarówno matki, jak i dziecka. Ktoś, kto cierpi na tokofobię i chce rozpocząć poród, może doświadczyć stresu, który uwolni hormon adrenaliny w organizmie. W rezultacie skurcze macicy zostaną opóźnione z powodu obecności tego hormonu.
Przeczytaj także: Normalny poród, unikaj tego podczas popychania
Jeśli wiesz, że doświadczyłeś wielu objawów, natychmiast porozmawiaj z lekarzem specjalistą na temat aplikacji aby określić odpowiednie kroki leczenia, które należy podjąć. Oprócz określenia kroków leczenia lekarze zwykle określają dodatkowe metody leczenia, aby przezwyciężyć nadmierny strach. Pamiętaj, że ze strachem trzeba się zmierzyć, a nie unikać.
Matki, które cierpią na tokofobię, mogą stawić czoła swoim lękom, często oglądając filmy z porodu i wysłuchując historii o swoich doświadczeniach związanych z ciążą i porodem. Te metody są krokami do radzenia sobie z doświadczanymi lękami. W ten sposób z czasem matki z tokofobią zdadzą sobie sprawę, że ciąża i poród nie są tak przerażające, jak sobie wyobrażały.
