Przyczyny niskiego ciśnienia krwi powodują bóle głowy

, Dżakarta - Aby funkcjonowanie wszystkich narządów i tkanek w organizmie było optymalne, ciśnienie krwi musi być w normalnych warunkach. Jeśli ciśnienie krwi jest zbyt niskie, może wystąpić wiele objawów. Jednym z nich jest ból głowy. Niskie ciśnienie krwi lub niedociśnienie występuje, gdy serce nie może dostarczyć wystarczającej ilości krwi do wszystkich narządów ciała.

Ciśnienie krwi jest miarą mocy serca do pompowania i cyrkulacji krwi w całym ciele przez tętnice i naczynia włosowate oraz powracającej do serca przez żyły. Niskie ciśnienie krwi może również powodować bóle głowy, ponieważ krew nie jest w stanie dostarczyć wystarczającej ilości tlenu do mózgu. Oprócz bólów głowy osoby z niskim ciśnieniem krwi mogą również doświadczyć nagłego omdlenia.

Przeczytaj także: Bóle głowy pojawiają się podczas orgazmu, co je powoduje?

Inne objawy niskiego ciśnienia krwi

Oprócz bólów i zawrotów głowy, niskie ciśnienie krwi może również powodować wiele innych objawów, takich jak:

1. Ciało łatwo zmęczone i słabe

Kiedy masz niskie ciśnienie krwi, twoje ciało łatwiej poczuje się zmęczone, słabe i bezsilne. Dzieje się tak, ponieważ nie ma wystarczającego dopływu krwi do narządów ciała. W ciężkich przypadkach osoby z wysokim ciśnieniem krwi mogą również nie być w stanie prawidłowo podtrzymywać ciała lub zataczać się.

2. Niewyraźna wizja

Kiedy pojawiają się objawy bólów głowy i zawrotów głowy, osoby z niskim ciśnieniem krwi mogą również przez pewien czas doświadczać niewyraźnego widzenia. Ten objaw najczęściej występuje, gdy siedzisz lub leżysz przez długi czas, a następnie nagle stoisz lub wstajesz. Jednak niewyraźne widzenie może również wystąpić, gdy osoba stoi zbyt długo.

3. Blada twarz i zimne ciało

Brak dopływu krwi do mózgu może również sprawić, że twarz osób z niskim ciśnieniem krwi będzie blada, a ich ciało będzie zimne, ponieważ dopływ krwi nie dociera do tkanek obwodowych organizmu. Objawom tym zwykle towarzyszy nadmierna potliwość.

Te różne objawy niskiego ciśnienia krwi mogą pojawić się w dowolnym momencie, zwłaszcza jeśli prowadzisz niezdrowy tryb życia. Dlatego upewnij się, że zawsze dbasz o swoje zdrowie, jedząc zdrową i pożywną żywność, wystarczająco dużo odpoczynku i unikając stresu. Jeśli objawy nadciśnienia nadal często się powtarzają, porozmawiaj ze swoim lekarzem w aplikacji o poradę lub receptę na najlepsze lekarstwo dla twojego schorzenia.

Przeczytaj także: Nie lekceważ bólów głowy podczas ciąży

Wskazówki dotyczące pokonywania bólów głowy z powodu niskiego ciśnienia krwi

Ponieważ bóle głowy spowodowane niskim ciśnieniem krwi mogą pojawić się w każdej chwili, warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc złagodzić objawy:

  • Pić dużo wody. Według American Heart Association nawet łagodne odwodnienie może obniżyć objętość i ciśnienie krwi. Tak więc, jeśli pojawi się ból głowy z powodu niskiego ciśnienia krwi, spróbuj wypić kilka szklanek wody, aby utrzymać przyjmowanie płynów przez organizm.

  • Zmień swoją dietę na zdrowszą. Aby utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, stosuj zbilansowaną, odżywczą dietę bogatą w witaminę B12, kwas foliowy i unikaj spożywania napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa.

  • Nie stój zbyt długo. Nawyk zbyt długiego stania może powodować zawroty głowy i bóle głowy. Jednak unikaj natychmiastowego wstawania z siedzenia lub kładzenia się zbyt szybko.

Przeczytaj także: Co matki powinny wiedzieć, kiedy dzieci skarżą się na bóle głowy

Należy pamiętać, że niskie ciśnienie krwi może wpływać na jakość życia i zakłócać czynności chorego, jeśli nie jest odpowiednio kontrolowane. Jeśli po wypróbowaniu tych metod bóle głowy z powodu niskiego ciśnienia krwi nadal często powracają, spróbuj skonsultować się z lekarzem.

Referencja:
Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne. Dostęp do 2020. Niskie ciśnienie krwi - Gdy ciśnienie krwi jest zbyt niskie.
Linia zdrowia. Dostęp do 2020. Zabiegi na zawroty głowy.
Klinika majonezu. Dostęp w 2020 r. Niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie).

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found