, Dżakarta – ARI, czyli ostra infekcja dróg oddechowych, musi być szybko leczona. Ponieważ ten stan może powodować dyskomfort, a nawet zakłócać codzienne czynności. Ten stan występuje, ponieważ występuje infekcja dróg oddechowych, która charakteryzuje się objawami kaszlu, kataru i gorączki. Zła wiadomość, ta choroba może być bardzo łatwo przeniesiona, zwłaszcza u dzieci i osób starszych.
Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakie działania można podjąć, aby przezwyciężyć ARI. W ten sposób można leczyć objawy choroby, zanim się pogorszą, i uniknąć ryzyka przeniesienia wirusa wywołującego infekcję. Jakie zatem działania można podjąć, aby przezwyciężyć ARI? Znajdź odpowiedź w poniższym artykule!
Przeczytaj także: Motocykliści są bardziej narażeni na ARI
Jak przezwyciężyć objawy ARI?
ARI to stan, który powoduje zapalenie dróg oddechowych, w tym nosa do płuc. Na ogół choroba ta jest spowodowana atakiem wirusa. ARI może leczyć samo bez specjalnego leczenia. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, jak radzić sobie z ARI, aby objawy ustąpiły i można było uniknąć przeniesienia wirusa na osoby wokół ciebie.
Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z ARI, które można łatwo zastosować, w tym:
- Odpoczywaj dużo, aby organizm mógł szybko wyzdrowieć i zwalczyć infekcję.
- Pij dużo wody, jest to ważne, aby pomóc rozrzedzić flegmę. dzięki czemu łatwiej go usunąć.
- Oprócz wody spróbuj pić ciepłą wodę z dodatkiem soku z cytryny i miodu. Ten napój może pomóc złagodzić objawy kaszlu.
- Płukać ciepłą wodą z dodatkiem soli. Ta mieszanka może pomóc złagodzić objawy bólu gardła w ARI.
- Terapia parowa w domu poprzez wdychanie pary z miski z gorącą wodą. Dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego, aby złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa.
Przeczytaj także: Rozpoznaj różnicę między ARI a odoskrzelowym zapaleniem płuc u dzieci
- W razie potrzeby weź leki, ale najpierw porozmawiaj z lekarzem.
- Podejmij środki ostrożności. Jest to ważne, aby ARI można było szybko wyleczyć i nie rozwinąć się w cięższy stan.
Istnieje kilka środków zapobiegawczych, które można podjąć, aby ARI nie rozwinął się w cięższy stan, a mianowicie:
- Zawsze myj ręce mydłem i czystą wodą, zwłaszcza po zajęciach poza domem.
- Zapobiegaj przenoszeniu wirusa, unikając dotykania twarzy, zwłaszcza oczu, ust i nosa przed umyciem rąk.
- Zwiększ spożycie zdrowej, pożywnej żywności, zwłaszcza witamin. Te pokarmy mogą pomóc zwiększyć wytrzymałość.
- Regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza sport.
- Rzuć palenie.
- Zaszczep się. Jest to ważne, aby pomóc w zapobieganiu infekcjom, które mogą wywołać chorobę. Kilka rodzajów szczepionek, które można wykonać, to szczepionki MMR, grypy i zapalenia płuc.
Przeczytaj także: To jest 7 osób, które mogą być dotknięte ARI
Jeśli objawy ARI nie ulegną poprawie lub nawet się pogorszą, należy natychmiast udać się do szpitala na badanie. Jest to ważne, aby pomóc wykryć przyczynę choroby i znaleźć odpowiednią pomoc medyczną. W ramach pierwszej pomocy możesz skorzystać z aplikacji rozmawiać z lekarzem przez Filmy / Rozmowa głosowa lub Czat . Przekaż swoje skargi i uzyskaj od ekspertów wskazówki dotyczące przezwyciężania ARI. Pobieraćtutaj !
Referencja:
Linia zdrowia. Dostęp 2021. Ostra infekcja dróg oddechowych.
MedycynaNet. Dostęp w 2021 r. Zakażenie górnych dróg oddechowych (URTI).
Medscape. Dostęp do 2021. Oparte na dowodach podejście do diagnozowania i leczenia ostrych infekcji dróg oddechowych.
Narodowy Instytut Doskonałości w zakresie Zdrowia i Opieki. Dostęp w 2021 r. Infekcje dróg oddechowych (samoograniczające się): przepisywanie antybiotyków.
