Dżakarta - Ostatnio, zgodnie z zaleceniami WHO, indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia zaleciło społeczeństwu noszenie masek, aby zapobiec przenoszeniu wirusa koronowego (COVID-19). Jednak zalecaną maską do stosowania jest maska z tkaniny. Dzieje się tak, ponieważ maski chirurgiczne i maski N95 są przeznaczone tylko dla pracowników służby zdrowia. Chociaż można je prać i ponownie używać, masek z tkaniny nie należy nosić dłużej niż 4 godziny.
Istnieje kilka powodów, dla których masek z tkaniny nie należy nosić dłużej niż 4 godziny. Jednym z nich jest to, że maski z tkaniny nie są tak skuteczne jak maski N95 lub maski chirurgiczne w filtrowaniu małych cząstek wirusów chorobotwórczych. Wówczas, jeśli chodzi o użyte materiały, maski tkaninowe są zwykle wykonane z materiałów, które mogą wchłaniać wodę, w przeciwieństwie do masek chirurgicznych i masek N95, które mają wodoodporną warstwę zewnętrzną. To sprawia, że kropelki (ślina) osób cierpiących na koronę mogą zostać wchłonięte i dłużej pozostawać na ściereczce do maski.
Przeczytaj także: W ten sposób wirus koronowy atakuje ciało
Aby maski tkaninowe były bardziej skuteczne w zapobieganiu przenoszeniu wirusa koronowego
Chociaż nie tak skuteczne jak maski chirurgiczne lub maski N95 w zapobieganiu przenoszeniu wirusa koronowego, stosowanie masek z tkaniny jest nadal uważane za lepsze niż nie noszenie maski w ogóle. Z dopiskiem, byle jak go prawidłowo używać. Ponieważ nawet maska chirurgiczna może spowodować zakażenie koroną, jeśli użyjesz jej w niewłaściwy sposób.
Oprócz nie noszenia go przez dłużej niż 4 godziny, aby maski z tkaniny były bardziej skuteczne i działały optymalnie, aby zapobiec przenoszeniu wirusa koronowego, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
Wybierz maskę z tkaniny, która pasuje do rozmiaru twarzy i dobrze zakrywa usta, nos i podbródek.
Przed użyciem maski należy zawsze umyć ręce, a następnie założyć maskę na twarz i założyć pasek za uchem lub mocno zawiązać pasek maski za głową, aby się nie poluzował.
Nie dotykaj maski z tkaniny podczas jej używania. Jeśli chcesz naprawić zmienioną lub luźną maskę, umyj ręce przed dotknięciem maski.
Po użyciu zdejmij maskę z tkaniny, po prostu dotykając haczyków lub pasków. Następnie natychmiast umyj maskę z tkaniny czystą wodą z detergentem lub zagotuj maskę we wrzącej wodzie o temperaturze co najmniej 130 stopni Celsjusza.
Natychmiast wymień i wyrzuć maskę z tkaniny, jeśli jest podarta lub uszkodzona.
Przeczytaj także: To jest właściwa maska do zapobiegania wirusowi Corona
Nie polegaj tylko na maskach z materiału, rób też ten sposób zapobiegania
W rzeczywistości, stosowaniu masek z tkaniny lub masek wszelkiego rodzaju muszą towarzyszyć inne działania prewencyjne, tak aby samoobrona przed przenoszeniem wirusa koronowego była optymalna. Oto kilka środków ostrożności, które należy podjąć, oprócz noszenia maski z tkaniny podczas podróży, aby uchronić się przed wirusem koronowym:
Regularnie myj ręce czystą bieżącą wodą i mydłem przez co najmniej 20 sekund. Jeśli mydło i woda nie są dostępne, użyj środka do dezynfekcji rąk, który zawiera co najmniej 60% alkoholu.
Podczas kaszlu lub kichania zakryj nos i usta wewnętrzną stroną łokcia lub chusteczką, a następnie natychmiast wyrzuć chusteczkę do kosza.
Nie dotykaj okolic oczu, nosa i ust, zwłaszcza niemytymi rękami.
Zachowaj dystans fizyczny, zachowując odległość co najmniej 1 metra od innych osób, gdy jesteś poza domem.
Unikaj wyjazdów poza dom, jeśli nie ma pilnej potrzeby. Ucz się, czcij i pracuj w domu, kiedy tylko jest to możliwe.
Utrzymuj silny układ odpornościowy, regularnie ćwicząc w domu, jedząc pożywne pokarmy i suplementy, zmniejszając stres, wystarczająco dużo snu i nie paląc.
Przeczytaj także: 3 najnowsze fakty dotyczące rozprzestrzeniania się wirusa Corona
To wyjaśnienie, dlaczego masek z tkaniny nie należy nosić dłużej niż 4 godziny, jak prawidłowo nosić maski z tkaniny i inne wskazówki dotyczące zapobiegania. Jeśli potrzebujesz maski lub suplementu wzmacniającego układ odpornościowy, pobieranie i korzystaj z aplikacji szybko i łatwo kupić maseczki i witaminy. Jeśli nie czujesz się dobrze, możesz również skorzystać z aplikacji rozmawiać z lekarzem bez wychodzenia z domu.