Czy siwienie w wieku 20 lat może być oznaką stresu?

Dżakarta – Z wiekiem pojawi się wiele zmian fizycznych, z których jedna dotyczy włosów. Wypadanie włosów, które stają się białe lub znane jako siwe włosy, jest zwykle doświadczane przez osoby, które się starzeją. Dzieje się tak, ponieważ mieszki włosowe nie produkują już melaniny, co powoduje przebarwienia włosów.

Przeczytaj także: Zapobiec siwieniu w młodym wieku? Mogą!

Co jednak, jeśli siwe włosy pojawią się po dwudziestce? Oczywiście pojawienie się siwych włosów w bardzo młodym wieku sprawia, że ​​człowiek czuje się mniej pewnie. Lepiej najpierw poznać przyczynę siwych włosów, które pojawiają się w młodym wieku.

1. Niedobór witamin

Młodzi ludzie, którzy w młodym wieku mają siwe włosy, mogą być spowodowane niedoborem witamin. Tak, niedobory żywieniowe i żywieniowe wpływają na pigmentację osoby. Brak witamin B6, B12, witaminy D i witaminy E w organizmie człowieka może powodować siwe włosy w młodym wieku.

Ponadto brak witaminy D3, B12 i miedzi może powodować, że włosy stają się białe. Nie martw się, zaspokajając zapotrzebowanie na te witaminy, kolor włosów może wrócić do normy. Zaspokajaj potrzeby żywieniowe i żywieniowe, które sprawiają, że włosy są zdrowe, jedząc niektóre produkty, takie jak jajka, ryby, szpinak, wołowina lub fasola.

2. Czynniki genetyczne

Czynniki genetyczne mogą powodować, że osoba ma siwe włosy w stosunkowo młodym wieku. Jeśli twoi rodzice mieli siwe włosy, gdy byli młodzi, to naturalne, że doświadczasz tego samego. Oprócz czynników genetycznych okazuje się, że rasa i pochodzenie etniczne również wpływają na porost siwych włosów.

Przeczytaj także: 5 skutecznych sposobów na szybkie i naturalne pozbycie się siwych włosów

3. Poziomy stresu w ciele

Stresu może doświadczyć każdy, dlatego nie ma nic złego w oderwaniu się od dotychczasowej rutyny. Jeśli nie potrafisz dobrze radzić sobie ze stresem, może to wpłynąć na zdrowie twoich włosów.

Stres, z którym nie można sobie poradzić, może powodować siwienie, nawet jeśli jesteś jeszcze młody. Powodem jest to, że wysoki poziom stresu powoduje zahamowanie produkcji melaniny dla naturalnego barwnika włosów i szybszy wzrost siwych włosów. Lepiej radzić sobie ze stresem, poświęcając czas na zabawę, wakacje, ćwiczenia lub konsultację z psychologiem za pośrednictwem aplikacji .

4. Nawyki palenia

Dla tych z was, którzy nadal mają nawyk palenia, natychmiast zaprzestańcie tego nałogu. Nawyki palenia mają zły wpływ na twoje zdrowie, a jednym z nich jest zdrowie włosów. Zawartość zawarta w papierosach może wpływać na pigmentację włosów. Tak więc, jeśli chcesz mieć zdrowe czarne włosy, unikaj palenia, aby zachować zdrowie ciała, a zwłaszcza włosów.

Przeczytaj także: Siwe włosy rosną przedwcześnie, jaki znak?

5. Higiena skóry głowy

Czysta i zadbana skóra głowy chroni przed różnymi problemami zdrowotnymi włosów, z których jednym są siwe włosy. Nie tylko siwe włosy, brudna i nieleczona skóra głowy może powodować różne problemy zdrowotne we włosach, takie jak wypadanie włosów, połamane włosy i łupież.

Daj spokój, od teraz nie ma nic złego w dbaniu o włosy i skórę głowy, dzięki czemu unikniesz różnych zaburzeń, które mogą zaatakować Twoje włosy.

Referencja:
Indian Dermatologia Online Journal. Accessed 2019. Czy palenie powoduje przedwczesne siwienie włosów?
Huffpost. Accessed 2019. Związek między stresem a siwymi włosami.
Linia zdrowia. Źródło 2019. 15 faktów, które zmienią wszystko, co myślisz o szarości

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found