, Dżakarta – Może często słyszysz o ludziach lęku wysokości, ciemności, przed niektórymi rodzajami zwierząt. Jednak czy kiedykolwiek słyszałeś o fobii lub strachu, że ktoś ma klaunów? Ten stan jest znany jako koulrofobia.
Przeczytaj także : To powoduje, że mogą pojawić się fobie
Chociaż dla niektórych klauni są dowcipni i zabawni, ludzie z koulrofobią będą mieli inne spojrzenie na klaunów. Zazwyczaj będą się bać i niepokoić, ponieważ myślą o klaunach jako o jednej z przerażających i przerażających postaci. Więc co powoduje pojawienie się koulrofobii? Sprawdź pełne wyjaśnienie poniżej!
Dlaczego może wystąpić koulrofobia?
Fobia to nadmierny strach przed czymś, co zwykle jest nieszkodliwe. Fobie są jednym z najczęstszych zaburzeń lękowych. Osoby z fobiami zazwyczaj starają się unikać warunków lub przedmiotów, które mogą zwiększać niepokój lub strach. Osoby z coulrofobią zazwyczaj unikają klaunów lub obrazów klaunów, aby uniknąć strachu i niepokoju.
Dlaczego więc ten stan może wystąpić? Istnieje kilka czynników, które mogą wywołać u osoby doświadczanie koulrofobii, takich jak:
1.Trauma
Warunki traumatyczne mogą spowodować, że dana osoba doświadczy koulrofobii. Przeżycie okropnego lub niezapomnianego przeżycia z klaunem wyśle mózgowi sygnał do ciała, aby uniknąć tej sytuacji.
Traumatyczne warunki można również wywołać oglądając filmy opowiadające historię klauna z przerażającą postacią. Z tego powodu zawsze bądź ostrożny przy wyborze filmów do obejrzenia.
2. Historia rodzinna podobnych fobii
Jeśli masz rodzinną historię jednego typu fobii, prawdopodobnie możesz rozwinąć podobną fobię. Kiedy twoja rodzina zawsze widzi, że klauni są przerażającą rzeczą i należy się ich bać, możesz również doświadczyć tego stanu.
To są objawy koulrofobii
Doświadczanie koulrofobii i strachu przed klaunami po obejrzeniu przerażającego filmu to dwie różne rzeczy. Kiedy doświadczysz koulrofobii, poczujesz nadmierną panikę i bardzo głębokie emocje. Tymczasem, gdy po obejrzeniu filmu czujesz strach przed klaunami, zwykle nie trwa to długo.
Oprócz nadmiernej paniki osoby z koulrofobią doświadczają zaburzeń lękowych, którym towarzyszą nudności, pocenie się i drżenie. W rzeczywistości w niektórych sytuacjach koulrofobia może powodować trudności w oddychaniu, przyspieszenie akcji serca, bardzo głębokie emocje. Na przykład płacz, krzyk, krzyk lub gniewny stosunek do klauna.
Przeczytaj także: Nadmierny strach, to fakt kryjący się za fobią
Radzenie sobie z przezwyciężaniem fobii
Jeśli uważasz, że ten stan wpłynął na Twoje codzienne czynności i jakość życia, nie ma nic złego w jego używaniu i zapytaj psychologa bezpośrednio o odpowiednie leczenie, aby przezwyciężyć fobię klaunów.
Terapia, leki i opieka domowa to tylko niektóre z odpowiednich metod leczenia fobii. Recenzje są następujące.
1.terapia
Istnieje kilka rodzajów terapii, które można wykonać, z których jeden to: terapia ekspozycyjna . Ta terapia będzie wykonywana poprzez pokazanie przedmiotu, który staje się fobią. W tym stanie jest klaunem. Terapeuta dostarczy zdjęcia lub przedmioty związane z klaunami. Następnie ty i terapeuta znajdziecie sposób na poradzenie sobie z uczuciami, które odczuwacie.
Inną terapią, którą można wykonać, jest terapia poznawczo-behawioralna. Ta terapia skupi się na zmianie sposobu myślenia o przedmiocie, który staje się fobią. Terapeuta postara się, abyś miał neutralny umysł lub rozwiał strach przed klaunami.
2. Używanie narkotyków
Stosowanie leków, takich jak beta-blokery, sprawi, że Twoje tętno będzie wolniej pompować krew, gdy wpadniesz w panikę lub się boisz. To może sprawić, że poczujesz się bardziej zrelaksowany i zrelaksowany.
3. Leczenie domowe
Niektóre z powyższych zabiegów będą działały optymalnie, gdy przeprowadzisz odpowiednie leczenie w domu. Rób zabawne rzeczy i spraw, aby ciało było bardziej zrelaksowane. W ten sposób możesz lepiej kontrolować pojawiające się emocje.
Przeczytaj także: Oto 6 rzadkich fobii występujących u ludzi
Oto kilka sposobów na pokonanie fobii. Nie lekceważ i nie lekceważ fobii. Choroby, które nie są odpowiednio leczone, mogą prowadzić do depresji i stresu.
