Czy terapia dwubiegunowa naprawdę musi być w cichym miejscu?

, Dżakarta - Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się drastycznymi zmianami emocjonalnymi, takimi jak bycie bardzo szczęśliwym i bardzo przygnębionym. Może się to zdarzyć natychmiast, kiedy czują się bardzo szczęśliwi, mogą bezpośrednio odczuwać smutek. Ta faza może trwać zazwyczaj kilka tygodni, a nawet miesięcy. Jak radzić sobie z chorobą afektywną dwubiegunową?

Przeczytaj także: Czy zaburzenie afektywne dwubiegunowe można wyleczyć?

Czy terapia dwubiegunowa naprawdę musi być w cichym miejscu?

Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową muszą stosować kilka metod psychoterapii, aby stłumić objawy choroby. W takim przypadku zazwyczaj lekarz zrobi to w specjalnym pomieszczeniu, w którym przebywają tylko lekarze i chorzy. Odbywa się to, aby osoby cierpiące na tę chorobę mogły mówić i wyrażać rzeczy związane z chorobą afektywną dwubiegunową.

Sam sposób radzenia sobie z chorobą afektywną dwubiegunową zostanie określony po przeprowadzeniu przez chorego sesji dyskusyjnej z lekarzem. Do chwili obecnej powszechnie stosowanych jest kilka metod leczenia objawów choroby afektywnej dwubiegunowej, a mianowicie:

  • InterpersonalneorazSpołecznyRytmterapia(IPSRT)

IPSRT to dwubiegunowa metoda radzenia sobie, która skupia się na stabilności rytmu codziennych czynności. Dzięki stabilności rytmu codziennych czynności chory będzie w stanie kontrolować pojawiające się objawy.

  • KognitywnyBehawioralneterapia(CBT)

CBT lub lepiej znana jako terapia poznawczo-behawioralna pomoże ludziom w wykrywaniu rzeczy, które mogą wywoływać objawy choroby afektywnej dwubiegunowej. Wykrywając rzeczy, które wywołują, cierpiący może zastąpić te rzeczy czymś bardziej pozytywnym.

  • Psychoedukacja

Przezwyciężenie choroby afektywnej dwubiegunowej można następnie osiągnąć poprzez edukowanie chorego w zakresie doświadczanego stanu. Edukując chorego, mogą zidentyfikować przyczyny objawów, uniknąć ich i wymyślić sposoby radzenia sobie z nagłymi objawami.

W przezwyciężaniu dwubiegunowości potrzebna będzie rola rodziny. Wsparcie ze strony najbliższych w postaci wiedzy, wiedzy i pomocy w przezwyciężaniu pojawienia się objawów afektywnych dwubiegunowych znacznie wspomoże proces leczenia chorego. Jeśli różne rodzaje terapii nie przynoszą rezultatów, zazwyczaj lekarz zasugeruje prowadzenie elektroterapii.

Przeczytaj także: Para z chorobą dwubiegunową, co robić?

Czy zmiany stylu życia są konieczne?

Pojawienie się objawów choroby afektywnej dwubiegunowej można stłumić poprzez zmianę stylu życia, aby stać się zdrowszym. Niektóre z wysiłków, które można podjąć, obejmują:

  • Unikać toksyczny związek .

  • Unikaj alkoholu i narkotyków.

  • Spożywanie zdrowej, zbilansowanej, pożywnej żywności.

  • Po prostu pij wodę.

Zanim osoba z chorobą afektywną dwubiegunową doświadczy zmiany z jednej emocji na drugą, ta faza jest normalnym nastrojem lub emocją. W niektórych przypadkach zmiany emocjonalne mogą wystąpić przy braku normalnej fazy. Oto objawy, na które należy zwrócić uwagę:

  • Czuję się bardzo smutny lub bardzo szczęśliwy.

  • Mówi bardzo szybko.

  • Rozmawiaj często.

  • Sposób mówienia nie jest taki, jak ludzie w ogóle.

  • Czuję się bardzo podekscytowany, co utrudnia zasypianie.

  • Pojawienie się nadmiernej pewności siebie.

  • Zmniejszony apetyt.

  • Łatwo się denerwować.

  • Czuję się bardzo beznadziejny.

  • Zawsze czuję się słaba i brakuje jej energii.

  • Brak chęci do wykonywania czynności.

  • Poczucie bezużyteczności.

  • Zawsze czuję się samotny.

  • Pesymistycznie we wszystkim.

  • Miej silne pragnienie popełnienia samobójstwa.

Przeczytaj także: Miej dwubiegunowego partnera, oto 6 sposobów radzenia sobie z nim

W ciężkich przypadkach obie emocje mogą pojawić się jednocześnie. Ten stan jest znany jako stan mieszany lub mieszane objawy. Kiedy doświadczysz serii objawów, natychmiast udaj się do psychiatry w najbliższym szpitalu, tak! Jeśli pojawiające się objawy nie są leczone, chorzy mogą robić desperackie rzeczy, takie jak popełnienie samobójstwa, ponieważ czują się bezużyteczni i beznadziejni.

Referencja:

NCBI. Accessed 2020. Psychoterapia zaburzeń afektywnych dwubiegunowych u dorosłych: przegląd dowodów.
Przewodnik pomocniczy. Dostęp do 2020. Leczenie zaburzeń afektywnych dwubiegunowych.
Psychokom. Dostęp do 2020. Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej: terapia poznawczo-behawioralna i nie tylko.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found