4 nawyki, które powodują przepuklinę u kobiet w ciąży

, Dżakarta – Ciąża przynosi wiele dużych zmian w ciele kobiet w ciąży. Zaczynając od powiększania się brzucha i piersi, skóra staje się gładsza, włosy lub drobne włoski stają się bardziej płodne na ciele i wiele innych. Jednak oprócz normalnych zmian fizycznych, kobiety w ciąży są również narażone na nienormalne zmiany fizyczne. Przepuklina lub lepiej znana jako choroba dziedziczna jest jednym z zaburzeń, które są bardzo prawdopodobne u kobiet w ciąży. Ten stan charakteryzuje się narządami w jamie brzusznej, które wyskakują przez osłabione mięśnie i otaczające tkanki. Ale proszę się nie martwić.

Według American Pregnancy Association przepukliny są częstym schorzeniem podczas ciąży. Jednak matki muszą wiedzieć, jakie nawyki mogą wywołać przepuklinę, aby temu zapobiec.

Poznawanie przepuklin u kobiet w ciąży

Ściana żołądka matki jest odpowiedzialna za utrzymanie tkanek i narządów w ciele, takich jak jelita. Jednak w przypadku przepukliny mięśnie lub ściana brzucha kobiet w ciąży ulegają osłabieniu, przez co nie mogą one podtrzymywać narządu w jego właściwym miejscu. W rezultacie narządy w jamie brzusznej będą wystawać do ściany brzucha w pobliżu pępka. Przepukliny najczęściej występują w okolicy brzucha i pachwiny.

Przepukliny mogą się przydarzyć każdemu, zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Jednak ryzyko przepukliny jest wyższe u kobiet w ciąży, ponieważ mięśnie mają tendencję do rozciągania się, chudnięcia i osłabienia podczas ciąży. Nie wspominając o tym, że kobiety w ciąży często doświadczają ucisku na ścianę brzucha wraz ze wzrostem rozmiaru żołądka. Ten nacisk może spowodować powiększenie przepukliny.

Istnieją trzy rodzaje przepuklin, których matki mogą doświadczać w czasie ciąży:

  • Przepuklina pępkowa

Ten typ przepukliny jest najczęstszy. Przepuklina pępkowa to stan, w którym jelito, tłuszcz lub płyn wystają ze ściany jamy brzusznej w pobliżu środka, tak że zwykle wokół pępka matki pojawia się guz. Ten typ przepukliny występuje najczęściej u kobiet otyłych lub wielodzietnych.

  • Przepuklina udowa

Ten typ przepukliny jest również często doświadczany przez kobiety w ciąży lub otyłe. Oznaką, że kobiety w ciąży mają przepuklinę udową, jest guzek w górnej części uda lub w pachwinie z powodu wystających jelit.

  • Przepuklina pachwinowa

Ten typ przepukliny jest mniej powszechny niż inne typy. Przepuklina pachwinowa charakteryzuje się również pojawieniem się guzka w okolicy pachwiny. Ten stan może wystąpić, ponieważ rosnąca masa płodu w jamie brzusznej powoduje osłabienie mięśni pachwiny matki.

Nawyki wywołujące przepuklinę u kobiet w ciąży

Nie bez powodu może wystąpić stan osłabienia mięśni lub ściany brzucha powodujący odstawanie narządów ciała. Istnieje kilka nawyków, które mogą wywołać przepuklinę podczas ciąży:

1. Często podnoszenie ciężkich ciężarów

Podnoszenie rzeczy, które są zbyt ciężkie, zwłaszcza podczas wstrzymywania oddechu, może wywierać nacisk na żołądek, co może zwiększać ryzyko wystąpienia przepukliny u kobiet w ciąży. Dlatego matki powinny unikać podnoszenia dużych ciężarów w czasie ciąży.

2. Częste napinanie się zbyt długo podczas defekacji

Zaparcie lub zaparcie może sprawić, że matka będzie zbyt długo naciskać podczas wypróżnień. Może również wywierać nacisk na żołądek, powodując powstanie przepukliny. Dlatego zaleca się kobietom w ciąży spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w błonnik, aby uniknąć zaparć.

Przeczytaj także: Jak pokonać trudny rozdział u kobiet w ciąży

3. Kichanie lub kaszel, który nie ustępuje

Intensywny kaszel lub kichanie może również zwiększyć nacisk na żołądek. Jeśli trwa to przez długi czas, kobiety w ciąży mogą mieć przepuklinę. Ponieważ kobiety w ciąży nie powinny beztrosko zażywać leków, najlepiej zapytać lekarza, jak radzić sobie z kaszlem lub kichaniem, które są bezpieczne dla płodu. Możesz również poprosić o to za pośrednictwem aplikacji , wiesz. Jak, po prostu skontaktuj się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek.

Przeczytaj także: 5 naturalnych środków dla kobiet w ciąży, które doświadczają objawów grypy

4. Spożywanie dużej ilości tłustych i słodkich potraw

Cóż, jeśli ten jeden nawyk może sprawić, że kobiety w ciąży będą narażone na otyłość. Otyłość jest również wyzwalaczem przepuklin. Dlatego zaleca się kobietom w ciąży przyjęcie zdrowej diety poprzez spożywanie bardziej pożywnej żywności i ograniczenie niezdrowej żywności, takiej jak niezdrowe jedzenie , słodkie lub tłuste potrawy.

Przeczytaj także: Niebezpieczeństwa związane z jedzeniem fast foodów podczas ciąży

Cóż, to cztery nawyki, które mogą wywołać przepuklinę podczas ciąży. Unikaj tego nawyku, jeśli matka nie chce mieć przepukliny. Aby matki mogły spokojnie przeżyć ciążę, pobieranie także w App Store i Google Play, aby ułatwić kobietom w ciąży dyskutowanie z lekarzami, a także kupowanie leków lub suplementów.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found