, Dżakarta - Dla mieszkańców Dżakarty moda na mrożoną kawę uderzyła teraz w różne grupy, zarówno młodych ludzi, jak i pracowników biurowych. Priorytetowe traktowanie jakości lokalnych ziaren kawy i mieszanki naturalnego cukru, których miłośnicy kawy nie są zainteresowani próbowaniem różnych rodzajów współczesnej kawy mrożonej, która rozpieszcza język.
Okazuje się, że kawa nie tylko sprawia, że ciało czuje się świeżo w ciągu dnia, ale także przyspiesza metabolizm organizmu. Tymczasem dla tych z Was, którzy chcą schudnąć po prostu pijąc kawę, Zielona kawa może być właściwym wyborem dla Ciebie.
Zielona kawa Chodzi o ziarna kawy, które nie wchodzą w proces palenia lub inne procesy, które powodują, że kolor staje się czarny. Według kilku badań, Zielona kawa Nadal ma wysoki poziom kwasu chlorogenowego, dzięki czemu może wpływać na metabolizm i kontrolować poziom cukru we krwi. Innymi słowy, konsumpcja Zielona kawa zapobiegnie ryzyku otyłości, która jest główną przyczyną powstawania różnych chorób.
Przeczytaj także: Herbata czy kawa, która jest zdrowsza?
Aby uzyskać więcej informacji, oto korzyści Zielona kawa co musisz wiedzieć:
- Schudnąć
Jak wcześniej wspomniano, kwas chlorogenowy w Zielona kawa rzeczywiście okazała się wyższa niż ziarna kawy, które zostały palone. Otóż ten kwas chlorogenowy służy do spalania tłuszczu, który nagromadził się w szybszym tempie. Substancja ta jest również skuteczna w spalaniu tłuszczu zakopanego w wątrobie, dzięki czemu może poprawić hormony spalające tłuszcz. Spożywać w dawce 60 – 185 miligramów dziennie przed jedzeniem.
- Obniżenie wysokiego ciśnienia krwi
Badanie opublikowane przez Nadciśnienie kliniczne i eksperymentalne w 2006 roku wykazała, że zielona kawa skutecznie obniżała wysokie ciśnienie krwi u 117 respondentów. Respondenci otrzymywali zieloną kawę w określonej dawce przez 28 dni. W rezultacie obniża się ich ciśnienie krwi.
- Poprawić nastrój
Tak jak ogólnie kawa, Zielona kawa ma również bardzo dobry wpływ na nastrój i wydajność mózgu. Ponadto kofeina skutecznie zwiększa czujność, pamięć, skupienie, wytrzymałość i różne czynniki, które wpływają na wydajność poznawczą. Więc w zasadzie nie tylko zapobiega senności, ale Zielona kawa dobre również dla pracowników biurowych, którzy chcą skupić się na pracy i uniknąć stresu i depresji.
- Redukuje wolne rodniki
Wolne rodniki możemy uzyskać w wyniku ekspozycji na światło słoneczne, promieniowanie, dym papierosowy, spaliny samochodowe, a nawet spożywane codziennie jedzenie i napoje. Zbyt duża ilość wolnych rodników może powodować różne uszkodzenia komórek w organizmie.
Uszkodzenie komórek w ciele może powodować różne choroby, takie jak układ krążenia, nowotwory, nadciśnienie, przedwczesne starzenie się i inne. Cóż, wysoka zawartość przeciwutleniaczy w Zielona kawa Skutecznie zwalcza wolne rodniki i chroni komórki organizmu przed uszkodzeniem.
Przeczytaj także: Strzeż się chorób przewlekłych spowodowanych przez wolne rodniki
- Zapobiegaj cukrzycy
Korzyść Zielona kawa Innym jest zapobieganie cukrzycy. Dzieje się tak, ponieważ kwas chlorogenowy jest również skuteczny w zmniejszaniu wchłaniania węglowodanów w jelicie grubym. W ten sposób kontrolowany jest poziom cukru we krwi, dzięki czemu nie jesteś podatny na cukrzycę.
Po zapoznaniu się z zaletami zielonej kawy powyżej, teraz zdecydowanie chcesz pić Zielona kawa częściej. Eittss, choć przydatne, upewnij się, że spożycie mieści się w zalecanej dawce, tak! Jeśli chcesz porozmawiać o innych zdrowych menu dietetycznych, teraz możesz również porozmawiać z lekarzem na Poprzez Czat oraz Połączenie głosowe/wideo przez funkcję Skontaktuj się z lekarzem . Więc chodź pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!
