, Dżakarta – Czy kiedykolwiek poczułeś ból głowy po zjedzeniu niektórych pokarmów? W rzeczywistości wcześniej nie było żadnych objawów bólu, a bóle głowy pojawiały się nagle i wkrótce również mogły ustąpić. Jeśli tak, możliwe, że pojawiający się ból głowy jest spowodowany: MSG zespół objawów lub Syndrom chińskiej restauracji . Co to jest?
Kompleks objawów MSG to termin używany do opisania objawów, które często pojawiają się po spożyciu pokarmów zawierających MSG. Oprócz bólów głowy mogą pojawić się również inne objawy, takie jak wysypka na skórze i łatwe pocenie się. W rzeczywistości sam MSG został uznany za bezpieczny dla żywności i jak dotąd nie ma dowodów na to, co powoduje bóle głowy po spożyciu MSG.
Przeczytaj także: Uważa się, że to samo, to jest różnica między zawrotami głowy a bólami głowy
Pokonywanie bólów głowy po spożyciu MSG
Chociaż nie wiadomo, co powoduje, że dana osoba doświadcza zespołu objawów MSG, ale u niektórych osób zdarza się to dość często. Glutaminian sodu (MSG) często wiąże się z pojawieniem się skutków ubocznych w postaci bólów głowy po spożyciu niektórych pokarmów. W niektórych przypadkach spożycie MSG może wywołać skutki uboczne, takie jak bóle głowy, wysypki, pocenie się i uczucie zmęczenia.
Do tej pory przyczyna bólów głowy po spożyciu pokarmów zawierających MSG jest nadal przedmiotem dyskusji. Nie przeprowadzono badań, które wykazałyby, że zawartość MSG w żywności jest jedyną przyczyną pojawiających się objawów. Z drugiej strony, Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) sklasyfikowała MSG jako składnik bezpieczny do stosowania w gotowaniu.
Jak dotąd mówi się, że bóle głowy po spożyciu pokarmów zawierających MSG są związane z glutaminianem. Mówi się, że ta zawartość wpływa na naczynia krwionośne, co z kolei daje odpowiedź w postaci bólu głowy. Uważa się, że aktywność zachodząca w naczyniach krwionośnych w wyniku spożycia MSG jest jedną z przyczyn pojawiania się bólów głowy, które mogą wkrótce ustąpić.
Przeczytaj także: Te 3 różnice migrena i zawroty głowy, które musisz znać
Ogólnie rzecz biorąc, skutki uboczne, które pojawiają się po spożyciu pokarmu zawierającego MSG, nie są śmiertelne i mogą wkrótce ustąpić. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, gdy pojawią się te objawy, jest zaprzestanie spożywania pokarmu, który podejrzewa się, że jest wyzwalaczem. Pij dużo wody, aby zneutralizować wpływ jedzenia na organizm.
Jeśli ból głowy staje się coraz bardziej dokuczliwy, możesz spróbować zażywać środki przeciwbólowe lub łagodzące ból głowy. Następnie spróbuj chwilę odpocząć, aż ból głowy zniknie. Ogólnie rzecz biorąc, bóle głowy ustąpią po zatrzymaniu spożywania pokarmu wyzwalającego. Jeśli objawy bólu głowy nasilają się, natychmiast udaj się do szpitala na badanie.
Możliwe, że pojawiający się ból głowy nie jest tylko oznaką zespołu objawów MSG. W rzeczywistości istnieje wiele zaburzeń zdrowotnych charakteryzujących się bólami głowy. Natychmiastowa diagnoza może pomóc w ustaleniu, co powoduje bóle głowy i znalezieniu najbardziej odpowiedniego leczenia. W ten sposób można uniknąć ryzyka bardziej niebezpiecznej choroby.
Jeśli wiesz, jakie pokarmy powodują bóle głowy, dobrym pomysłem jest unikanie lub ograniczanie spożycia tych pokarmów. W ten sposób można uniknąć objawów bólów głowy i nie pojawiają się one często. Zamiast tego możesz spróbować jeść zdrową żywność, aby utrzymać ciało w formie.
Przeczytaj także: Spożywanie napojów gazowanych może wywołać bóle głowy?
Masz problem ze zdrowiem i potrzebujesz natychmiastowej porady lekarza? Użyj aplikacji właśnie. Możesz łatwo skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat . Uzyskaj informacje na temat porad dotyczących zdrowia i zdrowego trybu życia od zaufanych lekarzy. Z lekarzami można się kontaktować zawsze i wszędzie. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!
