, Dżakarta – Kiedy masz gorączkę, twoje ciało jest gorące i gorące, więc większość ludzi ma ochotę zjeść coś zimnego, na przykład lody. Jednak w przeszłości często słyszeliśmy rady rodziców, którzy mówią, że jeśli jesteś chory, nie powinieneś jeść lodów.
Dzieje się tak dlatego, że lody oskarża się o pogarszanie stanu gorączki. Ale okazuje się, że to nieprawda, wiesz! Według medycyny lody są naprawdę dobre do spożycia, gdy masz gorączkę. Chodź, zobacz pełne wyjaśnienie tutaj.
Jedzenie i picie lodu nie pogorszy Twojej gorączki
Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, że jedzenie i picie lodu nie powoduje ani nie pogarsza gorączki. Dzieje się tak, ponieważ gorączka jest spowodowana infekcją bakteryjną lub wirusową, a nie spożywanym jedzeniem lub piciem.
Dr James Stackelberg, konsultant w wydziale chorób zakaźnych i profesor medycyny w Medical School Rochester w Minnesocie, obala mit, że mleko w lodach może zwiększać flegmę. Twierdzi, że picie mleka, w tym jego przetworzonych produktów, nie spowoduje, że organizm wytworzy więcej flegmy podczas choroby.
Sama gorączka jest w rzeczywistości oznaką, że układ odpornościowy organizmu walczy ze stanem zapalnym lub infekcją, która ma miejsce w organizmie. Najczęstszymi przyczynami gorączki są infekcje bakteryjne powodujące ból gardła i łagodne infekcje wirusowe, takie jak grypa lub przeziębienie, które mogą ulec poprawie w ciągu kilku dni.
Tak więc, jeśli masz gorączkę, możesz jeść zimne jedzenie lub napoje, ponieważ nie spowoduje to ani nie pogorszy infekcji w ciele.
Przeczytaj także: Uważaj na 4 pokarmy, które mogą pogorszyć ból gardła
Korzyści z jedzenia lodów, gdy masz gorączkę
Wiesz, że jedzenie lodów z umiarem, gdy masz gorączkę, jest korzystne dla kondycji Twojego organizmu. Oto trzy zalety lodów, gdy masz gorączkę:
1. Zapobiega odwodnieniu
Temperatura ciała, która wzrasta podczas gorączki, sprawia, że bardziej się pocisz i częściej oddajesz mocz. W rezultacie istnieje ryzyko odwodnienia z powodu utraty dużej ilości płynów. W rzeczywistości twoje usta mogą źle się czuć, jeśli pijesz tylko dużo wody.
Cóż, ssanie kostek lodu lub jedzenie sorbetu, który również zawiera dużo wody, gdy masz gorączkę, może pomóc uzupełnić utracone płyny ustrojowe, zapewniając jednocześnie dobry smak w ustach. Dla dzieci, które w gorączce niechętnie piją dużo wody, jedzenie lodów może być najlepszym rozwiązaniem.
Przeczytaj także: Lody czy lody, które są zdrowsze?
2. Zwiększ spożycie kalorii
Kiedy jesteś chory lub masz gorączkę, potrzebujesz odpowiedniej ilości kalorii, aby zwalczyć chorobę wywołującą gorączkę. Otóż lody to źródło kalorii, które lubi każdy, zwłaszcza dzieci. Dlatego jedzenie lodów może być rozwiązaniem dla dzieci lub dorosłych, którzy nie mają apetytu podczas choroby.
3. Pomaga zmniejszyć ból w gardle
Gorączka często towarzyszy bólowi gardła. W takich chwilach zimne potrawy i napoje, takie jak lody, mogą pomóc złagodzić ból podczas połykania.
Chociaż przydatne, są rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę, jeśli chcesz jeść lody, gdy masz gorączkę:
Wybierz lody, które nie zawierają wysokiego cukru.
Wybierz lody o niskiej zawartości tłuszczu.
Chociaż są przydatne, lody nie są lekiem.
Nie jedz zbyt dużo lodów.
Jedzeniu lodów musi również towarzyszyć zdrowa i zbilansowana dieta.
Przeczytaj także: To jest powód, dla którego po operacji migdałków jedz dużo lodów
Lody są więc alternatywnym pożywieniem, które możesz spożywać, gdy masz gorączkę. Aby obniżyć ciepłotę ciała, za pomocą aplikacji można również kupić leki przeciwgorączkowe . Nie musisz zawracać sobie głowy wychodzeniem z domu, wystarczy zamówić przez aplikację , a Twoje zamówienie zostanie dostarczone w ciągu godziny. Jeśli chcesz wykonać badanie w celu ustalenia przyczyny gorączki, możesz umówić się na wizytę u wybranego przez siebie lekarza w szpitalu według miejsca zamieszkania. Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
