, Dżakarta - Pewnego razu minister finansów Sri Mulyani powiedział, że kobiety sukcesu często czują się samotne, ponieważ czasami istnieją pewne oznaki, które uniemożliwiają kobiecie osiągnięcie sukcesu. W Indonezji czynniki środowiskowe, społeczne, rodzinne i religijne powodują, że kobiety u szczytu kariery często czują się samotne.
Chociaż w końcu Sri Mulyani powiedział, że wszystko zależy od percepcji każdej osoby, to czy to prawda, że kobiety sukcesu często czują się samotne? Według danych zdrowotnych opublikowanych przez Dziennik Zdrowia i Zachowań Społecznych , wspomniał, że kobiety, które są na czele przywództwa, często doświadczają chronicznego stresu i odnoszą się do depresji.
Budownictwo kulturalne i społeczne
Dziennik podaje, że istnieją konstrukty kulturowe i społeczne, które osłabiają przywództwo kobiet, przez co kobiety muszą bardziej walczyć o utrzymanie swojej pozycji. Ten stan ostatecznie sprawia, że kobiety czują się samotne.
Według Hara Estroff Marano, psycholog z Psychologia dzisiaj, Pojęcia samotności i samotności są często utożsamiane, mimo że te dwa warunki są różnymi rzeczami. Uczucie samotności to nie to samo, co samotność Możemy być samotni, ale nie sami. Poza tym możemy też być sami, ale nie samotni. Samotność to warunek konstruktywnego zaangażowania z samym sobą.
Przeczytaj także: Tak dzieje się z ciałem, gdy otrzymuje się prezent na Boże Narodzenie
Czas zaplanowany i spędzony na oderwaniu się od rozproszeń, myślenia i działania oraz bycia tym, kim chcesz być, ale bez poczucia samotności. Samotność to czas, który można wykorzystać do refleksji, poszukiwania sensu lub rozwijania innych rodzajów przyjemności.
Różnice w wizji i misji z otaczającym środowiskiem, rywalizacja w świecie kariery i osiąganie celów często sprawiają, że człowiek czuje się samotny. W rzeczywistości jest to powszechna rzecz w tym konkurencyjnym życiu.
Jeśli jesteś kobietą, która rozpoczyna karierę lub cele pewny, a następnie poczuj się samotny i samotny, staraj się myśleć pozytywnie i wykonaj następujące czynności, aby zapobiec samotności.
- Wiedz, że samotność jest znakiem, że coś musi się zmienić, niezależnie od tego, jak postrzegasz rzeczy, czy otoczenie.
- Zrozum wpływ, jaki samotność może mieć na Twoje życie, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
- Zastanów się nad zaangażowaniem się w działania społeczne lub inne zajęcia, które lubisz. Ta sytuacja faktycznie będzie stanowić świetną okazję do poznania nowych ludzi i pielęgnowania przyjaźni i interakcji społecznych.
- Skoncentruj się na rozwijaniu wysokiej jakości relacji z ludźmi, którzy podzielają Twoje poglądy, postawy, zainteresowania i wartości.
Wsparcie społeczne jest często identyfikowane jako klucz do trwałych relacji i zdrowia psychicznego. Zasadniczo wsparcie społeczne oznacza posiadanie sieci rodziny i przyjaciół, którzy są tam, gdy nawiązujesz kontakt.
Przeczytaj także: Dlaczego osoby po udarze zachowują się jak dzieci?
Kiedy stajesz w obliczu osobistego kryzysu i potrzebujesz natychmiastowej pomocy lub po prostu chcesz spędzić czas z ludźmi, którym to zależy, tego rodzaju relacje społeczne będą odgrywać ważną rolę w radzeniu sobie ze stresami życiowymi.
Ważne jest, aby wiedzieć, że samotność może prowadzić do depresji, samobójstwa, chorób układu krążenia, udaru, zwiększonego poziomu stresu, zmniejszonej pamięci, zachowań antyspołecznych, złego podejmowania decyzji, alkoholizmu i nadużywania narkotyków, rozwoju choroby Alzheimera i zmienionych funkcji mózgu.
Jeśli zauważysz którykolwiek z opisanych poniżej objawów, poproś bezpośrednio o . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek.
