, Dżakarta – Według danych zdrowotnych opublikowanych w Petable Opieka , kontakt z naturą może pomóc w utrzymaniu zdrowia psychicznego. Hodowla zwierząt to forma interakcji z naturą. Jednym z rodzajów zwierząt, które są zalecane w celu poprawy zdrowia psychicznego, są ryby.
Trzymanie ryb poprawia zdrowie psychiczne, a także pomaga zmniejszyć niepokój. Badania przeprowadzone przez University of Plymouth wykazały, że zwykła obserwacja ryb w akwarium może obniżyć ciśnienie krwi.
Relaks przy oglądaniu pływających ryb
Jeśli często znajdujesz akwarium w poczekalni, to nie tylko do dekoracji. Umieszczenie ryb w poczekalni, aby zmniejszyć poziom niepokoju i być bardziej zrelaksowanym.
Przeczytaj także: Fakty na temat zwierząt domowych i wirusa koronowego
Ryby są korzystne nie tylko w poczekalniach, ale także dla osób z chorobą Alzheimera i dzieci z zaburzeniami zachowania. Hodowla ryb to skuteczna terapia mająca na celu utrzymanie zdrowia psychicznego bez wydawania dużych pieniędzy. Jak hodowla ryb może poprawić zdrowie psychiczne? Oto wyjaśnienie!
1. Naukowcy z National Marine Aquarium, Plymouth University i University of Exeter przeprowadzili badanie, w którym przyjrzano się, jak aktywność oglądania ryb w akwarium wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. W rezultacie okazało się, że ludzie, którzy spędzali dużo czasu oglądając ryby pływające w akwarium, byli zdrowsi psychicznie i fizycznie. Oglądanie ryb w akwarium nie tylko obniża ciśnienie krwi i tętno, ale obserwowanie aktywności ryb może poprawić nastrój.
2. Rutyna, jaką daje posiadanie zwierzaka, ma również wpływ na poprawę zdrowia psychicznego. Na przykład ludzie, którzy czują się samotni podczas hodowli ryb, mogą stosować rutynę, która utrzyma aktywność umysłu i ciała. Począwszy od codziennej konserwacji, sprawdzenia czystości akwarium i wizyty w sklepie zoologicznym. Świadomie lub nie, ta rutyna obejmuje interakcję z innymi ludźmi, którzy mogą mieć te same zainteresowania.
Przeczytaj także: Nie tylko ugryzienia, trzeba też uważać na liźnięcia psa
3. Zwierzęta nie mają zdolności odwzajemniania się, gdy potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać podczas ciężkiego dnia. Nie wyda opinii, które faktycznie cię osaczą. Dlatego zwierzęta domowe są dobrymi słuchaczami.
Większość ludzi myśli, że tylko psy i koty są idealnymi zwierzętami do towarzystwa. Istnieje jednak wiele powodów, dla których ryby są również dobrymi przyjaciółmi. Istnieje kilka rodzajów ryb, które potrafią rozpoznać twarz właściciela, na przykład łucznik. Atrakcyjne i urocze betta mogą być również opcją, zachęcając w ten sposób ludzi do nawiązania z nimi emocjonalnej więzi.
Jeśli miałeś ryby od najmłodszych lat, jest duża szansa, że ryby rozpoznają swoich właścicieli. Kiedy nawiązuje się interakcja między rybą domową a właścicielem, nawet bez dotyku, ryba może komunikować się z właścicielem. Widać to, pływając w podnieceniu, gdy właściciel podchodzi, lub podpływając bliżej, gdy kładziesz rękę na szybie akwarium.
Przeczytaj także: Przenoszenie wirusa koronowego u zwierząt to wie
4. Jak wspomniano wcześniej, trzymanie ryb może zbliżyć Cię do ludzi lub społeczności, które lubią to samo. Bycie częścią grupy o podobnych zainteresowaniach może pomóc w zapobieganiu samotności. Nawiązywanie relacji i przyjaźni z osobami o podobnych zainteresowaniach jest znacznie łatwiejsze. Ta społeczność może zachęcać do pewności siebie i większego entuzjazmu w życiu.
Jeśli masz problem ze zdrowiem psychicznym i chcesz dowiedzieć się więcej o dbaniu o swoje zdrowie psychiczne, dowiedz się na: . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić najlepsze rozwiązanie. To proste, po prostu pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
