Jak nawiązać zdrowe przyjaźnie?

Dżakarta – Jako istoty społeczne, żaden człowiek nie może naprawdę żyć samotnie. Oprócz rodziny obecność przyjaciół może być szczęśliwą rzeczą, odpędzać samotność, a nawet utrzymywać zdrowie psychiczne. Aby jednak uzyskać te korzyści, musisz nawiązać zdrowe przyjaźnie.

Czym jest zdrowa przyjaźń? Jeśli wyjaśni się to w prosty sposób, jest to przyjaźń, która może dać sobie nawzajem pozytywny wpływ, siłę i spokój ducha. Jak więc nawiązać zdrowe przyjaźnie? Chodź, zobacz więcej!

Przeczytaj także: Mieć przyjaciół, naprawdę zapobiegać depresji?

Oto jak mieć zdrową przyjaźń

Dobry przyjaciel zapewni Ci przestrzeń, gdy jej potrzebujesz, i kocha Cię w dobrych i złych czasach. To nie częstotliwość kontaktów świadczy o sile związku, ale jego głębia oraz wzajemna bliskość i szacunek są cechami charakterystycznymi związku.

Oto kilka sposobów na zawieranie zdrowych przyjaźni:

1. Udziel wsparcia, ufaj i zachowaj uczciwość

Każdy potrzebuje wsparcia lub system wspomagający , a zdrowe przyjaźnie są jednym z nich. Kiedy myślisz o sobie jako o najlepszym przyjacielu kogoś, bezwarunkowo oferujesz, że jesteś częścią jego systemu wsparcia.

Staraj się więc zawsze tam być i udzielać mu wsparcia, kiedy tego potrzebuje. Jeśli nie, nie zdziw się, jeśli nigdy go nie będzie, gdy go potrzebujesz. Przyjaźń opiera się na wspólnoty i wzajemności. Jeśli jesteś przy nim, on będzie przy tobie.

Ponadto ważne jest również, aby mu ufać i zawsze być z nim szczerym. Gdy go okłamiesz, jego zaufanie do ciebie upadnie. Jeśli nie możesz być szczery lub czujesz potrzebę ukrycia czegoś przed nim, to znak niezdrowej przyjaźni.

2. Słuchaj Go

Kiedy twój przyjaciel mówi, słuchaj go uważnie. Nie musisz przerywać, a potem ujawnić swoje nie mniej gorzkie doświadczenie. Nie bierzesz udziału w wyścigu, a może twój najlepszy przyjaciel przechodzi dla niego coś naprawdę trudnego. Więc słuchaj i upewnij się, że czuje od ciebie empatię i zaoferuj pomoc.

Przeczytaj także: Rosnący wiek, ale mniej przyjaciół, co jest nie tak?

3. Nie oceniaj

Dobry przyjaciel może przyznać, że każdy jest człowiekiem, który musiał popełnić błędy. Jeśli twoja najlepsza przyjaciółka wybierze coś innego niż twoje zasady lub to, co uważasz za dobre, szanuj jej wybór i nie osądzaj jej.

Przyjaciel nie zawsze musi lubić lub akceptować wybory przyjaciela. Jednak dobry przyjaciel zaakceptuje wybór przyjaciela, bez względu na wszystko.

4. Nie plotkuj za plecami

Plotki to niebezpieczna rzecz, którą często wykorzystuje się do wzmocnienia własnej pozycji w kręgach społecznych. Początkowo plotki były używane jako narzędzie do ochrony ludzi przed popełnianiem błędów, które inni popełnili wcześniej.

Na przykład, aby ostrzec przyjaciela, „Tammy zdradziła na teście i w końcu musiała całkowicie wrócić do Algebry” Następnie towarzyszy komunikat, aby tak nie było. Plotka rodzi się z chęci ochrony innych, a nie krzywdzenia tematu plotek.

Niestety, dzisiejsze plotki mają na celu zniszczenie reputacji innych, co stanowi 180-stopniowy zwrot w stosunku do pierwotnego celu. Tak więc, jeśli chcesz mieć zdrową przyjaźń, nigdy nie plotkuj o swoim najlepszym przyjacielu za jego plecami, ponieważ zaszkodzi to jego reputacji.

5. Szanuj granice

Niektórym osobom może być trudno utrzymać innych ludzi blisko siebie z obawy przed zranieniem lub zbytnim zaangażowaniem się w swoje sprawy. Więc nie wywieraj presji na swojego najlepszego przyjaciela, daj mu przestrzeń, której potrzebuje, aby czuć się komfortowo i pozwól, aby związek pogłębiał się wraz z upływem czasu. Wspaniałą rzeczą w silnych przyjaźniach jest to, że zapewniają swobodę komunikowania się w sposób otwarty i szczery.

Przeczytaj także: Czy dzieci muszą mieć bliskich przyjaciół, czy nie?

6. Przyjmowanie i wybaczanie

Kiedy oczekujesz więcej od innych ludzi, relacje nie będą trwać tak, jak się spodziewałeś. Nikt nie obiecuje doskonalić przyjaźni, więc gotowość do zaakceptowania i wybaczenia wad drugiej osoby zwiększa prawdopodobieństwo nawiązania trwałych przyjaźni.

Ponadto ważne jest, abyś wiedział, kiedy popełnisz błąd. Jeśli potrafisz przyznać się do porażki pod koniec związku, istnieje duże prawdopodobieństwo, że przyjaciel będzie w stanie wybaczyć i przejść dalej.

Oto kilka sposobów na zawieranie zdrowych przyjaźni. Oprócz wypróbowania tych sposobów możesz również zwracać uwagę swoim znajomym, wysyłając witaminy i suplementy, aby zachować ich zdrowie. Użyj aplikacji kupić witaminy i suplementy za pośrednictwem aplikacji, a następnie podaj adres znajomego, aby witaminy zostały wysłane na jego adres.

Referencja:
Psychologia dzisiaj. Dostęp w 2021. 6 zasad zdrowej przyjaźni.
Psychiczny Centralny. Dostęp do 2021. Rosnące zdrowe przyjaźnie.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found