, Dżakarta - Ostatnio mieszkańcy Dżakarty muszą czuć brudne powietrze podczas aktywności na świeżym powietrzu. Dzieje się tak, ponieważ zanieczyszczenie powietrza w Dżakarcie pogarsza się. To zanieczyszczenie wygląda bardzo dobrze o poranku, przypominając mgłę.
Dżakarta znalazła się ostatnio na drugim miejscu jako miasto o najgorszej jakości powietrza na świecie. Zadeklarowano nawet, że jakość powietrza w Dżakarcie należy do kategorii niezdrowej. Dżakarta znajduje się pod Dubajem, który jest na pierwszym miejscu. Jednak w poniedziałek rano słaba ocena jakości powietrza w Dżakarcie spadła na 19. miejsce na świecie. Dlaczego?
Przeczytaj także: 5 roślin, które mogą zwalczać zanieczyszczenie powietrza
Jakość powietrza w Dżakarcie jest lepsza po wyłączeniu zasilania
Zanieczyszczenie powietrza lub zanieczyszczenie powietrza występuje, gdy w atmosferze występuje jedna lub więcej substancji fizycznych, chemicznych lub biologicznych. Jeśli choroba jest ciężka, może to mieć wpływ na zdrowie ludzi mieszkających w okolicy. Ogólnie rzecz biorąc, problemy zdrowotne, które mogą wystąpić z powodu złej jakości powietrza, to problemy z oddychaniem.
W Dżakarcie są jednak cztery lokalizacje, w których jakość powietrza jest zła. Te lokalizacje to Rawamangun, Kemayoran i GBK. Jeśli jesteś aktywny w okolicy, powinieneś używać maski na twarz, aby chronić się przed zanieczyszczeniami.
Zbyt częste narażenie na brudne powietrze może wpłynąć na stan zdrowia organizmu. Substancja zanieczyszczenia powietrza w Dżakarcie może dostać się do organizmu przez drogi oddechowe. Większe substancje mogą być zatrzymywane w górnych drogach oddechowych, a małe lub gazowe substancje mogą dostać się do płuc.
Po dotarciu do płuc substancja może rozprzestrzenić się do krwiobiegu. Jednak najczęstszym skutkiem jest infekcja górnych dróg oddechowych. Typy ARI, które często występują, to astma, zapalenie oskrzeli i inne choroby układu oddechowego.
Mimo to jakość powietrza w Dżakarcie poprawiła się w poniedziałek rano (5/8). Wynika to z przerw w dostawie prądu w kilku obszarach wysp Jawa i Bali. Przerwy w dostawie prądu wystąpiły od 12:00 do 21:00. Nawet niektóre obszary doświadczają tego dłużej.
Przeczytaj także: Czy zanieczyszczenie powietrza może powodować cukrzycę?
Jak zapobiegać niebezpieczeństwu zanieczyszczenia powietrza na ciele?
Zanieczyszczenie powietrza pogarsza się i może powodować różne choroby w organizmie. Dlatego bardzo ważne jest, aby zapobiegać zaburzeniom, które mogą powodować u ciebie zakłócenia.
Jeśli masz problemy zdrowotne, lekarz z gotowy do pomocy. Komunikację z lekarzami można łatwo nawiązać w dowolnym miejscu i czasie Czat lub Głos / Wideo rozmowa .
Oprócz omówienia z lekarzami w , możesz zastosować następujące sposoby zapobiegania zagrożeniom związanym z zanieczyszczeniem powietrza:
Ćwiczenia rano
Jednym ze sposobów zapobiegania atakom zanieczyszczenia powietrza na organizm jest poranne ćwiczenia. Powodem jest to, że zawartość szkodliwych substancji jest na niskim poziomie o 6-10 rano. Ponadto ćwiczenia mogą również zapobiegać uszkodzeniom płuc, blokować naczynia krwionośne i zwiększać odporność.
Użyj maski na twarz
Podczas aktywności na świeżym powietrzu dobrze jest zawsze używać maski na twarz, aby uniknąć negatywnych skutków zanieczyszczenia powietrza. Przedmioty umieszczane na twarzy mogą rozproszyć zanieczyszczenia powietrza przedostające się do dróg oddechowych. Jedną z zalecanych masek do stosowania jest maska N95.
Nie zapomnij zawsze używać jako twój zdrowy przyjaciel. Z , można również kupić lekarstwa. Nie musisz wychodzić z domu, Twoje zamówienie zostanie dostarczone w ciągu godziny. Na co czekasz? Dalej, pobieranie aplikacja jest już dostępna w App Store i Google Play!
Przeczytaj także: Rozpoznaj infekcje dróg oddechowych z powodu zanieczyszczenia powietrza
