Znaczenie protokołów odporności i zdrowia dzieci podczas pandemii

Dżakarta – Okres PSBB (Wielka Skala Ograniczeń Społecznych) przechodzi do nowa normalna minęło kilka tygodni. Różne działania zaczęły się ponownie uruchamiać, wciąż jednak zgodne z protokołami zdrowotnymi. Ministerstwo Edukacji i Kultury (Kemendikbud) planuje również wznowienie zajęć z uczenia się twarzą w twarz w szkołach, począwszy od lipca lub na początku nowego roku szkolnego 2020/2021.

Później szkoła będzie otwierana stopniowo. Począwszy od odpowiednika SMP-SMA, a po dwóch miesiącach od odpowiednika SD. Jednak donosi się, że tylko szkoły znajdujące się w zielonej strefie mogą otwierać się, stosując rygorystyczne protokoły zdrowotne i za zgodą rodziców. Co więc mogą zrobić rodzice, gdy ich dzieci pójdą w przyszłości do szkoły? nowa normalna ?

Przeczytaj także: 5 chorób, które często dotykają dzieci

Jak zadbać o odporność dzieci i przygotować się do szkoły w nowej normie?

Słuchanie dyskursu o tym, że dzieci powrócą do szkoły, z pewnością denerwuje każdego rodzica. Co więcej, liczba przypadków COVID-19 w Indonezji wciąż rośnie. Jednak rodzice nie muszą zbytnio panikować. Zachowaj spokój i przygotuj wszystko, co jest potrzebne do utrzymania układu odpornościowego dziecka, jest kluczem do przygotowania dzieci do pójścia do szkoły, kiedy nowa normalna .

Oto kilka sposobów, które możesz zrobić, aby utrzymać silny układ odpornościowy dziecka, aby jego działania przebiegały płynnie i aby uniknąć ryzyka zarażenia się COVID-19:

1. Wyjaśnij koncepcję „nowej normy” i znaczenie noszenia maski

W oczekiwaniu na wdrożenie nowa normalna i decyzja o powrocie do szkoły, aby dzieci zrozumiały, czym jest COVID-19 i koncepcja nowa normalna . Oczywiście wyjaśnienie musi być dokonane w języku, który jest jasny i łatwy do zrozumienia dla dzieci. Wyjaśnij, że COVID-19 to niebezpieczna choroba wywoływana przez koronawirusa.

Wirus może być łatwo przenoszony w pobliżu innych osób, bez noszenia maski lub rzadko mycia rąk. W ten sposób dzieci zrozumieją, jak ważne jest noszenie maski i staranne mycie rąk. Jednak rodzice nie powinni tylko „wykładać”. Podaj bezpośrednie przykłady w życiu codziennym, aby dzieci następnie naśladowały to, co robią rodzice.

2. Zawsze przynoś obiad dla dzieci

Aby utrzymać układ odpornościowy dziecka, bardzo ważne jest zwrócenie uwagi na zbilansowanie spożycia składników odżywczych z codziennego pożywienia. Jeśli dziecko musi później wrócić do szkoły, należy zawsze przynieść dziecku obiad i wystarczającą ilość przekąsek. Dzieje się tak, aby nie musiał już jeść w stołówce, której czystość nie jest gwarantowana i jest podatna na przenoszenie.

Przywożone jedzenie powinno być również brane pod uwagę pod kątem jego wartości odżywczej. Zawsze dodawaj warzywa i owoce do menu obiadowego Twojego dziecka, aby zaspokoić jego zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli spożycie witamin i minerałów jest wystarczające, układ odpornościowy dziecka będzie bardziej rozbudzony. Aby ułatwić sobie jedzenie, przynieś owoc łatwy do zjedzenia, na przykład krojąc go na jeden kęs.

Przeczytaj także: 5 ważnych składników odżywczych dla wzrostu dziecka

3. Pamiętaj, aby zawsze zachowywać odległość fizyczną podczas gry

Jeśli dziecko wraca do szkoły, rodzice z pewnością nie mogą mieć go na oku w każdej sekundzie. Na przykład, gdy nadchodzi przerwa, dzieci z pewnością chętnie zbierają się i bawią z kolegami z klasy. Tak więc, aby dzieci mogły nadal bawić się bez obawy przed zarażeniem się COVID-19, przypomnij im, aby zawsze utrzymywali fizyczną odległość 1-2 metrów od swoich przyjaciół podczas zabawy w szkole lub po powrocie do domu. W ten sposób dzieci i ich przyjaciele mogą dalej się bawić, zachowując bezpieczną odległość fizyczną od siebie.

4. Poproś dzieci, aby natychmiast posprzątały i opowiedziały historie po szkole

Gdy dziecko wraca do domu ze szkoły, przypomnij Maluchowi, aby po powrocie do domu natychmiast posprzątał. Na przykład, zdejmując wszystkie ubrania, które ma na sobie, a następnie biorąc prysznic i myjąc ręce, może jeść lub odpoczywać. Następnie poproś dziecko, aby szczegółowo opowiedziało, co wydarzyło się w szkole. Łącznie z tym, z kim się bawił, czy miał fizyczny kontakt z przyjaciółmi, czy też zdjął maskę w szkole.

Z tego, co powie Ci Twoje dziecko, możesz natychmiast podjąć środki zapobiegawcze lub zabrać dziecko do lekarza, gdy nagle pojawi się gorączka lub kaszel po fizycznym kontakcie z innymi ludźmi. W ten sposób transmisję wirusa koronowego u dzieci w szkole można wykryć tak wcześnie, jak to możliwe.

Aby było łatwiej i szybciej, mama może pobieranie podanie porozmawiać z lekarzem o maleńkim. Lekarz może zasugerować dalsze badania, jeśli istnieją oznaki, że dziecko zaraziło się koronawirusem lub zasugerować sposoby leczenia domowego, które można wykonać.

Przeczytaj także: Oto 8 zdrowych przekąsek dla dzieci

5. Podawaj witaminy, aby utrzymać odporność dzieci

Są chwile, kiedy przyjmowanie witamin z codziennej żywności spożywanej przez dzieci nie wystarcza do utrzymania ich układu odpornościowego. Co więcej, dzieci mają układ odpornościowy, który nie jest tak silny jak dorośli. Dlatego często potrzebne jest podawanie dodatkowych witamin, aby utrzymać układ odpornościowy dziecka i zminimalizować ryzyko zachorowania.

Dwa z wielu ważnych składników odżywczych wspierających układ odpornościowy dziecka to witamina C i cynk. Od dawna znana ze swoich korzyści dla układu odpornościowego, witamina C działa poprzez stymulację produkcji białych krwinek i produkcję przeciwciał, wymiatanie wolnych rodników i naprawę uszkodzonych komórek ciała.

Tymczasem cynk działa jak „ dozorca bramy „Dla funkcji odpornościowej, ponieważ utrzymuje regulację sygnału między komórkami odpornościowymi organizmu. Cynk odgrywa również ważną rolę w procesie gojenia stanu zapalnego, indukuje komórki odpornościowe i wspomaga funkcjonowanie neutrofili w układzie odpornościowym. Niestety w porównaniu z dorosłymi dzieci są bardziej podatne na niedobór lub niedobór cynku, co następnie powoduje spadek stężenia limfocytów.

Tak więc dawanie dzieciom produktów uzupełniających, które zawierają witaminę C i cynk, może być najlepszym sposobem na utrzymanie ich układu odpornościowego, gdy muszą później wrócić do szkoły. Te dwa składniki odżywcze można uzyskać w ODPORNY . Dzięki odpowiedniej kombinacji witaminy C i cynku, ODPORNY Może pomóc wzmocnić układ odpornościowy Twojego dziecka. ODPORNY Dostępny w syropie i upuszczaćODPORNY z technologia smakowa pokryj smak chelatu cynku aromatem czerwonego jabłka, który z pewnością pokochają dzieci.

Referencja:
UNICEF. Dostęp do 2020. 6 sposobów, w jakie rodzice mogą wspierać swoje dzieci przez koronawirusa.
Indonezyjskie Stowarzyszenie Pediatryczne (IDAI). Dostęp w 2020 r. Zalecenia Stowarzyszenia Lekarzy Indonezyjskich pod koniec okresu reagowania kryzysowego na COVID-19.
Amerykańska Narodowa Biblioteka Medyczna, Narodowe Instytuty Zdrowia. Dostęp do 2020. Cynk: niezbędny mikroskładnik odżywczy.
WebMD. Dostęp do 2020. Korzyści z witaminy C.
Międzynarodowy Dziennik Medycyny Molekularnej. Accessed 2020. Cynk i infekcje dróg oddechowych; Marzec 2020.
Potencjalny wpływ suplementacji cynku na patogenezę COVID-19; Accessed 2020. Frontiers in Immunology June 2020.
Maggini i wsp., Essential Role of Vitamin C and Zinc in Child Immunity and Health, The Journal of International Medical Research, 2010;38: 386-414.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found