, Dżakarta - Stworzony z różnych form emocji i myśli, który człowiek nigdy nie miał złamanego serca? Czasem, pójść dalej ze złamanego serca można powiedzieć, że nie jest to łatwa rzecz. Zwłaszcza jeśli jesteś w związku od lat i czujesz się komfortowo. Wiadomość o małżeństwie od byłego z pewnością będzie jak błyskawica, która uderza w biały dzień.
Jakby nie chciał być bezkrytyczny, złamane serce zatrzymało się w życiu pięknej artystki i prezenterki Luny Mayi. Małżeństwo jego byłego kochanka, z którym spotyka się od około 5 lat, Reyno Baracka, z Syahrini, które odbyło się w Japonii 27 lutego 2019 r., stało się synonimem mieszkańców mediów społecznościowych. Są tacy, którzy witają radość z tej radosnej nowiny, a są też tacy, którzy próbują zanurzyć się w uczuciach Luna Maya. Co więcej, na kilka dni przed ślubem swojego byłego, Luna często zamieszcza posty, które pokazują zamieszanie na jej osobistym koncie na Instagramie.
Przeczytaj także: Stracił apetyt, gdy złamane serce? to jest powód
Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy masz złamane serce?
Kiedy doświadczasz złamanego serca, uczucie smutku i straty może aktywować kilka części mózgu. Aktywność w części mózgu zwanej przednia kora obręczy (ACC) wzrośnie. Poczucie wykluczenia społecznego, niska samoocena i odrzucenie również wywołają aktywność ACC, szczególnie na końcu ACC.
W ludzkim ciele znajduje się wiele receptorów alias odbiorców bodźców. Receptory te działają w celu przekazywania sygnałów, które powstają w wyniku bodźców lub zmian zachodzących w ciele. Jednym z rodzajów receptorów, który wydaje się być obfity w ACC, jest receptor opioidowy. Receptory te będą odgrywać rolę, gdy będziesz szczęśliwy lub smutny.
Kiedy jesteś szczęśliwy, nastąpi wzrost pracy receptorów opioidowych. Tymczasem przy smutku nastąpi spadek endogennych receptorów opioidowych, zwłaszcza receptorów opioidowych – (czytaj: opioidów mu). Spadek receptorów opioidowych spowoduje również zmniejszenie systemu nagrody wewnątrz, co sprawia, że ciało czuje się niekomfortowo.
Co więcej, ból odbierany przez receptory opioidowe zostanie przetworzony i zamieniony na działanie układu nerwowego, tak że spowoduje fizyczne uczucie dyskomfortu i bólu w ciele, a nie tylko uczucia. Dlatego możesz odczuwać ból brzucha lub ucisk w klatce piersiowej, gdy twoje serce jest złamane.
Przeczytaj także: Nie denerwuj się, dlatego mężczyznom trudno jest iść dalej
Nie daj się zwieść zbyt długo, zrób to, abyś mógł szybko przejść dalej
Złamanie serca może wywołać głęboki smutek, zwłaszcza gdy zerwanie było bardzo nieoczekiwane. Oczywiście bardzo trudno jest pójść dalej i zapomnij o byłym kochanku. Dla tych z Was, którzy doświadczyli podobnych rzeczy, takich jak Luna Maya, lub próbują: pójść dalej od byłego kochanka, poniższe wskazówki mogą pomóc.
- Nie ukrywaj swoich uczuć. Często, gdy przeżywasz smutek zbyt głęboko, osoba próbuje się okłamać i zakładać, że wszystko jest w porządku. Zamiast tego przyznaj się do uczucia smutku i rozczarowania. Zaakceptuj to jako część siebie i spróbuj wykonywać pozytywne działania, które pomogą zapomnieć o smutku.
- Spróbuj opisać swoje uczucia smutku. Można to zrobić, jeśli nie masz ochoty dzielić się historiami z przyjaciółmi. Zapisz każde uczucie, którego doświadczasz i wszystkie myśli, abyś poczuł ulgę.
- Pielęgnuj pozytywne myślenie że może oddzielenie jest rzeczywiście najlepszą decyzją dla ciebie i twojego byłego kochanka.
- Nie obwiniaj się za rozpad związku. Dobry związek to zobowiązanie ze strony Ciebie i Twojego partnera, a nie tylko Ciebie. Niepowodzenie związku jest nie tylko wynikiem ciebie, ale także wkładu twojego byłego partnera.
- Postaraj się dać sobie trochę pocieszenia, takie jak jedzenie w ulubionej restauracji, czytanie ulubionej książki, ćwiczenia i spotykanie się z najbliższymi.
- Wykonuj rutynę jak zwykle, aby odwrócić uwagę od smutku różnymi czynnościami.
- Nie zniechęcaj się, zwłaszcza jeśli masz bardzo złe doświadczenia miłosne. Nie zakładaj, że wszyscy mężczyźni i kobiety będą podobni do twojego byłego. To sprawi, że przegapisz okazję, aby uzyskać to, co najlepsze.
- Nie uzależniaj się i nie komunikuj intensywnie ze swoim byłym. To utrudni ci zapomnienie o nim. Możesz komunikować się i przyjaźnić ze swoim byłym, gdy twoje emocje są bardziej stabilne.
- Pozbądź się złych myśli zemścić się na byłym za uczucie smutku lub zranienia.
Przeczytaj także: 3 rzeczy, których nie powinieneś robić podczas rozstania
To małe wyjaśnienie dotyczące szybkich wskazówek pójść dalej od byłego kochanka. Jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat tego lub innych problemów zdrowotnych, nie wahaj się przedyskutować tego z lekarzem we wniosku , przez funkcję Porozmawiaj z lekarzem , tak. To proste, dyskusję z wybranym specjalistą można przeprowadzić przez Czat lub Połączenie głosowe/wideo . Uzyskaj również wygodę kupowania leków za pomocą aplikacji , zawsze i wszędzie, Twój lek zostanie dostarczony bezpośrednio do Twojego domu w ciągu godziny. Dalej, pobieranie teraz w Apps Store lub Google Play Store!
