, Dżakarta – Szachy to gra, która ma wielu fanów. Nie tylko po to, aby pozbyć się zmęczonego umysłu, w rzeczywistości gra w szachy jest również w stanie poprawić zdrowie mózgu i sprawić, że mózg pracuje bardziej optymalnie. Nie tylko poprawiając zdrowie mózgu, w rzeczywistości grając w szachy, możesz stać się bardziej kreatywny. Ponieważ grając w szachy, musisz mieć dobrą strategię, aby wygrać.
Nie tylko po to, aby wypełnić swój wolny czas, grając w szachy, poczujesz wiele korzyści z gry w szachy:
1. Popraw pamięć
Grając w szachy, potrzebujesz dobrej strategii, aby wygrać partię. Jednym z nich jest to, że musisz umieć sformułować strategię, aby móc celować w szachy przeciwnika. Oczywiście strategia zostanie zaaranżowana w mózgu, w ten sposób twoja pamięć mózgowa zostanie wyostrzona przez przypadek. Im częściej będziesz przygotowywał strategię, której użyjesz do pokonania przeciwnika, tym częściej twój mózg poprawi twoją pamięć i lepiej poprawi twoje umiejętności zapamiętywania.
2. Wzmacnia siłę koncentracji
Grając w szachy, musisz być w stanie zwiększyć swoją siłę koncentracji. Każdy krok, o którym myślisz, musi być właściwie przemyślany. W ten sposób musisz stworzyć dojrzałą strategię. Stworzenie dojrzałej strategii wymaga wystarczająco dużej koncentracji, aby pokonać przeciwnika. Tak, gra w szachy jest dobra dla wzmocnienia siły koncentracji, tworzenia rozwiązań i dokończenia każdej wykonanej pracy.
3. Ćwicz logikę
Grając w szachy, musisz myśleć logicznie z przygotowanymi strategiami. Więc kiedy grasz w szachy, twój mózg musi myśleć z dobrą logiką, aby pokonać przeciwnika. W ten sposób łatwiej będzie ci wykonywać właściwe ruchy w grze w szachy.
4. Zapobiega ryzyku choroby Alzheimera
Choroba Alzheimera jest zaburzeniem charakteryzującym się utratą pamięci i zmianami behawioralnymi spowodowanymi postępującą lub powolną chorobą mózgu. Na osobę cierpiącą na chorobę Alzheimera może wpływać wiele czynników, z których jednym jest niezdrowy tryb życia. Cóż, grając w szachy, w rzeczywistości można uniknąć ryzyka choroby Alzheimera. Ponieważ podczas gry w szachy twój mózg musi nadal myśleć i pracować, aby zwiększyć zdolność mózgu do pracy. Mało tego, gra w szachy może również stymulować mózg, aby działał aktywnie.
5. Wyostrz pamięć
Według badań Ministerstwa Edukacji Mołdawii gra w szachy może rzeczywiście poprawić i wyostrzyć pamięć. Mało tego, wprowadzenie dzieci do gry w szachy faktycznie zwiększy moc dziecięcej wyobraźni.
6. Trenuj obie strony mózgu
Ćwiczenie obu stron mózgu jest w rzeczywistości bardzo dobre dla zwiększenia inteligencji. Co więcej, szachy to gra, która jest wystarczająco dobra, aby ćwiczyć obie półkule mózgu. Badanie w Niemczech wykazało, że kiedy szachiści przygotowują strategie i określają swoje pozycje szachowe, obie strony mózgów graczy będą aktywnie działać.
Oprócz gry w szachy musisz także jeść zdrową żywność, która może utrzymać zdrowy mózg. Jeśli masz pytania dotyczące zdrowia mózgu, możesz skorzystać z aplikacji zapytać lekarza. Dalej pobieranie podanie teraz w App Store lub Google Play!
Przeczytaj także:
- 5 rodzajów żywności, aby wyostrzyć pamięć
- Łatwo zapomnieć? Może to jest powód
- Ostrożny! 6 nawyków, które uszkadzają mózg
