, Dżakarta - Uprawianie seksu jest rzeczywiście potrzebą człowieka. Regularny stosunek seksualny może przynieść korzyści nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Nie oznacza to jednak, że wszyscy zawsze pasjonują się seksem. Są chwile, kiedy człowiek czuje się znudzony, a jego podniecenie seksualne (libido) spada.
Utrata libido to powszechny problem, który dotyka wielu mężczyzn i kobiet w pewnym momencie ich życia. Zasadniczo popęd seksualny każdego z nas jest inny, aw medycynie nigdy nie było czegoś takiego jak „normalne” libido. Jeśli jednak nadal czujesz, że twoje pożądanie seksualne jest bardzo złe i wpływa na twoje relacje z partnerem, dobrym pomysłem jest skorzystanie z pomocy medycznej.
Przeczytaj także: Pary tracą pasję seksualną, jakie jest rozwiązanie?
Przyczyny spadku libido
Początek Krajowa Służba Zdrowia Wielka Brytania Oto czynniki, które mogą powodować spadek podniecenia seksualnego mężczyzny lub kobiety, a mianowicie:
1. Problemy w związku
Jedną z pierwszych rzeczy do rozważenia jest to, czy jesteś szczęśliwy w swoim związku? Niskie libido może być wynikiem kilku warunków w związku, takich jak:
Bycie w długotrwałym związku;
Utrata pociągu seksualnego;
Nierozwiązane konflikty i częste kłótnie;
Słaba komunikacja;
Trudności w zaufaniu do siebie.
Lekarz rodzinny może skierować Ciebie i Twojego partnera na poradę dotyczącą związku, jeśli masz ten problem. Lub możesz natychmiast spotkać się z psychologiem w szpitalu w celu uzyskania porady. Jeśli nie chcesz zawracać sobie głowy kolejkowaniem, możesz skorzystać z aplikacji umówić się na wizytę u psychologa w wybranym przez Ciebie szpitalu.
2. Dysfunkcje seksualne
Inną rzeczą, która może powodować obniżenie libido, jest problem fizyczny, który utrudnia lub uniemożliwia stosunek seksualny. Patrząc z tego stanu, kilka rzeczy, które mogą zmniejszyć libido, to:
Problemy z wytryskiem;
zaburzenie erekcji;
Suchość pochwy;
Bolesny seks;
Niezdolność do orgazmu;
Niezamierzone zaciśnięcie pochwy (pochwica).
Przeczytaj także: 7 nawyków, które mogą obniżyć męskie libido
3. Stres, niepokój i zmęczenie
Te trzy rzeczy są również powodem, dla którego osoba spędza dużo czasu, a następnie ma duży wpływ na szczęście, w tym popęd seksualny.
Jeśli czujesz się ciągle zmęczony, zestresowany lub niespokojny, być może będziesz musiał dokonać pewnych zmian w stylu życia lub porozmawiać z lekarzem rodzinnym o poradę.
4. Depresja
Depresja różni się od poczucia nieszczęścia, nieszczęścia lub zmęczenia przez krótki okres czasu. Depresja to poważna choroba, która zakłóca wszystkie aspekty twojego życia, w tym życie seksualne.
Oprócz niskiego libido objawy depresji mogą obejmować:
Przytłaczające uczucie smutku, które nie znika;
Poczucie przygnębienia lub beznadziejności;
Utrata zainteresowania lub przyjemności z robienia rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność.
5. Starzenie się i menopauza
Zmniejszony popęd seksualny jest nieuniknioną częścią procesu starzenia się, ale wraz z wiekiem jest dość powszechny zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Istnieje wiele powodów, dla których libido spada wraz z wiekiem, w tym:
Niższe poziomy hormonów płciowych (estrogenu i testosteronu) tuż przed, w trakcie i po menopauzie u kobiet;
Niższy poziom hormonu płciowego (testosteronu) u mężczyzn;
Problemy zdrowotne związane z wiekiem, w tym problemy z poruszaniem się;
Skutki uboczne leków
6. Ciąża, poród i karmienie piersią
Utrata libido podczas seksu jest powszechna w czasie ciąży, po porodzie i podczas karmienia piersią. Przyczyny są tak różne, jak zmieniający się poziom hormonów, problemy z wizerunkiem ciała i zmęczenie spowodowane skupieniem się na opiece nad dzieckiem. Bolesny seks spowodowany urazem, takim jak skaleczenie lub rozdarcie, podczas porodu może również zmniejszyć popęd płciowy.
Przeczytaj także: Wskazówki dla starszych mężczyzn, którzy chcą mieć intymne relacje
To właśnie powoduje zmniejszenie pożądania seksualnego. Jedną z najważniejszych rzeczy, aby problem zmniejszonego popędu seksualnego nie zakłócał domowej harmonii, jest nieustanne komunikowanie wszystkich aspektów. Jeśli para jest wobec siebie otwarta, związek domowy jest dobrze utrzymany.