, Dżakarta – GERD lub choroba refluksowa występuje, gdy mięsień na samym końcu gardła, w szczególności przełyku, rozluźnia się lub nie zamyka się prawidłowo. W rezultacie kwas żołądkowy lub zawartość pokarmu z żołądka cofa się do gardła. Ten stan na ogół powoduje ból w jamie żołądka.
Oprócz zgagi wiadomo, że GERD powoduje ból gardła. Dlaczego to jest takie? Okazało się, że to był powód.
Przeczytaj także: Aby się nie pomylić, oto 5 wskazówek, jak zapobiec GERD
Powody, dla których GERD powoduje ból gardła
Dolny zwieracz przełyku (LES), mięsień na końcu przełyku ma kształt zastawki, która automatycznie otwiera się, gdy pokarm wchodzi i zamyka się ponownie, aby pokarm nie wracał do przełyku. Cóż, kiedy ten mięsień słabnie, możliwość jego zamknięcia może stać się mniej napięta. W rezultacie kwas żołądkowy może cofać przełyk i podrażniać przełyk.
Ten stan powoduje następnie pieczenie w gardle i powoduje ból gardła. Nie tylko ból gardła, podrażnione gardło może również powodować suchy kaszel, duszność, gorzki smak w ustach, niestrawność i trudności w połykaniu.
Jeśli czujesz, że objawy GERD pogarszają się i sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, skontaktuj się z lekarzem w aplikacji właśnie. Zapytaj swojego lekarza, jakie leczenie powinieneś zastosować i jakie leki są bezpieczne w leczeniu GERD. Nie musisz zawracać sobie głowy wychodzeniem z domu, bo z możesz skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez Czat lub Połączenie głosowe/wideo.
Przeczytaj także: Nie lekceważ 3 niebezpieczeństw związanych z kwasem żołądkowym
Wskazówki dotyczące przezwyciężania bólu gardła z powodu GERD
Jeśli chcesz leczyć ból gardła z powodu GERD, musisz dowiedzieć się, co powoduje refluks żołądkowy. Jednak choroba refluksowa jest na ogół łatwa do leczenia za pomocą dostępnych bez recepty leków zobojętniających. Oprócz stosowania leków zobojętniających, powinieneś również zmienić swoje nawyki żywieniowe.
Kiedy boli cię gardło, powinieneś wybierać pokarmy miękkie, łatwe do przełknięcia i kojące gardło. Powodem jest to, że ból gardła utrudnia połykanie, więc lepkie i płynne jedzenie będzie trudniejsze do przełknięcia. Staraj się więc wybierać rodzaje pokarmów, które są miękkie lub twarde, które są pokrojone na małe kawałki.
Musisz również wiedzieć, jakie pokarmy i napoje mogą powodować wzrost kwasu żołądkowego. Ostre, kwaśne i wysokotłuszczowe potrawy są często główną przyczyną nawrotów GERD. O ile to możliwe, pamiętaj lub jeśli trzeba to zauważyć, jakie pokarmy i napoje mogą powodować wzrost kwasu żołądkowego. W ten sposób możesz być bardziej ostrożny przy jedzeniu i łatwiej regulować dietę.
Kiedy GERD nawraca, nie próbuj jeść dużych porcji na raz. Jedz w małych porcjach, ale często. Oprócz unikania pikantnych, kwaśnych i tłustych potraw, należy również unikać napojów, które mogą wywoływać zgagę i podrażniać wyściółkę przełyku, takich jak:
- Napoje zawierające kofeinę (kawa, herbata, napoje bezalkoholowe lub gorąca czekolada).
- Napoje alkoholowe.
- Sok pomarańczowy i pomidorowy.
- Woda sodowa lub gazowana.
Przeczytaj także: 4 sposoby na wybór najlepszego jedzenia dla wrzodów
Staraj się nie kłaść po jedzeniu i odczekaj kilka godzin, aby zapobiec podnoszeniu się kwasu żołądkowego.
