, Dżakarta – Zakochane pary z pewnością nie mogą się doczekać czasu, kiedy będą mogły połączyć się w małżeństwie. Jednak życie małżeńskie nie zawsze jest piękne. Zjednoczenie dwojga ludzi o różnych charakterach i pochodzeniu z pewnością nie jest rzeczą łatwą. Dlatego wiele osób po ślubie popada w depresję. Chodź, dowiedz się poniżej, jakie rzeczy mogą powodować depresję po ślubie.
Większość par jest zwykle bardzo podekscytowana, przygotowując się do przyjęcia weselnego. Jednak jedną rzeczą, na którą rzadko się przygotowują, jest depresja w małżeństwie. W rzeczywistości życie małżeńskie nie zawsze jest wypełnione szczęśliwymi rzeczami.
Rozczarowanie, niezgoda, a czasem gniew mogą również ozdobić życie domowe. Nierzadko wyzwania w małżeństwie prowadzą do depresji.
Zrozumienie, co powoduje depresję w małżeństwie i jak rozwiązać problemy w związku, jest kluczem do utrzymania dobrego samopoczucia i relacji z partnerem.
Przeczytaj także: Uważaj, te 5 rzeczy może sprawić, że małżeństwo będzie wątłe
Przyczyny depresji po ślubie
Oto kilka rzeczy, które mogą powodować depresję po ślubie:
1. Jeden z Partnerów jest Dominujący
Według dr Susan Heitler, lekarki, która pracowała z wieloma parami, interakcje, w których jeden partner odgrywa rolę dominującą, podczas gdy drugi przyjmuje rolę uległą, mają tendencję do wywoływania depresji u partnera, który ma mniejszą władzę lub rolę ofiara. Niezgodność lub niezdolność do bycia partner To, co jest dla siebie dobre, może być również wyzwalaczem po ślubie.
2. Spory i kłótnie
Według artykułu w czasopiśmie w Psychologia par i rodzin (marzec 2013 r.), mężowie lub żony, którzy są w małżeństwach, w których występuje wiele napięć, nieporozumień lub walk, są 10–25 razy bardziej narażeni na depresję niż osoby niezamężne lub pozostające w związku małżeńskim.
3. Wyzwanie życia
Kiedy życie stawia nieuniknione wyzwania, nawet najsilniejsze więzi mogą zostać zachwiane. Większość par doskonale zdaje sobie sprawę, że problemy, takie jak utrata pracy, niepłodność, poważne problemy zdrowotne mogą zakłócać szczęście małżeńskie.
4. Nielojalność
Niewierność jest najczęstszą przyczyną dysharmonii w domu. Jest to uważane za najbardziej fatalny błąd w małżeństwie, którego nie każdy może tolerować. Niewierny mężczyzna lub kobieta sprawi również, że ich partner odczuje ból serca, rozczarowanie i głęboki smutek, który często prowadzi do depresji.
Przeczytaj także: Oszukujący współmałżonek, odejście lub naprawienie związku?
5. Brak dobrej komunikacji
Depresja może również rozwinąć się u tych, którzy uważają, że ich partner nie chce współpracować, aby zmienić wzorce zachowań, które są problematyczne w związku małżeńskim i nie mają dobrej komunikacji w rozwiązywaniu problemów lub nie wykazują otwartości w małżeństwie.
Przeczytaj także: Kompromis jest kluczem do trwałego romansu
Jak przezwyciężyć depresję po małżeństwie
Depresja może zmienić sposób, w jaki dana osoba radzi sobie z nawet najbardziej przyziemnymi sytuacjami, a choroba psychiczna może również dotknąć dzieci, przyjaciół i dalszą rodzinę. Dlatego depresję doświadczaną po ślubie należy odpowiednio leczyć.
Na szczęście istnieje obecnie wiele opcji leczenia dla par lub osób zmagających się z depresją, w tym terapia i leki. Poradnictwo dla par jest jedną z dostępnych opcji terapeutycznych.
To świetny sposób na rozmowę i rozwiązywanie problemów w związku. Jeśli dana osoba ma poważną depresję, może być również potrzebna terapia indywidualna, aby pomóc zidentyfikować leżący u jej podstaw wyzwalacz.
Jeśli masz depresję, możesz spróbować porozmawiać o swoich uczuciach ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego za pomocą aplikacji . Przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat , możesz skontaktować się z psychologiem zawsze i wszędzie bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
