Dżakarta - Dur brzuszny lub dur brzuszny to choroba wywoływana przez zarazki Salmonella typhi . Choroba ta jest na ogół przenoszona przez skażoną żywność i wodę. Bakterie, które dostaną się do przewodu pokarmowego, będą się namnażać i powodować objawy, takie jak wysoka gorączka, ból brzucha, nudności, wymioty i biegunka lub zaparcia.
Nawyki powodują dur brzuszny
Oprócz tego, że jest to kraj endemiczny, tyfus może być również spowodowany codziennymi nawykami. Więc jakie są nawyki, które mogą powodować tyfus?
- Spożywanie niehigienicznego jedzenia i napojów
Niehigieniczna żywność i napoje są podatne na zanieczyszczenie drobnoustrojami Salmonella typhi . Dlatego nie należy beztrosko podjadać i zwracać uwagę na czystość jedzenia i napojów przed ich spożyciem.
- Używanie brudnej zastawy stołowej i gotowania
Oprócz jedzenia i picia skażenie zarazkami Salmonella typhi Może również przejść przez brudne naczynia do jedzenia i gotowania. Dlatego przed użyciem umyj naczynia do jedzenia i gotowania czystą wodą i mydłem.
- Brudne środowisko
Brud, który nie jest natychmiast usuwany, może być źródłem zarazków tyfusu. Szczególnie w porze deszczowej środowisko staje się bardziej brudne, a zarazki rozprzestrzeniają się szybciej. Dlatego utrzymuj w czystości otoczenie domowe, w tym toaletę.
- Zmniejszona wytrzymałość ciała
Kiedy układ odpornościowy słabnie, wszelkiego rodzaju choroby łatwiej dostają się do organizmu. Szczególnie w okresie przejściowym układ odpornościowy ma tendencję do osłabienia. Dlatego musisz utrzymać swój układ odpornościowy poprzez spożywanie pożywnych pokarmów, wystarczająco dużo odpoczynku, regularne ćwiczenia i przyjmowanie specjalnych suplementów lub witamin.
Wskazówki dotyczące zapobiegania tyfusowi
Po zapoznaniu się z nawykami, które powodują tyfus, możesz podjąć następujące kroki, aby zapobiec tyfusowi:
- Umyj ręce mydłem . Ma to na celu ograniczenie rozprzestrzeniania się zarazków przez dłonie. Myj ręce przed jedzeniem, przed gotowaniem lub przygotowywaniem jedzenia, po skorzystaniu z toalety i po wyczyszczeniu śmieci.
- Nie jedz lekkomyślnie i upewnij się, że jedzenie i napoje, które będziesz spożywać, były czyste.
- Nie używaj brudnych przyborów do jedzenia i gotowania . Używaj czystych naczyń do jedzenia i gotowania.
- Utrzymuj środowisko w czystości . Nie tylko wewnątrz domu, musisz również dbać o czystość na zewnątrz domu. Nie dopuść do gromadzenia się stert śmieci, które mogą zapraszać do domu brudne zwierzęta lub owady.
- Wdrażaj zdrowy styl życia, taki jak spożywanie pożywnej żywności, wystarczająco dużo odpoczynku, niepalenie, regularne ćwiczenia i unikanie stresu.
Jeśli nadal masz pytania dotyczące tyfusu, użyj właśnie. Ponieważ poprzez aplikację Możesz skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez Czat, połączenie głosowe/wideo. Więc chodź pobieranie podanie teraz także w App Store i Google Play.
