Dżakarta – Przemoc, niezależnie od formy, nadal będzie miała znaczący wpływ, zwłaszcza na zdrowie psychiczne. Oprócz przemocy emocjonalnej jest to poważna forma przemocy, która może wystąpić przed, w trakcie lub po okresie przemocy fizycznej wobec kogoś.
Osoba może doświadczać przemocy lub przemocy emocjonalnej ze strony różnych osób przez całe życie. Źródłem mogą być rodzice, współmałżonek (mąż, żona lub kochanek), przyjaciele, współpracownicy. według Krajowa Infolinia ds. Przemocy w Rodzinie Oto kilka oznak przemocy emocjonalnej w związku małżeńskim, które możesz rozpoznać, a mianowicie:
- Używanie broni jako narzędzia do grożenia.
- Nieustannie obrażają i krytykują.
- Zabroń parom wychodzenia z domu.
- Grożenie skrzywdzeniem dziecka, zwierzaka lub członka rodziny współmałżonka.
- Wymaga, aby przez cały czas znać lokalizację partnera.
- Próba odizolowania lub zdystansowania partnera od rodziny lub przyjaciół.
- Zawsze staraj się kontrolować swojego partnera.
- Trudno ufać i być zaborczym.
Przeczytaj także: Uważaj, to oznaki przemocy emocjonalnej w związkach
Jeśli zauważysz, że twój partner ma którykolwiek z tych objawów, oznacza to, że zostałeś znęcany emocjonalnie. Możesz natychmiast szukać pomocy lub poprosić psychologa za pośrednictwem aplikacji , o pierwszym zabiegu, jaki możesz wykonać.
Wpływ przemocy emocjonalnej
Przemoc emocjonalna lub przemoc mogą być bardzo trudne do zaakceptowania, jeśli jesteś ofiarą. Na początku możesz zaprzeczyć lub zaprzeczyć, że byłeś zaangażowany w związek, który prowadzi do tego stanu. Powodem pojawi się wstyd, zakłopotanie, strach, rozpacz dla wszystkich zaangażowanych w ten niezdrowy związek.
Przeczytaj także: Uważaj, rodzaje niewierności, które często występują
Możesz również doświadczyć nadmiernych zaburzeń lękowych, bólów ciała, trudności z koncentracją, bardzo szybkich wahań nastroju, trudności ze snem, koszmarów sennych, odczuwania napięcia mięśniowego. Niestety, im dłużej doświadczasz tego emocjonalnego nadużycia, tym dłużej ten efekt będzie trwał.
Badania opublikowane w Przemoc i ofiary wspomina, że poważna przemoc emocjonalna jest tak samo silna jak przemoc fizyczna. Z czasem oba mogą prowadzić do utraty poczucia własnej wartości, a nawet depresji. Możesz też być podatny na przewlekły ból, cały czas niespokojny, wycofujący się z aktywności społecznych, które prowadzą do samotności.
Tymczasem u dzieci doświadczających przemocy emocjonalnej mogą wystąpić takie efekty, jak poczucie bezwartościowości, trudności w regulowaniu emocji, trudności w budowaniu zaufania do siebie i innych, regresja, zaburzenia snu, trudności w nawiązywaniu kontaktów z innymi.
Przeczytaj także: Oszukujące uczucia nieświadomie, czy to źle?
Gdy dziecko dorośnie, mogą rozwinąć się inne skutki z powodu emocjonalnego znęcania się, którego doświadczyło. Dzieci, które doświadczają przemocy emocjonalnej, częściej wykazują złe zachowanie i angażują się w złe relacje. W rzeczywistości istnieje tendencja, że będą doświadczać tego samego stanu w dorosłym życiu.
W niektórych przypadkach przemoc emocjonalna może prowadzić do zespołu stresu pourazowego lub PTSD. Osoba, która przeżyła przemoc emocjonalną, może nie być zagrożona PTSD. Jeśli jednak wystąpią, objawy mogą obejmować negatywne myśli, drażliwość, bezsenność i koszmary senne oraz łatwość zaskakiwania.
