WitajDoc, Djakarta. Cukrzyca to nie koniec wszystkiego, kluczem do dalszego życia jak zdrowy człowiek jest zdrowa dieta i regularne ćwiczenia fizyczne.
Ogólnie rzecz biorąc, osoby z cukrzycą martwią się o jedzenie, które spożywają. Ale oprócz jedzenia, troska osób z cukrzycą dotyczy seksu. Należy zauważyć, że osoby z cukrzycą mają skłonność do dysfunkcji seksualnych.
Mimo to nie oznacza to, że osoby z cukrzycą nie mogą uprawiać seksu. Osoby chore na cukrzycę muszą wziąć pod uwagę 4 rzeczy, aby zawsze mogli być zdrowi, aby uprawiać seks ze swoim partnerem.
1. Osoby z cukrzycą zwykle mają zwyczaj bycia zmęczonym i sennym z dużym apetytem. Z tego powodu bardzo ważne jest regularne wykonywanie lekkich ćwiczeń, aby nie zmniejszyła się wydajność narządów w ciele. Codziennie wykonuj regularną aktywność fizyczną, aby kontrolować poziom cukru we krwi, taką jak jogging, pływanie, gimnastyka, spacery i bieganie.
2. Aktywność seksualna to także aktywność fizyczna, która spala kalorie. Jeśli przyjmujesz insulinę, porozmawiaj z lekarzem o ustawieniu odpowiedniej dawki insuliny dla Ciebie. Sprawdź poziom cukru we krwi przed i po stosunku, aby uniknąć ryzyka hipoglikemii (poziom cukru we krwi dramatycznie spada).
3. Stosuj zdrową dietę, redukując tłuste potrawy i zawierając sztuczny cukier. Dobrym pomysłem jest przygotowanie przekąski lub napoju ze zdrowymi naturalnymi słodzikami i niezawierającymi sztucznych słodzików przed seksem.
4. Unikaj stresu i rozmawiaj o problemach zdrowotnych ze swoim partnerem. Zrozumienie swoich niedociągnięć sprawi, że umysł i serce będą bardziej zrelaksowane w związku.
Pamiętaj, aby zawsze omawiać swoje problemy zdrowotne z odpowiednim lekarzem. Możesz zadzwonić do lekarza WitajDocpoprzez funkcje Połączenia, Czaty, oraz Wideo rozmowa przed podjęciem decyzji o interakcji bezpośrednio w szpitalu. Pobierz aplikację WitajDoc za pośrednictwem App Store lub Google Play.
