, Dżakarta - Czy kiedykolwiek zdałeś sobie sprawę, że czasami ci, którzy cierpią na nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi, często mają również cukrzycę? Niektóre badania podejrzewają, że oboje mają związek. Ogólnie rzecz biorąc, nadciśnienie i cukrzyca typu 2 są aspektami zespołu metabolicznego, który obejmuje otyłość i choroby układu krążenia.
Zarówno nadciśnienie, jak i cukrzyca mogą mieć te same przyczyny i obie mają kilka wspólnych czynników ryzyka. Przyczyniają się również do wzajemnego nasilenia objawów. Jak zarządzać te dwa warunki również się pokrywają. Kilka stosunkowo prostych testów może wykazać, czy dana osoba ma cukrzycę lub nadciśnienie. Możesz kupić zestaw do pomiaru stężenia glukozy we krwi na cukrzycę oraz ciśnieniomierz do pomiaru ciśnienia krwi w domu.
Przeczytaj także: To łączy nadciśnienie z zaburzeniami erekcji
Związek między cukrzycą a nadciśnieniem
Cukrzyca i nadciśnienie często występują razem i mogą mieć te same przyczyny. To zawiera:
- Otyłość.
- Zapalenie.
- Stres oksydacyjny.
- insulinooporność.
Cukrzyca wiąże się z wysokim poziomem cukru we krwi. Osoba z cukrzycą nie ma wystarczającej ilości insuliny do przetwarzania glukozy lub jej insulina nie działa skutecznie. Insulina to hormon, który pozwala organizmowi przetwarzać glukozę z pożywienia i wykorzystywać ją jako energię.
Z powodu problemów z insuliną glukoza nie może dostać się do komórek w celu dostarczenia energii, a zamiast tego gromadzi się w krwiobiegu. Kiedy krew o wysokim poziomie glukozy przepływa przez organizm, może powodować rozległe uszkodzenia, w tym naczynia krwionośne i nerki. Te narządy odgrywają ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Jeśli są uszkodzone, ciśnienie krwi może wzrosnąć, zwiększając ryzyko dalszych uszkodzeń i powikłań.
Metaanaliza, która pojawiła się w: Journal of American College of Cardiology (JACC) w 2015 r. przeanalizował dane dotyczące ponad 4 milionów dorosłych. Stwierdzono, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi mają wyższe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Związek ten może być spowodowany procesami w organizmie, które wpływają na oba stany, takie jak stan zapalny.
Przeczytaj także: Nadciśnienie u kobiet w ciąży może być niebezpieczne, oto powód
Czynniki ryzyka nadciśnienia i cukrzycy
według Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne , połączenie wysokiego ciśnienia krwi i cukrzycy typu 2 jest śmiertelne i może znacznie zwiększyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Cukrzyca typu 2 i wysokie ciśnienie krwi zwiększają również ryzyko rozwoju innych chorób związanych z cukrzycą, takich jak choroba nerek i retinopatia. Retinopatia cukrzycowa może powodować ślepotę.
Istnieją również znaczące dowody sugerujące, że przewlekłe nadciśnienie może przyspieszać pojawianie się problemów z umiejętnościami myślenia związanymi ze starzeniem się, takich jak choroba Alzheimera i demencja. Według AHA naczynia krwionośne w mózgu są szczególnie podatne na uszkodzenia spowodowane nadciśnieniem. To sprawia, że jest to główny czynnik ryzyka udaru i demencji.
Niekontrolowana cukrzyca to nie jedyny czynnik zdrowotny, który zwiększa ryzyko nadciśnienia. Pamiętaj, że Twoje szanse na zawał serca lub udar wzrastają wykładniczo, jeśli masz więcej niż jeden czynnik ryzyka, taki jak:
- Historia rodzinna chorób serca.
- Dieta wysokotłuszczowa, bogata w sód.
- Nieaktywny styl życia.
- Wysoki cholesterol.
- Osoby starsze.
- Otyłość.
- Nawyki palenia i picia.
- Choroby przewlekłe, takie jak choroba nerek, cukrzyca lub bezdech senny .
Przeczytaj także: Czy czosnek jest naprawdę skuteczny w walce z nadciśnieniem?
Pokonywanie cukrzycy i nadciśnienia
Podczas gdy niektórzy ludzie mogą radzić sobie z cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem poprzez zmianę stylu życia, większość z nich potrzebuje leków. W zależności od ogólnego stanu zdrowia niektóre osoby mogą potrzebować więcej niż jednego leku, aby pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi.
Niektóre leki wywołują skutki uboczne, więc zwracaj szczególną uwagę na to, jak się czujesz. Możesz również poprosić lekarza o poradę pod adresem o lekach na cukrzycę i nadciśnienie, których możesz użyć.
