, Dżakarta - Fobia to irracjonalny strach przed czymś, co prawdopodobnie nie zaszkodzi. Kiedy dana osoba doświadcza fobii, doświadcza intensywnego strachu przed pewnymi przedmiotami lub sytuacjami. Fobie różnią się od zwykłych lęków tym, że powodują znaczny stres, który może zakłócać życie w domu, pracy lub szkole.
Ludzie z fobiami aktywnie unikają fobicznego obiektu lub sytuacji lub trzymają ich w intensywnym strachu lub niepokoju. Fobia społeczna (zaburzenie lęku społecznego) i agorafobia są zawarte w tym typie zaburzeń lękowych, podczas gdy inne fobie są uważane za „fobie specyficzne”, odnoszące się do pewnych przedmiotów lub sytuacji.
Przeczytaj także: Strzeż się niebezpieczeństw nomofobii tropiących dzieci
Typowe typy fobii
Powszechne fobie zwykle dotyczą środowiska, zwierząt, strachu przed zastrzykami i krwią oraz pewnych innych sytuacji. Pełniej, oto rodzaje fobii, które są powszechnie doświadczane przez daną osobę:
- Arachnofobia
Ta fobia to strach przed pająkami i innymi pajęczakami. Widzenie pająka może wywołać reakcję strachu, ale w niektórych przypadkach samo patrzenie na zdjęcie pająka lub myślenie o pająku może wywołać skrajny strach i panikę.
- Ofidiofobia
To fobia węży. Ta fobia jest dość powszechna i często przypisywana jest przyczynom ewolucyjnym, osobistym doświadczeniom lub wpływom kulturowym. Niektórzy twierdzą, że węże są czasami jadowite, więc musisz ich unikać, aby przeżyć. Zwierzęta te mają tendencję do wywoływania reakcji obrzydzenia, co może wyjaśniać, dlaczego fobie węży są tak powszechne.
- Lęk wysokości
Akrofobia lub lęk wysokości dotyka ponad 6 procent ludzi. Ten strach powoduje ataki lękowe i unikanie wysokich miejsc. Ludzie, którzy mają tę fobię, mogą starać się unikać wysokich miejsc, takich jak mosty, wieże lub wysokie budynki.
Lęk wysokości może być wynikiem traumatycznego przeżycia. Chociaż ta fobia jest bardzo powszechna, wiąże się z silnym strachem, który może skutkować atakami paniki i unikaniem.
- Aerofobia
Osoba, która ma aerofobię, boi się latać lub korzystać z transportu lotniczego. Ta fobia dotyka od 10 do 40 procent dorosłych. Około 1 na 3 osoby ma przynajmniej pewien poziom lęku przed lataniem. Chorzy doświadczają pewnych typowych objawów, takich jak niepokój, pocenie się, przyspieszone tętno, wymioty, nudności i zaburzenia trawienia, takie jak zgaga.
Przeczytaj także:Te 4 sztuczki, aby rozpoznać i przezwyciężyć fobie
- Cynofobia
Ten strach przed psami jest często związany z pewnymi osobistymi doświadczeniami, takimi jak ugryzienie przez psa w dzieciństwie. Takie wydarzenia mogą być traumatyczne i powodować reakcję strachu, która utrzymuje się w wieku dorosłym. Ta konkretna fobia może być dość powszechna.
- Astrafobia
Jest to forma fobii grzmotów i błyskawic. Ludzie z tą fobią doświadczają skrajnych uczuć strachu, gdy napotykają zjawiska związane z pogodą. Objawy astrafobii są często podobne do objawów innych fobii, w tym drżenie, szybkie bicie serca i przyspieszony oddech.
- Trypanofobia
Trypanofobia to strach przed zastrzykami. Ten stan czasami powoduje, że osoba unika pielęgniarek medycznych i lekarzy. Podobnie jak wiele innych fobii, ten strach często pozostaje nieleczony, ponieważ osoba unika wywołującego obiektu i sytuacji. Szacunki sugerują, że aż od 20 do 30 procent dorosłych jest dotkniętych tego rodzaju fobią.
- Fobia społeczna (zaburzenie lęku społecznego)
Ta fobia wiąże się ze strachem przed sytuacjami społecznymi i może być bardzo wyniszczająca. Ta fobia może stać się tak poważna, że ludzie unikają wydarzeń, miejsc i osób, które najprawdopodobniej wywołają atak lękowy.
- Agorafobia
Ta fobia wiąże się ze strachem przed samotnością w sytuacjach lub miejscach, z których ucieczka może być trudna. Ten rodzaj fobii może obejmować strach przed zatłoczonymi obszarami, otwartymi przestrzeniami lub sytuacjami, które mogą wywołać ataki paniki. Ludzie, którzy mają tę fobię, czasami całkowicie przestają wychodzić z domu.
Przeczytaj także: Te 4 sztuczki, aby rozpoznać i przezwyciężyć fobie
To bardzo powszechna fobia u ludzi. Jeśli masz fobię, którą chcesz przezwyciężyć, spróbuj omówić ją z lekarzem za pośrednictwem aplikacji . Bez konieczności wychodzenia z domu, interakcje z lekarzami mogą odbywać się zawsze i wszędzie. No dalej, pośpiesz się pobieranie podanie teraz!
