„Kaszel jest powszechnym problemem dla wszystkich. Jednak ten problem z pewnością może przeszkadzać w codziennych czynnościach. Cóż, wspomina się, czy niektóre zdrowe napoje mogą skutecznie złagodzić problem z kaszlem. Upewnij się, że to wiesz."
, Dżakarta – Kaszel to jeden z problemów, które mogą przeszkadzać w codziennych czynnościach, zarówno dla Ciebie, jak i osób wokół Ciebie. W rzeczywistości masz potencjał, aby przekazać to innym, jeśli nie nosisz maski.
Mimo to istnieje wiele sposobów na złagodzenie kaszlu, z których jednym jest spożywanie zdrowych napojów. Co to za napoje? Znajdź odpowiedź tutaj!
Przeczytaj także: Naturalny suchy kaszel, oto 5 sposobów na przezwyciężenie go
Napoje, które mogą złagodzić kaszel
Kaszel jest odruchem, którego organizm używa, aby pomóc ciału oczyścić drogi oddechowe. Chociaż kaszel zwykle pojawia się, gdy ktoś jest chory, to zaburzenie może być również spowodowane kilkoma innymi czynnikami, takimi jak alergie, astma, refluks żołądkowy. Kiedy pojawia się to zakłócenie, oczywiście czujesz się nieswojo, a nawet niepokojąco i marnujesz energię.
Czy wiesz jednak, że istnieją zdrowe napoje, które mogą pomóc organizmowi w łagodzeniu kaszlu? Jakie rodzaje napojów mogą zapewnić takie właściwości? Oto odpowiedź:
1. Herbata
Możesz złagodzić kaszel pijąc herbatę. W ten sposób możesz poprawić tę chorobę gardła. Wynika to ze zdolności herbaty do łagodzenia bólu gardła i rozluźniania śluzu, co ułatwia wydostawanie się flegmy. Ponadto herbata ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które są bardzo dobre dla gojenia.
2. Kochanie
Miód jest doskonałym lekarstwem na ból gardła, w tym kaszel. Badanie mówi, że miód może skuteczniej łagodzić kaszel niż leki dostępne bez recepty zawierające dekstrometorfan, który jest środkiem tłumiącym kaszel.
Miód można przetwarzać, mieszając go z herbatą ziołową, ciepłą wodą lub wodą cytrynową. Spożywając herbatę, możesz uzyskać dwie korzyści naraz.
Przeczytaj także: Proste kroki, aby złagodzić kaszel za pomocą flegmy
3. Jogurt
Jogurt to napój bogaty w probiotyki, który jest bardzo dobry dla organizmu. Rzeczywiście, ta zawartość nie łagodzi bezpośrednio kaszlu, ale może zrównoważyć bakterie żyjące w jelitach.
W ten sposób możesz uzyskać wsparcie dla funkcjonowania układu odpornościowego w całym organizmie. Oprócz jogurtu możesz również wybrać inne produkty probiotyczne, takie jak kefir.
Możesz również zapytać lekarza z związane z innymi skutecznymi metodami leczenia kaszlu. Tylko z pobieranie podanie , możesz uzyskać wygodę w kontaktach z ekspertami medycznymi za pomocą smartfon. Pobierz aplikację już teraz!
4. Mięta pieprzowa
Liście mięty pieprzowej mają wiele właściwości leczniczych i ogólnego stanu zdrowia. Mentol w mięty pieprzowej działa kojąco na gardło i działa jako środek zmniejszający przekrwienie, który pomaga organizmowi w rozkładaniu śluzu.
Oprócz wypicia tego liścia można również wziąć kąpiel parową. Wymieszaj kilka kropli olejku miętowego z gorącą wodą. Następnie połóż ręcznik na głowie podczas wdechu tuż nad wodą.
Przeczytaj także: 4 skuteczne sposoby na pokonanie kaszlu za pomocą flegmy
5. Woda słona
Chociaż lekarstwo może wydawać się stosunkowo proste, płukanie słoną wodą może pomóc złagodzić kaszel spowodowany problemami z gardłem. Jak zrobić słoną wodę do płukania gardła jest całkiem proste.
Wystarczy zmieszać 1/4 do 1/2 łyżeczki soli z 8 uncjami ciepłej wody, aby złagodzić podrażnienia. Nie należy jednak podawać tego płynu dzieciom, które nie były w stanie płukać gardła.
To płyn, który możesz spożyć, aby złagodzić kaszel, który nadal atakuje. W przypadku niektórych wspomnianych sposobów, mamy nadzieję, że to zaburzenie zostanie wkrótce rozwiązane. Jeśli jednak zdrowe napoje nie ulegną poprawie, warto udać się na badanie do lekarza.
