, Dżakarta – Na podstawie liczby graczy, sporty dzielą się na dwa typy, a mianowicie sporty indywidualne i sporty zespołowe. Ogólnie rzecz biorąc, ćwiczenia są przydatne do utrzymania zdrowia, zwiększenia wytrzymałości i treningu mięśni ciała. Jednak, jeśli są prowadzone w zespołach, zajęcia sportowe mogą dostarczyć wielu przydatnych informacji i doświadczeń. Chodź, spróbuj sportów zespołowych.
Większość ludzi zazwyczaj decyduje się ćwiczyć w pojedynkę z różnych powodów, takich jak praktyczność, brak konieczności zawracania sobie głowy innymi ludźmi i konieczność pracy z wieloma osobami. Istnieje więcej rodzajów ćwiczeń, które można wykonywać indywidualnie, a mianowicie chodzenie, bieganie, pływanie, jazda na rowerze i inne. Ale czy wiesz, że sporty uprawiane w zespołach są nie mniej ekscytujące i ekscytujące, takie jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka i inne. Oprócz zdrowia fizycznego, sporty zespołowe mogą również uczyć pozytywnych rzeczy, które są korzystne dla zdrowia psychicznego.
1. Naucz się pracować razemWażną lekcją, którą na pewno przeżyjesz dzięki sportom zespołowym, jest Praca zespołowa lub współpracy. Nie będziesz w stanie osiągnąć zwycięstwa, jeśli nie będziesz w stanie dobrze współpracować z innymi członkami. Możesz również zastosować dobre sposoby współpracy, których uczysz się poprzez sporty zespołowe w swoim życiu zawodowym, takie jak dobre komunikowanie się ze współpracownikami, praca ręka w rękę, aby ukończyć pracę i wspólne branie odpowiedzialności.
2. Naucz się przewodzić i być prowadzonymW drużynie sportowej musi być ktoś, kto prowadzi i ktoś, kto jest prowadzony. Kiedy zostaniesz wybrany na lidera, dowiesz się o: przywództwo, a mianowicie jak zorganizować członków zespołu z ich odpowiednimi zaletami, aby mogli nawiązać dobrą współpracę. Dobry lider może również zachęcać i motywować członków zespołu. Jako kierowany członek nauczysz się dyscypliny i posłuszeństwa wobec lidera.
3. Naucz się być bezinteresownym 4. Rozwijaj umiejętności społeczne 5. Naucz się być odpowiedzialnym Cóż, jak? Chcesz uprawiać sporty zespołowe? Spróbuj raz w tygodniu zaprosić znajomych, a nawet rodzinę do gry w koszykówkę lub siatkówkę. Jeśli masz problemy zdrowotne, możesz bezpośrednio porozmawiać z lekarzem za pośrednictwem aplikacji. Skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady zdrowotnej za pośrednictwem Połączenie wideo/głosowe oraz Czat. Teraz możesz również wykonywać kontrole stanu zdrowia, takie jak poziom cholesterolu, poziom cukru we krwi i inne, bez konieczności wychodzenia z domu. Możesz to zrobić za pośrednictwem aplikacji . Metoda jest bardzo praktyczna, wystarczy wybrać aplikację Home Service Lab zawartą w aplikacji , następnie określ datę i miejsce badania, wówczas personel laboratorium przyjedzie do Ciebie o wyznaczonej godzinie. Możesz także kupić witaminy lub produkty zdrowotne, których potrzebujesz, bez konieczności wychodzenia z domu. Zostać zamówienie Poprzez a twoje zamówienie zostanie dostarczone w ciągu godziny. Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
