Dżakarta – Mówienie o miłości nigdy się nie skończy. Począwszy od piękna zakochania po ból porzucenia przez partnera. Mimo to w rzeczywistości nikt nie jest znudzony ani zmęczony ponownym uczuciem miłości.
Przeczytaj także: Tak dzieje się z ciałem, gdy się zakochasz
Tak, czasami wiele osób mówi, że zakochanie się jest lekarstwem na wszystko. Czy jednak wiesz, że zakochanie przynosi korzyści zarówno Twojemu zdrowiu psychicznemu, jak i ciału? Chodź, poznaj korzyści, jakie można odczuć z zakochania.
1. Spraw, aby ludzie czuli się szczęśliwi
Zakochanie sprawia, że ktoś zawsze czuje się szczęśliwy. Kiedy ktoś się zakochuje, wzrasta również poziom neuroprzekaźnika dopaminy w mózgu. Nie tylko wtedy, gdy się zakochujesz, poziom dopaminy w mózgu wzrasta, gdy doświadczasz czegoś, co jest uważane za zabawne. To sprawia, że zakochiwanie się jest jak zakochanie i uzależnienie.
2. Obniżenie poziomu stresu i depresji
Oczywiście, czując się szczęśliwym, możesz zmniejszyć poziom doświadczanego stresu i depresji. W rzeczywistości ktoś zakochany śmieje się więcej, co pomaga obniżyć poziom stresu. Z drugiej strony, jeśli stracisz kogoś, kogo kochasz i na kim ci zależy, możesz zwiększyć ryzyko stresu i depresji. Stan zakochania wiąże się ze wzrostem hormonu oksytocyny, co pozwala uniknąć stresu i depresji.
Przeczytaj także: To medyczne wyjaśnienie zakochania
3. Zwiększ odporność
Zakochanie może wzmocnić twoją odporność. Według dr. Gian Gonzaga, wiodący zespół badawczo-rozwojowy w eHarmony Labs, powiedział, że pary, które borykają się z problemami i kłócą się z uczuciem, mają wyższą odporność niż pary, które często walczą z silnym stresem emocjonalnym.
4. Utrzymuj zdrowie serca
Według badań z Pittsburgh University kobiety, które są szczęśliwie zamężne, mają mniejsze problemy zdrowotne związane z sercem niż kobiety, które doświadczają niezdrowych związków. Sprawdź w najbliższym szpitalu, gdy wystąpią objawy zdrowotne związane z chorobami serca, takie jak ból w klatce piersiowej.
5. Zakochanie wydłuża życie
Według Josepha Hulleta, psychiatry i starszego dyrektora medycznego OptumHealth, ludzie mają niższy poziom stresu, gdy mają harmonijną relację ze swoim partnerem. Niski poziom stresu poprawia jakość zdrowia. W ten sposób człowiek unika różnych chorób i żyje dłużej niż ludzie, którzy rzadko się zakochują.
6. Sprawia, że skóra jest jaśniejsza
Poczuj się piękniej, gdy czujesz się zakochany? Według Genaise Gerstner, dermatologa z Nowego Jorku, ujawnił, że jest to powiązane, ponieważ ktoś zakochany może obniżyć poziom kortyzolu w organizmie. Hormon kortyzolu jest ściśle związany z poziomem doświadczanego stresu i może być przyczyną trądziku na ciele.
Przeczytaj także: Zakochanie powoduje wzrost wagi, czy to już czas?
7. Popraw zdrowie psychiczne
Zakochanie się może poprawić twoje zdrowie psychiczne. Według dr. Braverman z Rutgers University powiedział, że niektórzy uczestnicy wykazali wzrost dopaminy podczas oglądania zdjęć lub zdjęć kogoś, kto sprawił, że się zakochał. Wzrost hormonu dopaminy w organizmie wiąże się z uczuciem optymizmu i zwiększoną energią.
Dlatego nigdy nie zaszkodzi czuć się zakochanym każdego dnia, aby twoje dni były zawsze zabawne i unikały różnych zaburzeń zdrowia fizycznego i psychicznego.
