„Częste kąpiele mogą mieć dobry wpływ, ale także zły, wiesz. Rutynowe czyszczenie ciała może dać poczucie komfortu, czystości i uniknąć nieprzyjemnego zapachu ciała. Jednak okazuje się, że może to również powodować suchość, swędzenie i podrażnienie skóry. Aby tego uniknąć, poznaj potrzeby organizmu związane z kąpielą i unikaj zbyt częstego kąpania się każdego dnia.“
, Dżakarta – Częste kąpiele lub prysznice każdego dnia mają na celu utrzymanie skóry w czystości i zapobieganie nieprzyjemnemu zapachowi ciała. Ale wiecie, ostatnio zwyczaj codziennego kąpania się nazywa się niepotrzebnym, ponieważ może wpływać na stan zdrowia skóry i wysuszać skórę. Ma to swoje plusy i minusy, ale czy to prawda, że częste kąpiele mogą wysuszać skórę?
Istnieje wiele powodów, dla których ktoś powinien codziennie brać prysznic, począwszy od typu skóry, która łatwo się przetłuszcza i poci się, wykonuje duże ćwiczenia fizyczne, ma skłonność do nieprzyjemnego zapachu ciała, a skończywszy na częstym kontakcie lub zanieczyszczeniu szkodliwymi substancjami. W rzeczywistości większość ludzi może brać prysznic 2 do 3 razy dziennie.
Przeczytaj także: Dla tych, którzy są leniwi, aby wziąć kąpiel, są to korzyści z porannego prysznica
Wpływ kąpieli zbyt często na zdrowie skóry
W rzeczywistości zbyt częste kąpiele mogą wpływać na stan skóry. Dzieje się tak, ponieważ woda, mydło i szampon używane do kąpieli mogą wpływać na ilość naturalnych olejków i „dobrych bakterii” żyjących na powierzchni skóry. Jeśli tak się stanie, pojawiająca się nierównowaga pogorszy stan skóry, powodując suchość skóry.
Oprócz suchej skóry, zbyt częste kąpiele mogą powodować inne rzeczy, w tym:
- Swędzenie i podrażnienie
Zbyt częste kąpiele mogą powodować suchość skóry. Z czasem może to wywołać swędzenie do podrażnienia. Może również pojawić się jako reakcja alergiczna na składniki mydła lub szamponu.
- Popękana skóra
Kąpiel i samooczyszczanie są często wykonywane w celu zachowania piękna skóry. Jednak jeśli zostanie to zrobione nadmiernie, może to być naprawdę niebezpieczne. Zbyt częste kąpiele mogą powodować, że sucha skóra łatwo pęka.
- Niezrównoważona liczba bakterii
Ważne jest utrzymanie równowagi dobrych bakterii i mikroorganizmów na powierzchni skóry. Dlatego unikaj zbyt częstego kąpania się, zwłaszcza mydła antyseptycznego lub antybakteryjnego.
- Wpływa na układ odpornościowy
Kto by pomyślał, że codzienne nawyki do kąpieli okazały się mieć wpływ na układ odpornościowy lub układ odpornościowy. W rzeczywistości układ odpornościowy organizmu wymaga stymulacji przez mikroorganizmy, a nawet brud na powierzchni skóry. Może to pomóc w uformowaniu pamięci układu odpornościowego o pewnych obcych substancjach, zapobiegając w ten sposób wywoływaniu przez nie choroby.
Przeczytaj także: Oto 4 konsekwencje leniwych kąpieli podczas WFH
Ile razy jest idealna kąpiel?
Nie ma sprecyzowanych zasad, ile razy należy się kąpać, co więcej, wraca to do stanu i potrzeb skóry. Jednak niektórzy eksperci zalecają unikanie nawyku zbyt częstego kąpania się. Aby zachować zdrową skórę lub zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi ciała, można spróbować kąpieli raz dziennie. Ponadto należy unikać mydeł i szamponów zawierających szkodliwe substancje.
Innym sposobem na to jest wzięcie krótkiego prysznica i skupienie się tylko na określonych częściach ciała. Nie kąp się dłużej niż 10 minut, a mydło powinno być skoncentrowane tylko na określonych partiach ciała, np. pod pachami, karku i innych fałdach. Unikaj również kąpieli w gorącej wodzie, ponieważ może to spowodować wysuszenie skóry.
Wprawdzie nie zaleca się zbyt częstego kąpania się, ale mimo to należy regularnie myć ciało, zwłaszcza twarz. Jest to ważne, aby zapobiec gromadzeniu się resztek brudu makijaż które mogą powodować problemy skórne.
Przeczytaj także: Oto korzyści płynące z kąpieli mlecznej dla piękna skóry
Ponadto zapewnij skórze „dobre pożywienie”, takie jak kosmetyki, które nie zawierają szkodliwych substancji. Możesz je wyszukiwać i kupować w aplikacji. Znajdź różnorodne produkty kosmetyczne i zdrowotne w jednej aplikacji. Dzięki usłudze dostawy zamówienia zostaną dostarczone natychmiast do Twojego domu. Dalej, pobieranieteraz w App Store lub Google Play!
