, Dżakarta - Czy jesteś fanem drinków? Boba lub herbata z bąbelkami i zamawiasz go prawie codziennie? Ostatnio wśród youtuberów panuje tendencja, by rzucać wyzwanie wypiciu 5 litrów boby dziennie. Wyzwanie jest podawane przez pretendenta do wykonania przez kwestionowanego. Czy to wyzwanie jest bezpieczne dla zdrowia?
Wyobraź sobie, że jedna szklanka boby może zawierać 36 gramów cukru lub równowartość puszki napoju gazowanego. Gdyby wyzwanie Jeśli wymaga to wypicia 5 litrów boby, dzienne spożycie cukru będzie zbyt duże. Oczywiście przekracza bezpieczną granicę dla zdrowia organizmu.
Przeczytaj także: Coraz bardziej popularny, jest to bezpieczny limit konsumpcji Boba
Niebezpieczeństwa związane z konsumpcją 5 litrów Boba
Picie zbyt dużej ilości boba może również wywołać oporność na insulinę. Musisz wiedzieć, że insulina jest hormonem, który reguluje poziom glukozy we krwi. Te stany mogą następnie być przyczyną cukrzycy typu 2.
Pij boba lub herbata z bąbelkami faktycznie nie spowoduje bezpośrednio cukrzycy. Jednak wysoka zawartość cukru może grozić poważnymi chorobami, nie tylko cukrzycą. Ponadto układ odpornościowy będzie również osłabiony, przyspieszone starzenie się i próchnica.
Wysoka zawartość cukru i kalorii w bobie lub napojach herbata z bąbelkami może również zwiększać ryzyko chorób serca, dny moczanowej, podwyższonego poziomu trójglicerydów i cholesterolu. Nie wspominając o raku nerki, który może nawiedzać ludzi, którzy piją za dużo boby.
Rak nerki jest rzadką chorobą u młodych ludzi, nastolatków i dzieci. Jednak stan ten staje się możliwy, jeśli od najmłodszych lat zawsze prowadzisz niezdrowy tryb życia i dietę, np. pijesz zbyt dużo boby. Dieta zdominowana przez słodycze i napoje z pewnością sprawi, że organizm doświadczy znacznego przyrostu masy ciała lub otyłości. W rzeczywistości nierzadko zbyt dużo spożywania może również wywołać reakcję alergiczną ze względu na niektóre podstawowe składniki używane do produkcji boba.
Przeczytaj także: Bądź ostrożny, codzienne spożywanie herbaty bąbelkowej zwiększa ryzyko zachorowania na raka
Pusty napój kaloryczny
Cukier zawarty w napojach boba zawiera puste kalorie. Oznacza to, że zawiera tylko kalorie, ale nie ma innych wartości odżywczych. Nie ma żadnej wartości odżywczej z picia napoju o wysokiej zawartości cukru, takiego jak napój boba.
W jednej porcji napoju boba około 240 mililitrów herbaty boba zawiera 120 kalorii, 1,49 grama tłuszczu i 28,01 grama węglowodanów. napój Boba lub herbata z bąbelkami ogólnie mało białka, które jest ważnym makroskładnikiem odżywczym w organizmie potrzebnym do regulacji tworzenia mięśni, optymalizacji metabolizmu i zaopatrzenia organizmu w energię.
Ponadto powinieneś również o tym wiedzieć herbata z bąbelkami niska zawartość błonnika. Błonnik jest ważny nie tylko w łagodzeniu objawów zaparć, ale także w obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi i zapobieganiu nowotworom i chorobom serca.
Cóż, wyobraź sobie, że pijesz 5 litrów boby dziennie. Oczywiście widoczny jest wpływ zagrożeń zdrowotnych na organizm. Bycie sławnym i wirusowym nie musi kosztować zdrowia, prawda?
Przeczytaj także: Herbata Bąbelkowa może spowodować śmierć, oto wyjaśnienie
Jeśli po wypiciu boby lub po spożyciu innych napojów wystąpią problemy zdrowotne, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem poprzez aplikację . Teraz pytanie lekarzy o zdrowie jest łatwiejsze w jednej aplikacji. Możesz skontaktować się z lekarzem przez aplikację kiedykolwiek i gdziekolwiek. Dalej, pobieranie aplikacja teraz!
