, Dżakarta - Wężogłowa ryba ma najwyższą zawartość białka w albuminach w porównaniu do źródeł białka albumin z innych ryb. Ponadto ta ryba zawiera wyższy poziom białka niż jajka, mięso z kurczaka i przystawki, które są dobre jako pokarm uzupełniający do żywności uzupełniającej (mleko matki).
W 100 gramach mięsa wężogłowej ryby zawiera 25,2 grama białka. W porównaniu z zawartością białka w 100 gramach mięsa z kurczaka, które zawiera tylko 18,2 grama białka, wołowina zawiera tylko 18,8 grama białka, a jaja zawierają tylko 12,8 grama białka.
Przeczytaj także: Wskazówki dotyczące przygotowania pierwszego MPASI dla Twojego malucha
Przetwarzanie ryby korkowej jako menu MPASI
Aż 100 gramów wężogłowych ryb, to właściwie wystarczy, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe Małego, ciężarnego i karmiącego. Zawartość w rybach pomaga w procesie tworzenia komórek ciała i mięśni. Jeśli twój maluch jest przyzwyczajony do jedzenia ryb wężogłowych, jego ciało będzie silne od ataków chorób. Zwłaszcza choroby spowodowane zmianami pogody.
Jak przetworzyć rybę wężogłową jako uzupełniające menu dla swojego malucha, przygotuj następujące składniki:
- 1 garść brązowego/białego ryżu (według smaku)
- 1 korek rybny
- 1 starta marchewka
- 2 brokuły pokrojone na małe kawałki
- 1 liść laurowy
Składniki do gotowania ryb:
- 1 ząbek czosnku (zmiażdżony)
- 1 ząbek czerwonego dna (zmiażdżony)
- 1 kawałek imbiru (geprek)
- 1 segmentowa kurkuma (geprek)
- 1 liść laurowy
- trawa cytrynowa i limonka do smaku.
Przeczytaj także: Kiedy dzieciom można podawać słone i słodkie pokarmy?
Jak gotować:
- Posmaruj rybę korkową limonką
- Pozostaw na 15 minut, aby pozbyć się rybiego zapachu
- Umyj do czysta, a następnie gotuj korkową rybę z ugotowanymi składnikami, aż woda będzie miała tylko ćwierć garnka.
- Oddziel mięso i kości.
- Odcedź ugotowaną rybę węża, aby uzyskać naprawdę miękką owsiankę.
- Ryż umyć garnkiem z wodą, a następnie dodać z liściem laurowym.
- Gdy ryż będzie już wystarczająco ugotowany, dodaj wszystkie kawałki warzyw, marchewki i brokuły. Mieszaj, aż skończy się woda, a następnie odcedź.
- Wymieszaj owsiankę z drobno posiekaną rybą korkową, a następnie mieszaj, aż będzie gładka.
- Umieść go w misce, a menu rybne z korka dla MPASI jest gotowe do podania.
Musisz wiedzieć, że serwując ryby jako menu uzupełniające, jest to rodzaj ryby, która jest bezpieczna i dobra do spożycia. Matki muszą również znać wskazówki dotyczące przetwarzania i odkrywania pokarmów uzupełniających dla ryb dla Twojego maleństwa.
Sposobem na przetwarzanie ryb jako uzupełniającego menu jest usunięcie cierni i rybiej skóry. Ta akcja ma zapobiec zadławieniu się malucha. Następnie matka może grillować lub gotować na parze rybę. Sposób podania, matka może dostosować konsystencję i zdolność dziecka do połknięcia.
Matki mogą również podawać go w blenderze lub filtrze lub w małych kawałkach, które posypuje się lub miesza z owsianką dla zespołu, jeśli maluch jest w stanie przeżuć.
Matki również nie muszą być dobre w gotowaniu, aby przygotowywać jedzenie dla niemowląt. Biorąc pod uwagę, że obecnie istnieje wiele informacji, które matki mogą uzyskać przez Internet na temat menu i sposobu zarządzania menu MPASI, z pewnością będzie łatwo zrobić jedzenie dla niemowląt.
Przeczytaj także : Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia układu pokarmowego dziecka
Chociaż owsianka instant dla niemowląt jest dostępna w supermarketach, zawarte w niej witaminy i składniki odżywcze mogą zostać utracone podczas przetwarzania. W końcu, jeśli zobaczysz dziecko podekscytowane pysznością owsianki mamy, z pewnością będzie bardziej podekscytowane stworzeniem innych zestawów menu.
Jeśli chodzi o odżywianie i odżywianie, których potrzebują dzieci podczas MPASI, matki mogą omówić z lekarzem za pośrednictwem aplikacji . Rozmowy z lekarzami można prowadzić w dowolnym czasie i miejscu za pośrednictwem aplikacji . Dalej, pobieranie aplikacja już teraz!
