, Dżakarta - Można powiedzieć, że zarówno sportowcy zawodowi, jak i amatorzy byli „przyjaciółmi” z różnego rodzaju kontuzjami. Począwszy od skręceń, ścięgien podkolanowych, urazów głowy, ścięgna Achillesa lub innych urazów. Jest jednak jeden uraz, którego się obawia, a mianowicie: więzadła krzyżowego przedniego (ACL) uraz lub uraz więzadła przedniego kolana.
ACL powoduje uszkodzenie lub rozdarcie przednich więzadeł stawu kolanowego. Ta sekcja to więzadło, które łączy dolną kość udową i kość piszczelową, aby utrzymać stabilne kolano.
Należy pamiętać, że ta kontuzja prześladuje nie tylko sportowców zawodowych lub amatorów. Wszyscy, którzy uprawiają określone sporty, mogą doświadczyć tej kontuzji. Jakie sporty mogą generalnie powodować urazy ACL?
Przeczytaj także : Unikaj kontuzji, rozgrzej się przed i po uruchomieniu poniższych
Nie tylko piłka nożna
Według Fédération Internationale de Football Association (FIFA) , oprócz kontuzji ścięgna podkolanowe, ACL to taki, którego piłkarze mogą doświadczyć. Jest wielu krajowych i międzynarodowych piłkarzy, którzy borykają się z tą kontuzją.
W piłce nożnej uraz ten jest zwykle spowodowany bezpośrednim kontaktem, takim jak przybory od przeciwnych graczy. Oprócz bezpośredniego kontaktu szybkie, nagłe zatrzymanie lub lądowanie w niewłaściwej pozycji może również wywołać ACL.
Ta kontuzja obejmuje straszną plagę dla piłkarzy. Powód jest jasny, okres gojenia urazów ACL trwa długo, od co najmniej sześciu miesięcy do roku. Ponadto są również podatne na rozwój pourazowej choroby zwyrodnieniowej stawów ( pourazowa choroba zwyrodnieniowa stawów ).
Krótko mówiąc, gracze, którzy doświadczają ACL, muszą zrezygnować ze swojego wyglądu na pół lub do sezonu meczów. Co gorsza, ACL może osłabić karierę gracza. Cóż, nie żartuję, czy to nie skutek urazu ACL?
Jak pokonać ACL jest dość trudne. Urazy te często wymagają zaawansowanego obrazowania, chirurgii rekonstrukcyjnej, intensywnej fizjoterapii i rehabilitacji oraz ciągłego monitorowania w celu ograniczenia występowania ponownego urazu.
Przeczytaj także: 5 urazów, które często doznają biegacze
Należy podkreślić, że piłka nożna nie jest jedynym sportem, który może powodować kontuzje ACL. Jest jeszcze kilka innych sportów, które mogą powodować ten stan, na przykład:
- Koszykówka;
- Siatkówka;
- Narty;
- Tenis ziemny;
- Rugby;
- Gimnastyka.
Silny ból do obrzęku
Osoba lub sportowiec, który ma ACL, zwykle doświadcza różnych objawów i powoduje różne dolegliwości u chorego. Jakie są więc najczęstsze objawy urazów ACL?
- Silny ból w kolanie.
- Dźwięk „pykania” w przypadku urazu.
- Kolano jest trudne do poruszania i rozciągania.
- Obrzęk kolana w ciągu 6 godzin od urazu.
- Trudności w kontynuowaniu sportu
- Osoby z niewielkimi obrażeniami mogą odczuwać, że kolano jest niestabilne lub wydaje się „luźne” podczas korzystania z niego.
Przeczytaj także: Uważaj, te 5 ruchów może spowodować obrażenia podczas uprawiania sportu
Chcesz wiedzieć więcej o urazach ACL? A może masz inne dolegliwości zdrowotne? Możesz zapytać lekarza bezpośrednio przez aplikację . Nie musisz wychodzić z domu, zawsze i wszędzie możesz skontaktować się z lekarzem specjalistą. Praktyczne, prawda?
