, Dżakarta – Ostatnio pogoda drastycznie się zmieniła. Dziś jest upalnie, jutro może padać z silnym wiatrem. Ta niesamowita pogoda często sprawia, że ludzie mają ból gardła, zwłaszcza gdy ciało nie jest pasować . Kiedy zaczynasz odczuwać ból gardła, wykonywanie jakiejkolwiek czynności jest niewygodne. Ale uspokój się, możesz złagodzić ból gardła, wypijając następujące napoje.
Ból gardła jest zwykle spowodowany infekcją bakteryjną lub wirusową górnych dróg oddechowych. Niektóre z niepokojących objawów to ból głowy, ból gardła podczas połykania, kaszel, katar i swędzenie gardła. Ból gardła może sam zniknąć bez leków. Uważa się jednak, że następujące rodzaje napojów są skuteczne w łagodzeniu objawów bólu gardła:
- Herbata ziołowa
Kiedy jest zimno z powodu deszczu, najlepiej pić herbatę ziołową. Herbata ziołowa nie tylko rozgrzewa organizm, może również wspomóc proces gojenia bólu gardła. Herbata może złagodzić obrzęk, który pojawia się w gardle i sprawić, że ciało będzie bardziej zrelaksowane. Rodzaje herbat ziołowych, które są dobre na ból gardła to herbata z żeń-szenia, rumianek, zielona herbata , oraz czarna herbata .
- Miód i Cytryna
Jednym ze składników znanych wielu ludziom ze swoich właściwości łagodzących ból gardła jest mieszanka cytryny i miodu. Jak to zrobić, wymieszaj jedną łyżeczkę miodu, jedną łyżeczkę soku z cytryny i jedną łyżeczkę wody imbirowej, a następnie dobrze wymieszaj. Miód jest przydatny w łagodzeniu podrażnień w gardle i zmniejszaniu bólu podczas połykania. Cytryna jest skuteczna w łagodzeniu infekcji w jamie ustnej i gardle oraz usuwaniu śluzu.
Możesz też zrobić herbatę cytrynową z miodem. Trik, wymieszaj dwie łyżeczki miodu i jedną łyżeczkę soku z cytryny w 250 milimetrach gorącej wody.
- Herbata z pieprzem Cayenne
Herbata pieprz cayenne to tradycyjny lek, który jest również popularny jako napój na ból gardła. Jak to bardzo ułatwić. Wystarczy zmieszać w małym rondelku jedną część herbaty cytrynowej, miętę pieprzową, sok z jednej cytryny, 1-2 łyżeczki miodu i pół łyżeczki chili w proszku. Mieszając podgrzej miksturę, a następnie wypij, gdy jest ciepła.
- Mleko Cynamonowe
Innym napojem, który jest również pyszny, gdy masz ból gardła, jest mleko cynamonowe. Składniki to 250 milimetrów zwykłego mleka, jedna ósma łyżeczki sody oczyszczonej, 1 łyżka cukru pudru, 1 łyżeczka miodu i pół łyżeczki cynamonu. Trik, najpierw wymieszaj cynamon, cukier i sodę oczyszczoną, następnie dodaj mleko i ponownie mieszaj przez około minutę. Podgrzewaj na małym ogniu do rozgrzania (nie gotuj). Po zakończeniu dodaj miód, a ciepłe mleko jest gotowe do picia.
- Ocet Jabłkowy
Ocet jabłkowy jest bogaty w właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać drobnoustroje powodujące ból gardła. Ponadto ocet jabłkowy ma wysoki poziom kwasowości, więc jest przydatny do obniżania poziomu pH tkanki gardła i pomaga w usuwaniu bakterii powodujących ból gardła. Jak to zrobić, dodaj jedną łyżkę octu jabłkowego i jedną łyżkę miodu do szklanki ciepłej wody. Dobrze wymieszaj i wypij jeszcze ciepłe.
Oto niektóre napoje, które mogą pomóc złagodzić objawy bólu gardła ( Przeczytaj także: Różne rodzaje koreańskiej herbaty są dobre dla zdrowia). Jeśli ból gardła nie ustępuje, jest coraz gorzej, po prostu zapytaj lekarza za pośrednictwem aplikacji . Kupuj produkty zdrowotne i suplementy również nie musisz się martwić. Zostać zamówienie tylko w a zamówienia zostaną dostarczone w ciągu godziny. Na co czekasz? Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
